許多女性都有經痛的症狀,甚至很多人認為經痛很正常,忍一下就過,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,經痛時應該就醫檢查有沒有其他疾病,而在中醫分成「不通則痛」及「不榮則痛」兩大類,前者是因局部氣血運行受到阻礙而造成疼痛,後者則是因氣血虛弱,無法營養子宮而造成疼痛。
走春時觀賞「羊咩咩脫衣秀」的羊與平時喝的羊奶、吃的羊肉是同一品種嗎?行政院農業委員會在臉書介紹,市面上最常見的羊奶最主要是來自阿爾拜因山羊,而市面上常吃到的羊肉很多是由優良肉質且有良好母性努比亞山羊,及快速生長與耐粗飼的波爾山羊雜交而來的品種。
國民健康署調查發現,近4成的民眾過年平均增胖2公斤,假期越長、增加的重量就越多,今年春節高達10天連假。營養師提醒,5大必備年菜可以透過一些改良,維持本來的美味、但減少身體負擔。新北市立土城醫院營養治療科營養師吳宜真指出,除了體重上升外,慢性病人年後回診檢驗報告常常也是紅通通。提醒過年期間常見的菜色
中國疫情爆發加上農曆春節大批返鄉民眾,由於嬰幼兒須滿6個月才可接種COVID-19疫苗,也沒辦法戴口罩,無法得到保護,花蓮慈濟醫院小兒加護病房與護兒中心團隊研發「新生兒推車防護罩」,希望守護寶寶健康。「一直在想怎麼樣來幫助小朋友,讓他免於飛沫傳染,也讓家長放心。」護理長張瑞雲分享說,新生兒戴著頭罩型
國立台灣師範大學與台灣大學研究團隊,跨領域結合生物資訊學、網路藥理學與藥效學,系統性分析台灣清冠一號(NRICM101)治療武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的藥理機制,解析清冠一號內含的化學物成分、該配方的NRICM101之藥物基因組學作用,與COVID-19關聯相互作用的434個人體基
陳先生長期有肩膀跟膝蓋痠痛的問題,很常使用痠痛藥布來緩解症狀,沒想到貼了幾天之後,貼藥布的地方越來越癢,出現一大塊紅疹,不管是冰敷還是自己擦手邊的藥膏也止不住癢,皮膚專科醫師葛正詳表示,這種狀況是過敏型接觸性皮膚炎。葛正詳在臉書專頁「皮膚專科.葛正詳醫師」與個人網頁發文說明,過敏型是指某成分被人體皮
口腔癌病人在手術後,常因唇頰修補問題造成外觀肥厚,為解決病患困擾,高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部長郭耀仁團隊,擕手金屬工業研究發展中心合作研發全球第1款具組織切除勻吸取裝置系統,今年同時獲得歐洲產品設計最佳臨床設計大獎、台灣設計研究院主辦的金點設計獎,以及國家新創精進獎等3大殊榮。
健康飲食除了少吃澱粉、攝取低熱量食物外,選對「油」也很重要。對此,醫師表示,人體需要3種不飽和脂肪酸來維持運作,因此建議可多攝取核桃油、魚類補充Omega-3;或攝取苦茶油、酪梨來補充Omega-9,不僅能遠離失智還護血管。另外,也提醒,攝取Omega-6建議可為Omega-3的1至2倍,最多別超過
思覺失調症需要長期治療穩定病情,「長效針劑」對病友來說是新選擇,過去長效針劑因單價昂貴,影響病友接受長效針劑治療的可能性,自今年起,衛福部每年編列精神科長效針劑專款,鼓勵臨床醫師將長效針劑列為思覺失調症病友的治療選項之一,對於需要每天服藥或希望能減少服藥頻率的病友,現在可與主治醫師討論使用長效針劑的
四神湯是許多人喜愛的國民美食,但加了豬內臟不只需費時處理,熱量也比較高,且素食者無法食用;對此,食療養生專家王明勇分享,如何利用玉米和號稱素牛肉的杏鮑菇改良四神湯作成「超級玉米素神湯」,不僅素食者可以食用,由於這道湯品可美顏去水腫、抗氧化,因此愛美的女性也非常適合。
