營養豐富的早餐可使人精力充沛,提高學習與工作效率,但很多上班族和父母親因趕時間,常是隨意選擇早餐,只要有吃就好;對此,營養師公開「挑早餐不踩雷」的秘訣,並提醒,若能提供好的食物給休息整晚的大腦,可使注意力更集中、情緒穩定。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」和部落格發文說明,
許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,但現代人普遍都沒有太多時間在早上準備午餐,這時選擇方便快速的麵包,無論自己吃或給孩子吃看起來都相當合適,但營養師提醒,麵包含大量碳水化合物,早上吃除了可能變胖,更會造成自己精神不濟。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文,列出6種常被當作早餐的麵包熱量
全球在疫情衝擊下,民眾健康意識提高,康健人壽與Yahoo奇摩企劃「不確定感大調查」發現,25至29歲將「工作相關」列為不確定感因素第一;至於疫情帶來的不確定感,也高居各年齡族群最主要因素,經濟壓力、身體健康及工作相關等項目,也對各年齡族群帶來顯著影響。
起司控衝一波!7-ELEVEN推出「百變起司博覽會」,使用切達、摩佐、帕瑪森、高達等不同起司做變化,甚至與國內外零食大廠開發多款獨家話題零食,總共超過20款的起司商品,涵蓋三明治、米飯、麵食、冷藏配菜、餅乾、泡麵等,徹底滿足「濃郁口味愛好者」。
「我要回家,住台中,手機沒電了」,30多歲女子凌晨站在高雄街頭,多包行李冷到發抖,經警方詢問原來是被網友放鴿子,癡等3天花光盤纏無法回家。前鎮警分局今天(6日)表示,羅女前天(4日)凌晨2點許獨自站在草衙道購物中心計程車招呼站,轄區草衙派出所巡佐陳庠菻、警員吳俊昱見狀詢問,羅女手提多包行李,告知「我
迪士尼樂園裡的超人氣美食DIY!你以為氣炸鍋,只能用來拯救發軟的炸雞和披薩嗎?最新出版的《700萬人評選!最想吃的氣炸鍋人氣排行料理》,以韓國擁有10億超高人氣的料理平台APP「萬道料理」,選出最受歡迎菜單,美味掛保證!其中早午餐第7名的「基督山三明治」,你一定要試試看!
新竹才不是美食沙漠!近年越來越多新店開幕的新竹,每一間都好美啦!
中國宣布禁止台灣鳳梨進口,台灣人紛紛用行動力挺鳳梨,連鳳梨酥都受惠!彰化縣秀水鄉土鳳梨酥業者藍優盡表示,以往春節過後,伴手禮市場會進入節慶後的淡季,但今年在買鳳梨的買氣帶動下,出現「愛屋及烏」的效應,訂單跟去年同期相較,成長了2成,所以他要加碼採購20萬台斤土鳳梨,用行動力挺台灣鳳梨!
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在中國爆發,疫情擴散至全球後,不時傳出有華裔受到歧視甚至拳腳相向。澳洲智庫調查指出,在澳洲的華裔人士中,平均5人就有1人在過去一年遭恐嚇、攻擊。《路透》報導,澳洲智庫「洛伊國際政策研究所」發布調查,過去一年每5名華裔人士就有1人遭威脅或攻擊,原因包括武漢肺
美國民主黨籍紐約州長古莫(Andrew Cuomo),被前助理博依蘭(Lindsey Boylan)指控曾強吻並對她毛手毛腳,前健康顧問班尼特(Charlotte Bennett)更透露自己也被古莫言語性騷,但事實上古莫2016年就做出類似事件,他曾在大庭廣眾下要求女記者吃掉「整根香腸(sausag
誠品行旅首度開設館外餐廳,全新中菜品牌「聚聚樓」進駐台北市信義區松菸店3樓,誠品行旅總經理王本仁表示,觀察到松菸周邊無中餐廳,期待聚聚樓能夠從中做出差異。聚聚樓延攬廚齡逾40年的劉建峯擔任主廚,菜色匯集江浙、廣式、川菜、台菜精髓,傳承東方飲食文化,推出近60道佳餚,從選用食材至烹飪手法,皆呈現中式料
芋頭控又可以大飽口福啦!7-ELEVEN「芋頭季」即日起開放預購,一次網羅連珍、哈肯鋪、香帥蛋糕等多家甜點網購名店,限時獨家推出6款芋頭美食,玩咖頻道開箱香甜波士頓派、芋頭布丁大福、芋泥流沙起酥三明治等人氣品項,帶你看邪惡的內餡切面!
