許多武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診患者康復後,發現似乎經常感冒,好像免疫力變差了?對此,醫師表示,國外有不少人在確診康復後,卻接連感染流感、呼吸道融合病毒,而根據澳洲葛瑞菲斯大學病毒學家的研究發現,確診康復後免疫系統有3大變化,因此可能會面臨其它傳染病風險;不過中央流行疫情指揮中心
孩子的早餐是火腿三明治加含糖豆漿嗎?小心這樣的早餐搭配恐讓孩子的學習力降低。營養師提醒,雖然醣類食物對大腦是重要的營養素之一,但還是建議攝取富含碳水化合物、低升糖指數的早餐,因為它們更能持續穩定的血糖供應,以促進大腦更好的認知發展。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,雖然醣類
是不是每天都覺得很疲憊?肩頸酸痛、上班想睡、代謝差、免疫力也下降。營養師程涵宇表示,這可能跟B群不足有關,維生素B群可分為8種類,各有功能及對應食物,尤其孕婦補乳、老人、素食者及服用特定藥物者更應加強補充。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站提到,B群為水溶性身體不會儲存,必須從飲食中攝取才足
隨著年紀漸長,消化系統功能也逐漸下降,時常會有胃脹氣、肚子絞痛、腸躁等症狀。對此,翔展診所院長傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性病專業」發文建議,若消化功能較差者,要避免5種高腹敏食物,才能降低飯後腹脹、消化不良的機會。
近期台灣推行「擴大不孕症及試管嬰兒補助」,因此有許多夫妻會選擇透過試管嬰兒這個管道懷孕生子;對此,茂盛醫院生殖醫學中心醫師李俊逸表示,試管嬰兒植入主要分為自然週期與用藥週期兩種方式,兩者都有各自的好處,而自然週期植入與人工週期植入在受孕率上差異不大,但自然週期植入黃體素變化是關鍵。
秋天介於夏季與冬季之間,是熱冷氣候的過渡時期,六福堂中醫診所在臉書表示,此時的養生重點在於逐漸從夏季的「動」緩和收斂,以適應冬天的「靜」,中醫稱之為「秋收」。秋燥類型分為病邪從口鼻而入、溫燥、涼燥;而體質為陽虛、氣虛、陰虛、痰濕、氣鬱的人較容易犯秋燥。
熱汗水淋漓、頭昏眼花,總會沒食慾,不過男生卻還是能把餐點吃的一乾二淨。對此,醫師指出,研究顯示曬太陽對男女生飢餓素分泌有差異,男生接觸紫外線會產生飢餓素,因此曝曬後就更容易覺得飢餓或想主動覓食。內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯在臉書粉專「療生活 ‧ 陳潔雯醫師」發文分享,據國際期刊《自然代謝》(Natur
肥胖跟我們的身體健康息息相關,隨著年紀增加,代謝開始變慢,加上平時沒有運動習慣,讓減肥更加不容易。中醫有哪些方式幫助減脂瘦身呢? 鳳山馬光中醫診所醫師李映芷,彙整5大中醫減肥方法報你知。中藥調理根據體質狀況的不同,開立適合的中藥,調整身體五臟六腑機能。
不少人染疫康復後出現長新冠問題,扶原中醫診所醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,在新冠肺炎的急性期和康復期,患者常感覺體力跟心肺活力不如以往,容易在稍有強度的活動後覺得喘,嚴重者甚至出現呼吸困難,例如上下樓梯時呼吸急促、散步時不得不停下來喘口氣,或感覺呼吸用力、呼吸時肩膀上下起伏,甚至胸口
夏至過後,時序正式進入夏天。「醫師,現在天氣越來越熱了,真的很想吃冰耶!可以吃一點嗎?」連正在備孕的病人都直接問這個問題,大概真的熱翻了!冰品與冷飲究竟會不會影響受孕?每個人的體質不同,沒有一定絕對的答案,像是月經量少、延遲來潮、經血血塊多、經痛等生殖系統功能較差的女性來說,冰品與冷飲或多或少會有影
