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壓力大、心情不好就想吃東西?5招擺脫「瘦不了」的情緒性飲食
食譜
2023/05/07
https://food.ltn.com.tw/article/12153
飢餓是孤獨發出的信號,當一個人如果在內心感到孤獨的情況下單獨用餐,食量容易增加而變胖。透過本篇專欄,營養師想來聊聊,情緒是如何影響到我們對熱量的攝取。