夜市是台灣特有的美食文化,逛夜市吃小吃是台灣人的日常,更吸引全球旅客來台嘗鮮,營養師提供「三少三要」原則, 讓大家面對琳瑯滿目的美食時也可以聰明選,健康吃!避開油脂、加工及高糖飲食少油脂:油炸食物熱量高但營養價值低,因食材經高溫油炸後,營養素大多流失,且油品經高溫油炸後會裂變並產生反式脂肪酸,油炸物
中國西安日前傳出,一名孕婦腹痛就醫,卻因核酸陰性證明過期4小時而無法入院,在醫院門口苦苦等待PCR2個小時,最終大出血導致8個月胎兒死亡;對此,禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈研判,該案應是胎盤早期剝離,在沒偵測胎心音又長時間等待,才會錯失緊急生產時機,導致胎死腹中。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗追加劑間隔時間縮短為至少12週,今天首遇假日,市府加開的台南文化中心和新營衛生所接種站都出現排隊人潮。衛生局宣布將於10、13、14日在家樂福仁德店增設BNT疫苗隨到隨打接種站。衛生局疾管科長林曉玫表示,受北部疫情擴大影響,加上農曆春節將屆,預期返鄉潮
「不敢量體重!」現代生活精製美食選擇多,人人聞「重」色變;營養師李其昀表示,除了體重外,較常聽到的是BMI、體脂肪,內臟脂肪、骨骼肌率、體年齡、基礎代謝率等,其中「內臟脂肪」最常被忽略,慢性病患者更是馬虎不得,並提供4招改善高內臟脂肪的飲食指標,供民眾參考,
明明已經很勤勞刷牙了,卻無法消除口中異味?與人交談時,總是擔心自己嘴巴有味道?東門中醫主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出,撇除糖尿病酮酸症等全身性疾病造成所造成,口臭可能是以下幾點原因導致:●口腔:牙結石進而引起牙周病,使牙菌斑堆積在牙縫和牙齒周圍,口腔內滋生厭氧硫磺菌,經由分解蛋白
25歲的陳小姐最近情緒常莫名低落,工作表現不如以往,下班後也不想參加最愛的瑜伽課,明明睡很久卻還是很疲累。原來,陳小姐每年到了秋冬,當白天變短,溫度下降,就會開始懶洋洋,覺得自己沒有活力…。季節性情緒失調 20-30歲女好發陳小姐的狀況很類似於季節性的情緒失調,屬於中醫的「情志病」範疇
一天24小時,除了工作上課,和休閒娛樂之外,花在睡覺的時間可能至少占了快三分之一。睡眠是人們一天當中重要且不可或缺的一環,但你是否有這種感覺:常常睡到一半驚醒,被想上廁所的感覺給打斷睡眠了呢?國際尿失禁協會ICS指出,一天小便超過8次、晚上起來上廁所超過一次就算是「頻尿」,有些人可能有頻尿問題而卻不
因應COVID-19第3劑疫苗間隔縮短為12週、84天新規範,新竹市長林智堅今天表示,新竹市約有14萬人符合此接種資格,為加速疫苗接種效率,下週一(10日)起到14日加開三座疫苗站,分別為慈濟疫苗站、體育館疫苗站、中正市場疫苗站,每週一至週五提供民眾第3劑隨到隨打服務,但不搭配四大超商禮券優惠。
全台受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,捐血量不穩定,加上近期天冷導致身體不適者增加,捐血人數更是大幅減少,花蓮血庫目前存量僅剩5天,嚴重不足,捐血站號召民眾挽袖捐血,1月8日捐血活動加碼送虎年開運幣及平安水、9日則送電影票,盼能提高捐血意願,攜手解決血荒。
48歲的台商江先生因先天性眼瞼下垂,眼睛就算用力張開仍像瞇成一線,童年時常被老師誤會上課「度咕」打瞌睡而被罰站,去年他接受高醫整型外科教授賴春生的眼皮下方皮瓣縮短手術,終於擺脫瞇瞇眼,並大方捐出100萬元給醫院,協助有同樣病狀的孩童把握年少的黃金治療期。
