不少人在做重量訓練時,為了使自己能更好的釋放力量,常會在出力時「憋氣」,但憋氣對重訓者真的好嗎?醫師指出,除非自身有特殊疾病或手術經驗,其實不需過度害怕憋氣帶來的傷害。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片指出,人在重訓時憋氣,是為了增加脊椎的穩定度,可視為身體的保護
網路上流傳食用非洲刺李及鉅棕櫚可以增加性慾及精液的量。醫師指出,這兩種植物雖可治療頻尿、小便不順或是攝護腺肥大症狀,但並沒有研究顯示能夠改善男性性功能障礙的問題。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發布影片解釋,食用非洲刺李及鉅棕櫚能夠治療攝護腺肥大,是因抑制男性荷爾蒙作用,及肌肉收
無論是為了減肥塑型或是增加身體肌力,重訓一直都是許多人的習慣,不過對於重訓的想法和策略,卻是眾說紛紜,當中討論度最高莫過於「做有氧會不會掉肌肉」,對此醫師則表示,有氧運動並非完全不能做,而是要把握低衝擊、每週3次、每次不超過30分鐘的要點,並避免重量和有氧長期同時訓練,才能將影響降至最低。
男人怕快、怕軟,當然更怕小,你知道你的弟弟在全世界或台灣的平均裡面算老幾嗎?到底是在前段班、中段班還是後短班呢?泌尿科醫師程威銘透過數據,讓你了解你到底正不正常。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「陰莖大小 你排老幾?」指出,全世界的陰莖調查發現,南北韓的陰莖最短只有9.6公
人蔘一直以來被認為是保養聖品,甚至有傳言說吃人蔘能夠壯陽,讓許多男性躍躍欲試。但醫師程威銘指出,目前並沒有很好的證據來證明人蔘能夠壯陽,並奉勸各位千萬別聽信謠言。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發布影片表示,韓國是盛產人蔘的地方,因此對於人蔘是否能壯陽做了許多研究,他們發現人蔘能
有些單眼皮或內雙的女孩想要擁有雙眼皮,雖然貼雙眼皮貼也能做出雙眼皮,但可能有雙眼皮貼明顯、上妝困難的問題,且長期貼雙眼皮貼還容易造成眼皮鬆弛或過敏。因此有人選擇到醫美診所一勞永逸。醫師提醒,做雙眼皮的方式有很多種,一定要選擇適合自己的手術方式,否則不僅效果不彰,還會造成眼皮的傷害。
更年期不是女性的專利,現代人壓力大,有的人可能在30歲就已出現更年期症狀,對此泌尿科醫師提醒,男性平時就應注意飲食以及與另一半的溝通,做好壓力、心理的調適,才能讓自己的內分泌能正常發揮,順利度過難熬的更年期。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發布影片,表示男性在過了30歲後,男性賀
夾腳拖在台灣許多人熱愛的日常穿著,無論逛街、旅行、買午餐甚至是在藍球場,都能看到夾腳拖馳騁在各地。不過醫師提醒,長期穿著夾腳拖,可能導致腳趾變形、小腿疲勞、腳踝易扭傷甚至是脊椎變形等潛在傷害,因此穿夾腳拖時,一定多留意各項可能被忽略的細節。
不少男性在射精後常會「想尿尿」,針對這樣的反應,有人認為非常正常,也有人認為會對攝護腺造成傷害。對此,泌尿科醫師認為,射精完上廁所並不會造成攝護腺和膀胱造成太大影響,同時也比較衛生。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘近日在YouTube發布標題為「射精後想尿尿,有問題嗎?」的影片提到,男性在進行性
男人提槍上陣最怕當「三秒交」,但是多短時間算是早洩?若真早洩又該怎麼瓣?泌尿科醫師指出,5個NG行為會害你變成快槍俠,做這3招可以自我鍛鍊防早洩!北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「5個害你早洩的NG行為」指出,早洩可以從時間、射精控制及伴侶有沒有滿意三方面來判斷,第一是時間