﹝記者凃盈如/台北報導﹞日本知名生活風格品牌niko and…,將與創刊33週年的日本女性雜誌Hanako聯名,聯手打造帶有昭和感的日式喫茶店,即日起至3月21日,於位在台北東區的niko and…旗艦店登場,現場除了將店舖換上喫茶店的氛圍,同時也邀請台灣知名藝術家陳純紅Eszter設計插畫,將這股
英國一名早產寶寶歐菈(Orla-May),因胎盤功能不全,被迫在27週提前出生,體重僅有450公克,為了讓寶寶維持體溫,醫生竟將歐菈放進「三明治袋」內,原以為存活機率不大,但目前成長狀況良好。據《太陽報》報導,來自英國的同性伴侶艾蜜莉(Emily Rospo)及莎曼莎(Samantha Hughes
馬鈴薯沙拉是日本的常見的家庭料理,雖然各大超市裡幾乎都有賣現成的,日式便當盒裡面也常常看到它的蹤跡,但其實作法不會很難,如果能自己親手在家做的話會更安心喔。建議可以做一大盤放在冰箱裡,拿來當任何主食的配菜非常方便,第二天早餐還可以活用自如,甚至做成三明治帶出去
春節連續假期到了尾聲,上班族準備收心迎接開工日!各大品牌也獻上滿滿優惠為大家加油打氣,包含最提神的萊爾富超商1元咖啡、西雅圖極品咖啡全品項買一送一、珍煮丹全品項88折、美國功夫茶第2杯1折等等,開工日小確幸快筆記!
基隆市長林右昌上任後,推動基隆觀光不遺餘力,這幾年在春節前夕都會受邀上媒體錄製新春節目,介紹基隆春節最夯的自由行遊程,2021年基隆登上「十大熱門國旅城市」,林右昌在民視除夕的節目中,告訴民眾來基隆可以怎麼玩最特別,吃得最經典,讓大家牛年開春好運連連,迎接2021嶄新豐收的一年到來。
過年除了享受豐盛大餐外,與親友相聚,聊天話家常少不了零嘴相伴,但營養師提醒,零嘴涮嘴吃不停,一不小心就很容易將過多的熱量吃下肚,造成身體過多的負擔,新春假期不僅人團圓,也容易讓人也肥了一圈。北投健康管理醫院營養師潘富子指出,以年節熱門零嘴花生糖為例,小小一顆50g的花生糖,熱量就已到達80大卡,4顆
春節許多人會到寺廟走春,寺廟週邊通常有許多小吃聚集,這些小吃究竟含有多少熱量呢?營養師發文公布小吃熱量榜,並提醒民眾過年時刻,食物應大家一起「分食」、分攤熱量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,提到台灣各地都有許多廟口夜市的美食,並列出15款食物熱量,其中營養三明治因炸麵包皮和厚厚的美乃
農曆春節即將到來,基隆愛四路夜市即日起至21日止共16天,24小時營業不打烊,方便民眾可以隨時採買年貨,品嘗夜市美食,但不提供試吃;新北市的夜市沒有24小時營業,但也延長營業時間。基隆市政府、新北市政府都要求管理單位、業者要加強防疫措施,並視疫情發展隨時滾動式檢討管理措施。