不少人確診罹癌後,就力行少油、少鹽、高纖健康飲食積極抗癌,結果體重銳減、白血球指數下降,無法做化療,被醫師叮囑回家休息,「吃胖點再來」,高醫岡山醫院籌設營運處營養室副主任蘇怡如表示,據統計,約有10%-20%的癌症患者是死於非癌症本身導致的營養不良,抗癌必須吃進足夠的高蛋白質、高熱量及富含維生素、礦
今年28歲的何小姐,從小身材就「肉肉的」,20歲開始體重卻像失控般狂飆,短短3年從70幾公斤飆升到114公斤,身體質量指數(BMI)達到42kg/m2,23歲時整整1年沒有月經,還被朋友笑是「肥豬」,讓她很受傷,求助減重特別門診,經診斷患有「多囊性卵巢症候群」,在接受腹腔鏡袖狀胃切除(縮胃手術)及調
現年28歲的何小姐,從小身材「肉肉的」,本來不在意,但20歲至23歲短短3年間,體重卻失控從70幾公斤狂飆到114公斤,身體質量指數(BMI)42 kg/m2,整整1年沒有月經,還被朋友笑是「胖豬」,讓她很受傷,決定接受減重手術,醫師檢查發現,何小姐患有「多囊性卵巢症候群」,經腹腔鏡袖狀胃切除手術及
「醫師,我媽媽最近常常分心,不記得已經吃過藥了沒有?剛才跟他提過的事,一下子就忘了!是不是已經老化得很厲害了?」根據流行病學的推估,我國65歲以上的長者約每12個人即有一位失智者,而80歲以上的老人約每5人即有一位失智者。在逐漸老化的社會中,我們能夠做哪些事情來維護自己大腦的健康呢?
「168斷食很夯,有人說可以減肥、降血糖?糖尿病患者可以執行嗎?」對此,營養師陳怡婷提醒,要小心空腹時間過久低血糖,尤其是有施打胰島素,或食用增加胰島素濃度藥物、排糖藥(SGLT-2抑制劑)都要注意,可能發生「酮酸中毒」!陳怡婷在部落格發文表示,「168間歇性斷食」原理是將飲食集中,其餘時間空腹禁食
45歲陳先生職業為大貨車司機,身高173公分,體重92公斤,身體質量指數(BMI)30.7kg/m2,主訴白天總是精神不濟、夜晚睡眠品質差、被枕邊人抱怨鼾聲太大聲,到門診求治。於診間完成睡眠品質量表及嗜睡量表篩檢後,安排個案接受整夜睡眠多項生理檢查包括腦電圖、肌電圖、眼電圖,及打鼾、心跳、口鼻氣流、
一位11歲的男孩3個月瘦了4公斤,除了吃不下飯,還直呼胃脹得難受,家長以為小孩得了厭食症,四處求醫皆以胃炎醫治,改至澄清醫院中港院區求診,兒科醫師廖子涵診斷出罹患上腸繫膜動脈症候群,十二指腸被壓扁,食物無法通過,要治療就需讓孩子增胖,醫師讓男孩改吃流質的營養食物,並給予適當的止吐和促進食慾的藥物,兩
1名11歲男孩3個月竟瘦了4公斤,小朋友吃不下飯,直呼胃脹得難受,家長以為小孩得了厭食症,四處求醫皆以胃炎醫治,改至澄清醫院中港院區求診,兒科醫師廖子涵診斷出罹患上腸繫膜動脈症候群,十二指腸被壓扁,食物無法通過,要治療就需讓孩子增胖,醫師讓男孩改吃流質的營養食物,並給予適當的止吐和促進食慾的藥物,兩
依據衛生福利部111年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第5位,平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病(包含腦中風),雖然長期呈現下降趨勢,但仍須持續觀察。國健署邀請民眾共同檢視是否有腦中風的8大危險因子,包含吸菸、運動量不足、肥胖、高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動及腦中風家族史等
睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea,簡稱OSA)是1種在睡眠期間呼吸暫停或不足的病症,與心血管疾病、失智症息息相關,易衍生高血壓、糖尿、心臟、中風、失智等病症,成為全球被低估的隱形健康殺手。新樓醫院醫師評估台灣潛在OSA患者可能有10%,有可自行評估的問卷、供民眾了解罹患
