葉立斌/核稿編輯春節期間大家多會購買水果祭拜,不容錯過的想必是當季水果柑橘。同時今日為大年初二,依照傳統習俗為回娘家的日子;若要回娘家或拜訪親友,應景水果柑橘自然不可或缺。農業部推薦選擇柑橘,澄黃喜氣,新年討福氣。農業部在粉專「農業部」推薦不容錯過的應景水果「柑橘」。「橙黃又喜氣,酸甜滋味又Juic
葉立斌/核稿編輯農曆春節少不了吃美食、零食,但吃不停小心牙齒斷裂、牙痛找上門!顯微根管醫師張添皓在臉書粉專「張添皓醫師的牙髓診療室」發文分享10大引起牙痛和長膿包飲食,包含糖果和甜點(如蜜餞)、酸性食物(酸菜等)、硬質、纖維較粗、韌耐嚼、黏性、含有小碎骨或硬殼、過熱或過冷、酒精、含糖飲等食物,這些都
葉立斌/核稿編輯龍鳳呈祥,富「桂」團圓,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享「龍眼麻油雞」料理,在這家人同聚的美好時刻,正適合來一道年味濃濃、身心暖暖的菜餚,麻油、薑片爆香香氣飄散,丟下雞腿肉炒熟,最後加入龍眼乾、紅棗、枸杞和米酒煮滾,風味恰到好處。
葉立斌/核稿編輯過年期間難免會吃上一些小零食,沐研美學牙醫診所在臉書發文指出,有6種零食是蛀牙殺手,在吃的時候一定要特別留意,像是湯圓易提供細菌養分;牛軋糖、瓜子硬度高,恐牙齒崩裂;洋芋片等高澱粉類零食、肉乾易卡牙縫;酸性食物易腐蝕牙齒;至於酒精會使唾液分泌減少,造成牙菌斑與細菌堆積。
葉立斌/核稿編輯不少人飽受類風濕性關節炎所苦,食藥署提醒,類風溼性關節炎患者若擅自停藥可能傷害關節。林口長庚風濕過敏免疫科曾在臉書粉專發文指出,類風濕性關節炎是一種自體免疫引起的慢性關節炎,會造成骨頭破壞、關節扭曲變形,甚至會影響全身器官的疾病。此外,類風濕性關節炎主要好發在中年的族群,又以女性較多
去年8月,大腸直腸外科權威教授王照元接下高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長重擔,王照元是國內腸癌達文西機械手臂手術的專家,2021年借調到衛生福利部屏東醫院擔任院長,短短2年,就被拉回高醫,並被賦予發展尖端和智慧醫療,以及高醫新建醫療大樓等重任。
沈莉馨/核稿編輯冬天溫度變化大,肌肉關節較為緊繃僵硬,貿然劇烈運動,容易一不小心就造成運動傷害。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」分享,暖身運動能助肌肉與關節升溫;而冷身運動也很重要,透過緩和收操運動,讓身體不至於快速冷卻,肌
沈莉馨/核稿編輯人體70%是水組成的,沒事多喝水,好處非常多,營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,水分不夠第一個感覺是口渴,除了口渴,還有肌膚乾燥、便秘、肥胖等問題,水是代謝的基礎,記得每天的水量需要達到每公斤體重30-50毫升,能幫助抑制食慾、減少飲料次數、避免便秘、排除廢物及幫助燃
葉立斌/核稿編輯豆腐是家中常見佳餚,豆類有豐富蛋白質,是減脂的健康食材。農糧署分享1道免油詐超簡單料理「豆腐雞塊」,將板豆腐加入毛豆及生鮮雞胸肉,剁碎後加入食材及調味料拌勻,加點油入鍋煎至金黃即可享用。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,豆腐以大豆為原料製成,依原料比例、不同加壓脫水程度
羅碧/核稿編輯油性肌膚能保濕?適合的成分又有哪些?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文表示,雖然油性肌膚容易出油,但選擇合適成分,讓肌膚獲得足夠的水分,就不會引起油脂過度分泌,從根本控油,4種保濕成分包含透明質酸、維生素B3、乳酸、