農曆新春年前鬧血荒,台南捐血中心4個血型庫存都拉警報,尤其AB型和B型都不足4天存量相當危急!南市議員陳怡珍結合小北商場愛心會今日舉辦捐血公益活動,同時結合推廣商圈,邀民眾踴躍挽袖捐熱血,協助紓解血荒。小北商場愛心會「挽袖捐熱血 相挺過疫情」公益活動,捐血車就停靠在著名的小北觀光夜市西門路側,今天上
每年元旦至農曆春節前後為台灣流感高峰期,為提升流感疫苗人口涵蓋率,台南目前尚有餘4萬8千劑流感疫苗,衛生局宣布即日起擴大疫苗接種對象,凡年滿6個月以上且尚未接種者,可至轄區衛生所或流感疫苗合約院所預約施打,直到用罄為止。隨著氣溫降低流感病毒較為活躍,國際上也紛紛出現同時確診武漢肺炎和A型流感的雙重感
根據奇美醫學中心統計,門診每年約有3500位癌症患者,平均一年需進行4萬包次的化療,因應化療病人量不斷增加,奇美醫學中心利用「黃金店面」位置規劃化療注射室,今正式啟用,擴充設置18張化療專用病床椅,不僅提供治療便利性,也讓化療患者擁有舒適的治療空間。
農曆年將至,而武漢肺炎(新型冠狀病毒病)群聚感染事件持續延燒,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,今年要過好年,就要儘快施打疫苗,至少在過年前14天就要打,「不要再等了!」因為造成國外大流行的Omicron已正式進入台灣。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出,科學家強調,打滿兩劑能對付D
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron病毒變異株已經造成北部群聚感染,高雄市長陳其邁今(7日)宣布針對醫院進行加嚴管制措施,包括老人健檢明(8日)起暫緩實施,避免非必要之探病,探病每次最多2人為限等。高雄市衛生局指出,即日起全面提升高雄市防疫醫療整備,目前全市負壓隔離病房111間
近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續威脅之下,國人疫苗施打率也逐日上升,然而在護理之家過去也曾發生過武漢肺炎群聚感染,因此在防疫上仍不可掉以輕心。對藥師從事護理之家藥事照護而言,如何能有效率且確實的執行工作並且保護這些高齡、高風險感染及免疫力低的住民將是藥師需要特別深思的地方。
冬天是草莓盛產的季節,吃起來有「冬日限定」的幸福感。營養師指出,草莓的營養價值高,被譽為「水果皇后」,富含葉酸等多種營養素,吃10顆草莓就滿足成人一日維生素C的需求量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,一份草莓約16小顆(160公克)大約是62大卡。草莓是許多人愛吃的水果,但農藥含量較
麥當勞是許多人消夜的選擇之一,營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」發文指出,在麥當勞可善用「1+1」套餐來滿足嘴饞,同時強調若食用麥當勞分享盒,務必要和親朋好友「分享」,因其熱量依據內容物的不同,動輒上千大卡,熱量最高者甚至達3747大卡。
長期失眠除了服用安眠藥外還有其它助眠的方式嗎?中醫師表示,要找出屬於自己的紓壓方式,遇到壓力時才能高枕無憂,並從8種可以解決的生活習慣進行調整,配合按摩穴道達到安眠效果。京鼎中醫診所中醫師簡心潔在臉書粉專「簡心潔中醫師」發文指出,失眠可能導致疲累、情緒低落、身體各種痠痛、體重上升等,且失眠常見病機如
新手爸媽看到寶寶後腦禿一塊,常會很心慌,不知該怎麼辦才好,難道是寶寶壓力太大了?還是營養不良?醫師指出,新生寶寶剛出生的時候身體會覆蓋著胎毛,在出生前會開始掉毛換成比較成熟的毛髮,而換毛的順序通常從前額頭頂開始,所以才會呈現「地中海禿」,大約2歲後頭髮就會長齊。