1名30歲王姓男子因勃起功能障礙就醫,像是前戲硬度不足、做到一半軟掉,問診快結束時,忍不住詢問醫師為何要提到睡眠問題,明明都是在睡前發生性行為,又不是邊睡邊做,真的有關係嗎?北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘根據他的自述狀況、睡眠檢查結果,指出該男患有重度睡眠呼吸中止症,若不積極處理,可能增加猝死
長新冠症候群(long COVID syndrome)是染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的重要的後遺症。美國最新研究發現,讓確診患者口服糖尿病藥物metformin,能減少長新冠的發生率。該研究3月6日發表於英國《刺胳針》(The Lancet)醫學雜誌網站,文章尚未經同儕審查為預印本
雲林縣衛生局要營造「雲林健康加速上場」的環境,即日起推動「1864享瘦兔you-溫心量測」活動,將對18-64歲體位異常者進行溫心量測服務,參與前測加上後測前1000位民眾,完成後測時每人還可獲贈200元商品禮券。衛生局長曾春美表示,雲林110年十大死因分析多項為慢性疾病,其中惡性腫瘤(癌症)、心臟
根據國健署資料,大腸癌發生人數連續第11年位居10大癌症之首。營養師薛曉晶表示,大腸癌與飲食密切相關,建議平時減少飽和脂肪的攝取,並避免高脂肪飲食、煙燻炭烤食物,採高纖飲食並維持健康體重,來預防大腸癌的發生。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文提到,國健署公布109年新發癌症人數,
肥胖是常見的健康問題之一,據國健署統計,成人過重及肥胖率已攀升到50.3%,中小學生過重及肥胖率也都有升高趨勢。中醫師邱伯恩提醒,若想預防肥胖,建議多食用暖胃的食物,減少痰飲的堆積,並搭配穴位按摩(天樞穴)與瑜伽(蜥蜴式),可增強人體脾胃經功能,也要避免甜食和油膩食物、別太晚吃消夜。
想要減肥除了減少熱量攝取,選擇的食物種類也很重要!營養師彭逸珊指出,國外研究顯示,熱量赤字+低GI飲食同時進行減重的效果最好,如果只有減少熱量卻攝取高GI飲食者容易復胖。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,該研究共招募32位肥胖的受試者,將其隨機分為2組,分別為減少30%的熱量攝取+高G
根據臨床研究與各種實驗室研究顯示,肥胖會影響到人類的生殖能力。對此,中醫師表示,肥胖造成的荷爾蒙失衡會直接影響到排卵功能,且肥胖造成的身體狀態也會影響卵子的品質以及著床率,所以想要維持健康體重,最好方法就是飲食控制、適量運動、充足睡眠與紓壓。
泡麵、意麵、油麵、麵線、拉麵是你的心頭好嗎?營養師嫚嫚提醒,小心吃太多「高鹽值」的麥製麵,攝取到更多的鈉,容易造成肥胖、高血壓、腎臟病!嫚嫚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,平時吃的麥製麵在製作過程中都會加入鹽,1克的鹽含有400毫克的鈉,與同為主食的飯相比,相同重量下,會多吃進300
45歲的阿明,體態顯胖,BMI有34kg/m2,抱怨晚上睡眠品質不好,常會因為呼吸中止、岔氣而驚醒。導致隔天上班白天精神不濟,被同事發現常常打瞌睡補眠。加上阿明睡覺時打鼾聲,也一直影響了太太十多年,被太太帶來醫院求診。常因呼吸中止、岔氣驚醒 白天精神差
雖然時序已進入秋天,但冷飲店仍生意興隆,還有外送業者大街小巷的送單,喝一口沁涼的飲料似乎是許多人的小確幸。但別忘了長期每天一杯,可會「瘦了荷包、肥了肚皮!」肥胖的定義是「異常或過量脂肪累積,以致損害健康」,基本原因是「攝入卡路里與消耗卡路里之間的能量是不平衡」。醫學上判定常以身體質量指數(BMI)與