羅碧/核稿編輯「牙齒敏感」是生活中常見的口腔問題,除了愛吃酸食等飲食習慣外,還有哪些也會造成敏感性牙齒呢?牙醫師表示,太用力刷牙和剔牙、夜間磨牙、錯誤的牙齒美白方式、牙科治療後短暫3-4週的牙敏感,以及牙齒疾病(如牙齦萎縮、牙周病、蛀牙等)都是造成敏感性牙齒的成因。
葉立斌/核稿編輯過年買蔬菜,白菜是必不可少,除有「百財」好寓意外,營養更是豐富,但大白菜上有「黑點」還可以吃?農糧署表示,大白菜葉梗上的小黑點,一般稱為黑點病或芝麻病,若表面無腐爛或黴菌感染,可安心食用。但若葉梗或葉面出現較大塊黑斑或褐斑,便可能為腐爛或受黑斑病、炭疽病等感染,這時便建議丟棄、不要食
葉立斌/核稿編輯據衛福部資料顯示,台灣成人的牙周病盛行率高達80.48%,其中約有47%問題嚴重。牙醫師表示,牙周病早期治療並不會太困難,但是拖越久越難治療,因此呼籲,若出現刷牙流血、牙齦紅腫萎縮、口臭異味、牙齒敏感、牙齒牙齦痛等5大徵兆,出現1個就趕緊就診,以免牙掉光還要花錢植牙。
葉立斌/核稿編輯相信不少人有使用過眼藥膏的經驗,然近期有傳言指出,眼藥膏不僅能用在眼睛上,還能拿來擦傷口甚至治療青春痘?真的是這樣嗎?食藥署說明,部分含抗生素的眼藥膏能暫時避免細菌感染,然不足以治療大面積擦傷、燙傷與瘀傷;另外想治療痘痘,還是應該選用皮膚科醫師開立的藥物。
沈莉馨/核稿編輯許多女性在看婦科前,會害怕私密處有異味、陰毛雜亂等,而清洗或修剪私密處毛髮;對此,中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷在臉書專頁「婦產科醫師 陳柏廷-小樹醫師的爸媽加油站」發文提醒,毛髮不影響檢查,且氣味也是醫師參考是否感染的方式之一,因此不需特別清洗或修剪。另外,他也藉此一併解
沈莉馨/核稿編輯許多食材放在室溫下易腐敗,尤其是馬鈴薯放久易發芽、變綠。農糧署表示,馬鈴薯買回家後,可視居家環境或天氣狀況,選擇最佳保存方式,像是家中較為乾燥,可與會釋放乙烯的蘋果一同裝袋,放在通風陰涼處,能保存1至3個月;較潮濕則可裝進打洞的塑膠袋內冷藏,可保存1至2週,或去皮切塊蒸熟壓泥、放入冷
沈莉馨/核稿編輯維持一口好牙是每天必做課題,但刷牙時發現流血是得牙周病嗎?沐研美學牙醫診所在臉書發文指出,造成牙齦流血的原因可能是刷牙過度用力、缺乏維生素C、懷孕生理期、牙結石牙齦炎、牙周疾病前兆。但提醒,不論是什麼原因,都應盡快就醫診治;另,日常預防牙周病,應注意飯後刷牙時,要搭配牙線、漱口水,及
葉立斌/核稿編輯不少人喜歡蹺腳,但其不僅容易產生駝背、骨盆傾斜還會造成梨狀肌症候群。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,久坐久站、翹腳會導致梨狀肌發炎、腫脹,出現屁股痛、腳麻等不適,而梨狀肌症候群最主要的症狀是:臀部深處有明顯痛點,尤其,變化姿勢時會特別疼痛,且症狀大多會出現在單側。嚴重時恐跛行
葉立斌/核稿編輯這個週末冷氣團報到有感降溫,農業部漁業署在臉書發文分享,窩在家時可來點親子時間,利用連鎖超市就買得到的「台灣鯛」魚排切丁,與絞肉、洋蔥丁共同攪拌,壓扁成型,配上大陸妹、荷包蛋、起士片,變出小朋友最愛的漢堡,美式料理也能很健康!
沈莉馨/核稿編輯高麗菜(甘藍)爽脆香甜,不論是汆燙、清炒或煮湯都很好吃。農糧署表示,不同品種高麗菜,適合料理方式也不同。像是國內常見高麗菜依葉球緊實度,可大致分為「軟種」和「硬種」兩類,軟種以日本引進的「初秋」栽種最多,適合各式料理;「雪翠」品種適合快炒或切絲生食;硬種高麗菜則以「228」較為常見,