2022年卡達世界盃足球賽越來越精彩!趁著週末、不用早起上班,揪上三五好友跟球迷一起到運動酒吧感受氣氛最適合!這幾間網友打卡推薦的酒吧不僅可透過大螢幕欣賞賽事轉播,美酒和美食也十分推薦喔!
東京奧運2020即將進入尾聲,除了各項賽事掀起高度討論,來自不同國家的選手,因疫情所戴的特色口罩也成為熱門話題,加拿大日報《NATIONAL POST》將東奧口罩進行評分排名,最令人意外的是,奪得第一名竟是在頒獎台上雙手舉起「交叉手勢」的她!
奧運最養眼畫面是哪一幕?2020東奧不僅各國美女帥哥運動員顏值更勝歷屆,開賽至今,各國觀眾除了關注自家代表隊選手的參賽項目外,討論度火熱的莫過於男子跳水比賽,原因就是轉播畫面中擺放位置巧妙的「萬惡計分板」,身材養眼的運動員一秒「被全裸」讓觀眾想入非非,twitter等社群網站甚至發起「#FreeTheSpeedo」關鍵字瘋狂轉發,今年東京奧運男子雙人10米賽事在26日率先登場,就有不少網友守在螢幕前紛紛呼喊:「好想移開計分板」、「計分板可以改成透明的嗎?」
前陣子不論國內外都非常流行寵物瑜伽,網路上也常看到貓狗或兔子和主人一起做瑜伽的影片。現在,連鸚鵡都跟上這波熱潮和主人一起「動滋動」!
你看過100年前的立體書嗎?或是折起僅A4大小,展開卻長達數尺的華麗風格立體書?收藏量近4,000本的文自秀要帶你細看立體書,除了彈跳外還有翻、拉、轉等各種技法,題材更是從時尚、童話、皇室生活記錄無奇不有,快來看看她的綺麗收藏!
新年度到來,回頭看看,去年初說好要好好練身體,好像在不知不覺中,一不小心「又」懈怠了。本週邀請醫師與專業健身團隊,針對改善心肺功能、增加肌力、減少體脂肪、以及提升柔軟度4大項目,帶領讀者從生活中培養健康好習慣,簡單做、有成就感,2019年一
「運動後肌肉愈痠痛,愈有運動效果!」這樣的說法,看在物理治療師眼裡,可是大大NG!肌肉痠痛的主要原因是肌肉強力收縮後,細胞破裂導致的發炎反應,而這具體感受即所謂的肌肉痠痛。物理治療師提醒,最好的處理方式,就是充足休息、補充抗發炎與抗氧化的食物,如高維他命C的水果與花椰菜,以及適度的有氧運動幫助血液循環,才能健身而不傷身!
謠言1:太久沒運動,運動完隔天肌肉痠痛都是乳酸堆積害的?解答:錯!血液中的乳酸,會在運動後2小時內代謝排除,真正引起肌肉痠痛的是「延遲性肌肉痠痛」。捷仕維運動物理治療所院長蔡維鴻表示,運動會使肌肉累積較多的乳酸,但血液中乳酸濃度其實在運動後
四年一度的世界盃足球賽在6月9日熱鬧登場,全球各地無不掀起一股足球發燒熱,準備好要為支持隊伍搖旗吶喊了嗎?本期特搜全台轉播世足賽的熱門運動餐廳,讓你與球友們一同為支持的隊伍加油打氣,沉浸在熱力百分百的足球狂熱之夜!平日的華國飯店長虹酒吧,洋