韌帶是扭到時最常傷到的組織,扭傷確定骨頭沒事後,另一個要注意的就是韌帶受傷的嚴重程度,物理治療師在Instagram「lil.physio 阿小治療師」分享,除了影像檢查外,還可以透過4個動作簡單測試。單側承重能力測試:第1級:單腳站無法超過3秒。第2級:可以單腳站3秒。第3級:可以踮腳,腳跟離地3
台北現正流行又時尚又能「遛小孩」活動,就是 NIKE 的「玩心不長大」,將專業的跑步、訓練、及籃球轉化成孩子們專屬的遊戲,運動即遊戲,在玩樂中成長。
33歲藝人ㄚ頭從《我愛黑澀會》出道,近年除了演藝事業外,副業也經營的有聲有色,昨(22)天她曬出與其它黑澀會美眉的合照,並透露誰是唱歌最好聽的人。ㄚ頭與同是《黑澀會》成員的凱希、陶子開心合照,並在文中提到:「我們三個唱歌最好聽的......一定不是我。」還附上笑哭的表情,並表示要向真的很會唱的兩位少
網紅艾莉兒是孫安佐的表姊,因甜美外表、火辣身材被封為「國民表姊」,時常在社群與粉絲分享日常的她,日前苦心經營的IG帳號因不明原因被封鎖,痛心創立新帳號後,她立刻曬出多張辣照,眾人一看全暴動,紛紛在留言區狂刷愛心支持。月中艾莉兒的IG帳號因不明原因遭封鎖,確定無法救回後,她決定往前看,開始經營新帳號。
「呸姐」Jolin蔡依林終於營業啦!與百大DJ Steve Aoki及美國歌手MAX合作,推出中英文雙語版本新歌《都沒差》(Equal In The Darkness),新歌一上架就獲得音樂平台Spotify推薦,躍上紐約時代廣場的巨幕,蔡依林美照也零時差曝光。
女星「天心」吳天心常透過社群與粉絲互動。繼前(21)天曬出20年前的無瑕美照後,今又貼出20年前與楊小黎合體的古裝照,凍齡美貌讓網友看呆,驚呼:「妳真的是人類嗎?」天心今日在IG曬出一張20年前古裝劇《珍珠彩衣》的側拍照,照片中,她和楊小黎穿著古裝,楊小黎坐在她大腿上,模樣相當可愛,值得注意的是,2
樂天桃猿啦啦隊Rakuten Girls成員巫苡萱,擁有甜美笑容與火辣身材,常在社群分享工作及生活近況。今(23日)她曬出一系列寫真辣照,大尺度脫衣坐在抽屜裡的美照讓粉絲全暴動。巫苡萱連發4則貼文,要大家幫忙選出最新寫真集的封面,只見她上半身都只穿著蕾絲胸罩,不是將衣服撩起就是外套半脫,時而可愛時而
韓星金宣虎在戲劇《海岸村恰恰恰》飾演「洪班長」一角爆紅,不料日前遭前女友指控射後不理、被逼墮胎,讓網友相當震驚,連圈內好友也是一片寂靜無聲。然而,在《海岸村恰恰恰》飾演歌手「吳允」吳春在的演員趙漢哲卻在昨(22日)曬出多張有金宣虎在內的合照,完全不懼爭議。
由宋慧喬和張基龍主演的SBS全新話題韓劇《現正分手中》,預定11月12日上檔,今(23)稍早宋慧喬分享了首發預告,短短的46秒中她就換了10套造型,還在當中「兇兇的」罵人,但幾個超特寫畫面依舊難掩逆天顏值,讓粉絲超期待!
結束繁忙的工作日,週末想找一個放鬆療癒的去處,能與可愛動物互動的咖啡廳絕對是一個好選擇!台中近來有間新開幕的「Nago Nago」寵物友善咖啡廳,不只有白色系裝潢質感好拍,店家更飼養了8隻活潑的「巨型」狗店長迎客,包含哈士奇、雪橇犬等大型萌狗,吸引許多喜歡狗狗的旅客來親密接觸!
