武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發以來,造成多起本土確診死亡案例,營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」發文分享,研究顯示體重、年齡、性別與慢性疾病,都是影響COVID-19與死亡的風險因子,建議民眾平時要保持運動、均衡飲食,符合資格就依規定去接種COVID-19疫苗,以增加防護
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情及疫苗施打,中央流行疫情指揮中心今(6日)公布政委唐鳳設計的疫苗預約系統,登記對象為第9類和第10類,目前正於金門、馬祖、澎湖測試中,符合資格者只要完成4步驟即可預約。指揮中心指出,「疫苗施打意願登記與預約系統」採4步驟預約。
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,國內陸續傳出確診者在家猝死的消息,「快樂缺氧」開始被大眾熱烈討論。民眾也一窩蜂的購買血氧計。對此,奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文指出,別因為買到幾百塊、便宜的血氧計而沾沾自喜,有可能買到沒有功能的仿冒品,並
武漢肺炎本土疫情爆發,台北慈濟醫院團隊於此波疫情中,所照護確診患者數已超過7百人,為全國最多,因此獲得許多重症個案照護的實務經驗;為整合個案照護經驗、促進學術交流,台北慈濟醫院將於26日舉辦「新冠病毒感染醫療照護學術研討會」,並同步於台北慈濟醫院臉書粉絲專頁與台北慈院YOUTUBE連線直播。
為加速控制武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,中央流行疫情指揮中心鼓勵廠商引進居家快篩試劑,目前食藥署通過5家業者專案進口的緊急授權(EUA),其中已部分試劑開始在藥局、便利商店等通路鋪貨,民眾最快6月底前就能買到,台灣藥品行銷暨管理協會也公開居家快篩試劑的操作方式,從鼻腔採集的快篩試
挺醫護人員抗「疫」,「新竹街口攻城獅」決定捐出「獅王款」球衣收入的10%給中國醫藥大學新竹附設醫院協助採買該院第1線醫療人員的防疫物資。中醫大新竹附醫表示,「新竹街口攻城獅」總經理高景炎說,他們舉辦首屆攻城獅節線上活動,活動在3分鐘內就爆滿,吸引近1000人同步在YouTube平台觀看。此,攻城獅官
體重、脂肪、肌肉與身體的健康有直接的關聯,醫師指出,脂肪量和肌肉量兩者是影響死亡率的兩個獨立因子,即使本身看起來相當強壯,也還是可能得到糖尿病或心血管疾病,因此養成好的運動習慣,維持足夠的活動量,對身體健康才會有更正面的效益。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示
因應漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情警戒,學生長期使用電腦、手機、平板線上學習,再加上原來就已經養成的低頭習慣,新竹縣政府教育處擔心學生們的視力會因此惡化,趁著端午連假來到,提供一個新鮮的活動、推出「eye眼睛健康操~啾咪啾咪動一動」影片,讓所有學生和家長,儘管無法外出度假,但在家一樣
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,多處長照機構傳出群聚染疫,甚至有住民去逝,面對長照不敢送,關懷服務據點也暫停,失智長輩長期待在家,恐會出現躁動等狀況,瑞智基金會教3招安撫情緒並預防長輩功能退化!瑞智社會福利基金會在臉書粉專發文指出,失智者若日常活動及刺激減少,容易導致生活作
因應防疫,全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課延長至6月14日,學生宅在家看遠距教學很吃眼力,南市教育局官網設置「健康促進學習資源」專區,提供家長和孩子一起跟著做,健康動起來。市長黃偉哲表示,除了要求教育局持續擴充線上學習資源外,也要注意學童的視力保健與維持體力,提醒親師生留意適度用眼,居家也不忘
重訓是許多人為了減重和維持健康養成的習慣,不少人就算因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情無法出門,仍會在家中使用重訓器材,但醫師提醒,「肌肉多」並不代表健康,有在鍛鍊的人也須注意肥胖或糖尿病纏身。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片提到,《美國運動醫
「多喝水、多休息」是生病的人常聽到養病原則,但有醫師指出,過度的休息對身體其實是有害的,嚴重甚至會導致體能與肌肉過度流失,造成肌少症提早發生,並強調,在情況允許下,病患若能及早活動,將會是加速恢復的一大幫助。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示,曾有一個研究找了
現代人生活行程緊湊,許多事卡在一起的情況下,有時甚至會出現「沒時間吃飯」的窘境,這也讓許多有健身習慣、或在進行斷食飲食的人對「空腹運動」感到疑惑,深怕空腹會讓自己在運動時「沒力」,對此醫師指出,空腹的影響主要還是看運動類型,但目前可知,對肌力與爆發力較無負面影響。
一整天坐在辦公室前,即使下班之後去跑步1小時,也沒辦法彌補久坐對代謝造成傷害,醫師指出, 4秒的運動可以逆轉久坐帶來的傷害,改善人體代謝健康。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片分享,近期發布在《美國運動醫學期刊》的研究中,8位受試者在「久坐組」裡面,被規定一整天要
男性能否有正常的性功能,不只攸關自身的面子和「性福」,更反映出身體健康,據台灣男性學醫學會資料,國人性功能障礙已經有年輕化趨勢,有醫師列出8個「陽痿」前兆,並提醒生活習慣、運動和睡眠是影響性功能最直接的原因,若有相關徵兆應立即改善。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube「程威銘醫師Dr
工作環境和科技的改變,讓「久坐」彷彿已經成為一種既定的生活型態,也讓不少人的健康亮起紅燈,且醫師提醒,長期久坐不僅對身體不好,甚至可能連運動都無法挽救這些傷害。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示,近期發布在《美國運動醫學期刊》的研究中,規定一群平均年齡25歲的
你有半夜睡覺肩膀容易疼痛 ,手慢慢舉不高,就連穿衣服都像酷刑嗎?要留意可能是號稱中年殺手的五十肩找上門了!長春藤預防醫學健康管理醫師陳炯瑜指出,五十肩字如其名的確是好發於45歲-60歲的中老年人,正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎」。正常人的肩膀應該是可以很自由地、大角度的轉來轉去,但如果罹患五十肩,肩膀
台北市長柯文哲今早接種AZ疫苗,並稱因已將衛福部配發的3cc針改換成1cc針,「打下去比較不會痛。」雖每支多出3.5元耗材成本,但使用1cc針抽取疫苗會較為精準;柯再解釋,一瓶疫苗用3cc針原施打10劑,但使用1cc針就可再多打1、2劑,足以因應多出的耗材成本,且施打較不疼痛。
深蹲是重訓運動中常見的基本動作,不少人認為,深蹲若能蹲的越低,對肌肉的刺激也會較多,有助於增加肌肥大,對此醫師表示,無論採用「深蹲」或「半蹲」方式,對身體的刺激都是高度專一的,兩者並不會有太多相互影響,想把肌肉練大,重點還是在於「活動範圍」。
現代人常因久坐、少運動導致身體的肌肉和機能退化,其中「椎間盤」退化導致的各種疼痛最為常見,醫師指出,其實椎間盤的能力可以經由一些運動訓練,適時給予身體一些壓力,身體才會尋求方式適應,達到強化的效果。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示,曾有研究分析有固定跑步習慣