77歲黃姓老翁在20多歲時可能與工作久站有關,年輕時就有雙腳靜脈曲張問題,腳會無力、有麻感、走不遠,有時會抽筋,其女兒幾年前得知這症狀如未改善,嚴重者可能肺栓塞,她上網查到安南醫院治此症的專業,2年前陪父親到醫院以先進的萬能膠水做靜脈閉合術,之後靜脈曲張與相關症狀都得到徹底解決。
芋頭不只有濃郁的芋頭味,拿來入菜更是許多人的愛,但農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文指出,不是芋頭卻有芋香的作物,包括芋香冬瓜、芋香毛豆、芋香米,還有名字沒有芋香,卻有濃郁芋香味的香蘭葉,這些作物都可以用來料理,且香氣撲鼻。●芋香冬瓜:較一般冬瓜小,口感扎實綿密,帶有芋頭香氣,耐煮且易煮熟。
你知道市面上的豌豆百百種,不論在熱炒料理、罐頭或冷凍包裝都能見到豌豆的身影;對此,農糧署表示,豌豆至少可區分5種類型,像是冷凍的三色豆屬於嫩豆用的豌豆仁,沙拉中常見的豌豆芽則屬豆芽用。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,豌豆依食用方式不同,可以分為嫩莢用、嫩豆用、甜豆用、葉用及豆芽用
擂茶被視為客家傳統的飲食文化,對此,中醫師王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文分享,擂茶屬於健康甜品,常用材料包含綠茶、五穀米、南瓜子、芝麻、花生等,皆對身體有許多好處,包含能預防齲齒、前列腺疾病、貧血、冠心病,以及延緩腦功能衰退、增強記憶力等。然需留意不宜空腹食用,容易胃食道逆流。
芭樂營養豐富,有水果界「C王」美稱,但坊間流傳吃芭樂籽會便秘,這是真的嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,芭樂籽本身不會引起便秘,通常便秘原因,恐是有了纖維卻缺乏水分、油脂,建議多喝水會較順暢。她也呼籲,不習慣高纖飲食、腸胃不佳、剛動腸胃手術者,在吃芭樂籽時要多注意攝取量。
雖然市面上有各種沐浴乳可以選擇,但仍有許人偏好使用香皂來清洗身體。食藥署指出,常見的香皂類化妝品有4種,分別透明皂、乳霜皂、磨砂皂、合成皂,其各自的成分與功能都不同,像是磨砂皂可用於去除角質,而乳霜皂則可提高肌膚滋潤感等。食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」指出,香皂的製備方式有2種,分別是
許多人是蔥的愛好者,不管什麼料理都會加入蔥做調味,但你知道吃下肚的蔥是什麼品種?對此,農委會表示,台灣的青蔥較多是由四季蔥、北蔥以及大蔥進行改良。另外,農委會也分享了改良後,有進行命名登記的6個品種分類。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文指出,台灣栽培的青蔥多半是由以下品種所改良:
46歲在大賣場工作的張小姐10年前換腎、長期服用免疫抑制劑,且有高血壓病史,今年5月因職場染疫,確診隔天就發燒、呼吸困難,血氧掉到90%緊急就醫,病情也急轉直下出現「急性呼吸窘迫症」經插管、葉克膜治療搶救,克服出血、感染,終於救回性命,現在肺部恢復9成,這個月重回工作崗位。
只需在下水游泳訓練前先穿在腰部15分鐘,可刺激肌肉獲更佳運動表現!花蓮慈濟大學物理治療學系楊志鴻老師團隊連續三年獲教育部體育署補助「運動科學支持競技運動計畫」,研發的「腹腰部深層肌肉穿戴刺激裝置」讓游泳隊選手穿了都說讚,發明已經獲得台灣專利。
糙米飯有非常高的營養價值,但因為口感偏硬,也影響其接受度,究竟要如何做出好吃的糙米飯呢?對此,國健署建議,糙米的結構比較堅實,建議洗完米後浸泡超過30分鐘;或是使用壓力鍋煮+悶大約只需要30分鐘內,就可以完成一鍋軟硬適中、美味的糙米。國健署在臉書粉專「食在好健康」發文指出,近年經過農業技術改良,許多