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,民眾除了加強個人衛生外,更應提高自我免疫力。對此,醫師提醒,想要強化免疫力,建議可先從減少含毒素物品做起,因為生活的塑膠製品、清潔劑等,可能含有環境荷爾蒙的成分,這些毒素長期累積都會造成體內的慢性壓力與發炎,因此建議生活中可以利用減法技巧,以減少
最近COVID-19確診病例數逐日攀升,民眾人心惶惶,紛紛到門診來尋求扺抗病毒的藥方;當病毒就在身邊,我們除了做好戴口罩、勤洗手等防護措施外,提升身體免疫力也是重要的一環,良好的營養與睡眠、充足水分、運動及中藥茶飲都是可增加身體免疫力的方法。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新增確診病例連日創新高,除了新冠病毒外,環境中的細菌、黴菌、過敏原、污染、化學物質等,也會影響現代人的正常免疫系統功能。營養師表示,若想增強免疫力,除了基本的均衡飲食、充足睡眠、規律運動,還可透過8大營養素吃出免疫力。
昨(28日)本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新增11353確診病例,而面對單日本土突破萬例,對此,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」與個人網站發文整理出10種營養素來增強免疫力,並表示,想要免疫力好好的平常就要吃對食物用對方法,才能降低被傳染率、發病率、死亡率。
耳鳴是在沒有外部聲音來源的情況下,靠近頭部的聲音感知,有時候會無法分辨左右,或覺得是從腦子內部發出的聲響。醫師表示,耳鳴治療需要醫師靠臨床經驗和患者的回饋來進行調整,常見的潛在疾病有:焦慮、憂鬱症、失眠、聽力受損、代謝異常等。全煜耳鼻喉科診所醫師林岱樓在臉書粉專「耳鳴職人の眩暈筆記-耳鼻喉專科 Dr
癌症一直是國人十大死因之首,平均每四分鐘就有一人罹癌,中醫師臨床發現,大部分的抗癌藥物或治療手段,仍然有限,甚至於手術或藥物副作用常讓病人感到不適,因而常有化療中的癌症病人、放療和化療後,以及癌症手術後等3種狀況會尋求中醫幫助。長庚體系中醫醫療發展召集人黃澤宏指出,中醫理論將人體抵抗力稱為「正氣」,
耳痛是外耳炎最常見的症狀之一,一般的外耳炎處理並不困難,使用耳滴劑、抗生素、止痛藥,通常一、兩天之內就會恢復;對於病程比較奇怪而且對於第一線藥物治療反應比較不好的外耳炎,病人與醫師都要提高警覺,是否感染到比較特殊的細菌,也就是我們俗稱的惡性外耳炎。
春節開工近2週,但晚上總是睡不好。中醫師表示,收假症候群的症狀疲倦、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作等,其中最擾人的是「收假後失眠」。需要綜合性的調整,建議除了調整生活作息外,可搭配中醫穴道按壓與養生茶飲和生活型態調整就能快速讓生活步上正軌。
年假一連放9天,面對許多社交活動、美食與娛樂,要保持身心健康,及維持好不容易養成的運動、飲食習慣不容易。《CNN》報導10個有助於維持身心健康的方法,放完長假後能「無痛」重新回到正軌。報導指出,為了防止假期所帶來的壓力和放縱將我們推到邊緣,因此建議:
1位48歲的中年男子因為右側耳朵近來1週持續有膿汁流出來,不得不前來看診,而且也會感到耳朵稍微疼痛、悶脹的感覺。從耳鏡上看到右側外耳道有黃色分泌物,清除之後,可見耳膜發紅而且在耳膜上有1個破洞(圖1),診斷為急性中耳炎併耳膜穿孔破損。不再流膿 搔癢、悶脹感消失