中華職棒除了場上賽事吸引球迷,場邊花絮也是不少人關注焦點,昨晚天母球場富邦悍將和味全龍比賽中,一名女球迷在看台上扭臀應援,專業的畫面被拍下PO上網,引發熱烈關注,而後有網友發現,其實這名女球迷就是味全龍啦啦隊「小龍女」的一員,事後她本人也在IG上貼出照片,證實畫面中女子就是她。
苗栗市陳姓婦女誤信網路交友詐騙伎倆,到銀行要匯7千美元、約台幣近20萬元,要幫她的敘利亞網友逃出,經銀行員工發覺有異,並通報警方前往協助,戳破對方詐騙伎倆,即時阻詐成功。苗栗警分局北苗派出所副所長鄧文桂、警員蕭仲閔,於18日擔服巡邏勤務時,接獲銀行報案稱有一名陳姓婦女在櫃台填寫匯款單,欲匯款美金7千
許姓女子懷疑丈夫出軌但苦無證據,她教小孩拿老爸手機玩手遊時,順便偷看一下LINE,結果真的被小孩找到老爸和小三互喊「親愛的」、「愛你」的證據,許女向丈夫和小三李女提告求償40萬,法官認為許女配偶權益被侵犯,判兩人應賠5萬元。判決指出,許姓女子和林姓男子於2007年結婚,婚後育有2子,但他們結婚後因生
疫情趨緩,觀光局振興觀光推國內旅遊,在官方LINE帳號推播全台秘境景點宣傳片,其中在日月潭風景區,推薦中台灣迎曙光勝地金龍山,惟金龍山早在今年7月,在地魚池鄉公所就已進行封閉整修,最快12月才會開放,觀光局「超前」部署,不免有些狀況外。對此,日月潭風景區管理處表示,觀光局應是在疫情趨緩,以及五倍券上
DJ圓圓推出新歌《Rosa》,找來草爺擔任MV男主角,她表示:「很Man的男人味,加上粉色的衝突感,心中冒出草爺這個第一人選。」圓圓不忘向草爺喊話,幽默自嘲:「我的歌不是唱好聽,而是在唱特色,是唱一種熱鬧氣氛的!」草爺答應擔任男主角,要扮演圓圓的「Mr.Rosa」,不過圓圓考慮草爺已當爸,這次在MV
Gucci新光三越台南新天地專門店擴大重新開幕,占地近250平方公尺,以創意總監Alessandro Michele最新概念設計,品項也從男女配件新增女裝,昨晚舉辦開幕派對,謝盈萱、溫昇豪、曾之喬、胡宇威、陳姸霏等與150組賓客同歡。全新台南專賣店分為三大區塊,包括女裝區、男性配飾區與隱密性極高的豪
隨著病毒不斷變異,疫情來得突然,隔離通知也總是讓人措手不及。近來政府陸續徵收了公民營機構的宿舍、員工訓練所及飯店等做為隔離檢疫所,基本上住房內該有的設備齊全,但提供的物品及外送、外購等規定則不一。這一份實用的隔離資訊,整理了過來人的實務經驗,建議提前準備,才能讓突然來到的隔離生活過得舒適、安心。
為振興南高屏地區的經濟活動,經濟部商業司宣布「再加碼」,自11月1日起為期1個月,民眾只要至南高屏的振興五倍券指定店家及好食店家,以LINE Pay Money消費滿額,不必綁定數位振興券,就可領取最高LINE Pay Money帳戶儲值金20%的回饋,回饋總金額400萬,先搶先贏。
以電玩實況起家的正妹網紅艾瑞絲,因穿短裙到大同高中教書爆紅,成為最知名的英文老師;近年轉戰Youtube圈,還加入「反骨男孩」,天兵個性廣受網友喜愛。日前她玩遊戲輸給老闆酷炫,得到「自行洗車」的懲罰,沒想到她竟在車流量超大的堤頂大道旁「用身體洗車」,狂洩美腿辣翻眾人。
每年萬聖節星巴克都會推出充滿異國風味的飲品,以及眾多搞怪可愛的小物增添節慶氛圍,其中包含從即日起正式回歸的「南瓜風味那堤」、「南瓜風味冷萃咖啡」、「南瓜風味氮氣冷萃咖啡」,以充滿肉桂及辛香料的香氣帶來濃郁滋味,還加碼免費贈送萬聖節黑貓餅乾,外送與門市限定的75折、第二杯半價也必須筆記。