男生約會後竟然會出現蛋蛋痛?年輕人容易興奮,約會牽個小手就硬了,可是又還無法到三壘,不斷勃起又消退,竟然導致蛋蛋痛;泌尿科醫師說,這種情況通常發生在左邊,原因是精索靜脈曲張,也稱作約會症候群。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「約會症候群!」指出,有案例好不容易交到女朋友,騎
雖然社會上仍以戴保險套和口服避孕藥為主流,不過「避孕器」也是女性的另一種選擇。很多人會擔心裝避孕器很痛,但網紅蕾菈日前在Youtube頻道上分享自己裝避孕器的親身經歷並介紹避孕器的作用和優缺點,她表示,裝避孕器不用打麻醉,不會痛只會有點酸酸的。
你今天早上「升旗」了嗎?晨勃對男人非常重要,很多人擔心沒有晨勃是不是就代表性功能有問題;對此,北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「晨勃來了誰知道?」教大家用一張小小的郵票,就能自我檢測你的晨勃到底有沒有問題。程威銘指出,正常的性器官功能,晚上是會勃起的,可是睡覺時無法知道,所
近日,通訊軟體間流傳一則影片宣稱,將洋蔥煮水喝下後能助眠、保肝、降血壓、預防感冒、防止皮膚老化、減肥。對此,台灣事實中心(TFC)也做出了查核,在向多名醫師請益後,證實傳言為「錯誤」訊息。通訊軟體近日流傳一部影片在宣傳洋蔥水的效用,並搭配文字指稱「睡前喝一杯它,讓你一夜好眠,還能排出肝臟毒素,大肚腩
「高強度運動會致癌?」復健科醫師擔心,這個謠言可能會讓本來就相信「緩和運動才養生」的中老年族群進一步穩固內心的錯誤觀念。更指出,已有研究證實,中高強度運動者的癌症風險較一般人為低。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出,在YouTube上看到一位醫師上健康節目時說:「癌細胞
台中市家庭類移工截至目前已達2萬5千多人,勞工局因應雇主及移工的需求,製作「輪椅篇」及「擺位篇」兩部家庭照顧中最常使用的照顧技巧影片,提供中文、英文、印尼文、越南文及泰文等5國語言版本,讓移工可隨時隨地線上觀看學習。勞工局長吳威志表示,兩部影片市府邀請弘道老人福利基金會協助,由專業護理師一步步細心解
一名80歲老先生只要一轉頭,就會暈一下;只要抬頭持續一段時間,例如晾衣服、架上取物或伸懶腰時,也會感到暈眩、臉麻與心悸。他一直以為是「耳石症」,曾自己觀看 youtube,模仿過好幾次的耳石復位術,每次都愈做愈暈,直到噁心、嘔吐而停止。自以為耳石症 晾衣伸懶腰都暈
日前網路有YouTube影片創作者,分享使用網購不明「癢癢粉」,惡作劇趁女友不注意時,撒在女友衣物重要部位多處,刺激皮膚使其發癢搔抓,並錄製影片娛樂觀眾。雖然影片中一再強調不要模仿,但許多家長擔心青少年或年紀更小的族群,暑假期間可能為了好玩,且可能無法辨別輕重而仿效行為。
美國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情尚未趨緩,兒童和青少年大多只能居家隔離,使用電子產品的時間自然增加,家長因為擔心孩子會沉迷,也開始想辦法限制使用時間。但美國專家認為,如果家長能協助孩子改善使用習慣,且讓孩子在疫情結束後恢復正常生活,其實不需要太在意使用時間。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)期間,國外傳出數起狗、貓、老虎和雪貂被人類傳染病毒的事件,雖然還沒有證據顯示,確診動物會傳染病毒給人類,但美國食品藥物管理署仍提醒,疫情期間請保護好自己的毛小孩們。根據CNN報導,美國食品藥物監督管理署在Youtube上傳宣導影片,內容提到,「雖然動物似乎