很多人會發現自己身邊總是有一些朋友喜歡追求刺激或是恐懼感,像是對恐懼上癮一樣。有專家近日針對此一現象提出科學的解釋,並表示恐懼更能激發人類的愉悅感。根據《ABC新聞》 報導,人類在面臨恐懼時,體內的荷爾蒙和神經傳導物質會被釋放,隨即讓身體做出「戰鬥—逃脫—麻木」(fight flight freez
避免孩子性早熟已成為父母的共識,但生活中仍可處處見到誘發性早熟的成因。對此,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟表示,孩子性早熟除遺傳影響外,不佳的飲食和生活習慣也會導致,建議少碰6大毋湯食物,包含:高油糖飲食及塑膠容器食物等,其中,巧克力、雞皮、蛋糕及蜆精等,通通上榜。
76歲的周先生是退休公務員,罹患巴金森氏症已經有7-8年,當時的藥物很混亂,除了主要提供多巴胺這種神經傳導物質的左多巴類藥物,也還搭配新型的多巴胺促進劑,而當年最令人頭痛的症狀並不是顫抖或是僵硬,而是鬧得全家雞犬不寧的妄想症。周先生整天覺得有人從手機跟他通訊一些國家機密,而只要周太太不在,他就覺得有
現代人生活壓力大,容易出現情緒問題,或是睡不好的問題,遇到這些狀況時,可以尋求身心科的協助。好晴天身心診所身心科醫師在臉書專頁「好晴天身心診所」發文整理出大眾對於身心科5大迷思提到,只要覺得精神、情緒管理不佳,或是睡不好等問題時,身心科可透過藥物、非藥物等治療方式,經過問診評估,以及儀器的精密診斷,
下星期四(29日)是中秋節,除了賞月外,少不了中秋美食蛋黃酥、月餅、烤肉、柚子,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟提醒,由於寶寶的腸胃尚未發育完全,在飲食上要多注意,像是蛋黃酥、月餅建議3歲以上再食用,烤肉則是1歲以上可以嚐試低脂肉類、蔬菜,1歲以下的寶寶可以吃少許份量的柚子,1-6歲則是每日最多2
生理期前頭痛、腹痛,小心經前症候群作祟!營養師吳欣陵表示,若想改善相關症狀,建議可多吃含維生素B6、鈣、鎂、大豆異黃酮的食材,但由於每個人的身體狀況、飲食習慣及目標規劃都不一樣,如有其他疾病及不適症狀,建議先尋求醫師和營養師的協助,評估個人狀況,再規劃飲食內容。
近年來隨著健康意識抬頭,許多人會為了追求更好的體態,或因肥胖問題,而進行斷食及運動等,但要注意了,減重也是有可能上癮的。對此,營養師朱瑞君表示,若出現6大徵狀,可能意味著,你對減重產生了不健康的依賴或上癮,包含:過度限制飲食、情緒波動大、強迫性計算卡路里或身體出現異常反應等。她提醒,在此情況下,尋求
零食好好吃,一口接著一口停不下來!營養師朱瑞君表示,加工食品中的化學成分,容易使得神經系統影響大腦,渴望吃進更多這些物質,進而產生食物上癮的問題,因此建議少吃點心類、加工抹醬、包裝零食、泡麵、微波食品、糖果、碳酸飲料及含糖的早餐麥片或調味乳等9類食物。
跟朋友們約出來見面,卻各滑各的手機,呈現「科技冷漠」,或是多久沒有滑手機,會覺得焦慮煩躁,甚至影響日常生活,福樂心理諮商所諮商心理師方仁君表示,如有發生這類情況,要注意是否有「問題性手機使用」的狀況,可以用抵抗誘惑、制定計畫、創造無手機區域,來拒絕被手機綁架。
美國洛杉磯一名卡車司機坦克(Tank)因基因異常,患有罕見的「雙陰莖症」(Diphallia),自出生就帶有兩根男性生殖器。更因此在房事上有許多特殊的經驗,其中一位情人還因此上癮、更大方邀請一同拍攝AV。而且不僅是他天賦異稟,他的父親及叔叔也傲視群雄。
「醫師,我的膽固醇偏高很多年了,每次健檢都是紅字,但是我都沒有不舒服,應該不需要擔心或是處理吧?」面對許多門診病人共同的疑問,醫師提醒,膽固醇偏高越多年,對於心血管的健康威脅越大。新竹台大分院家庭醫學部醫師藍亦倉指出,膽固醇偏高多年,反而更應該治療,因為當壞的膽固醇(低密度脂蛋白)過高時,會導致動脈
壓力是肥胖的按鈕!食療養生專家王明勇表示,許多人肥胖的原因來自壓力,使人內心對食物產生依賴,期盼藉由「吃」來紓壓。然而,「吃錯了,身體的壓力指數也會升高!」生活中若常處於焦慮不安的狀態,不妨檢視自己的餐桌上,是否充斥高脂肪、高糖分、高鹽分等各種「高壓力的食物」。此外,修養身心、調整生活作息與感應美的
季節轉換之際是呼吸道疾病最容易好發的時期,其中氣喘患者更容易在此時頻繁發作,常常需要放下手邊的事物先休息,不僅造成身體極度不適,更嚴重影響生活品質。氣喘是呼吸道炎症與氣道免疫系統過度反應所引發的慢性發炎疾病,發作時呼吸道腫脹、黏液增加,導致呼吸道狹窄造成呼吸困難。而氣道受到刺激或情緒波動時,會過度反
「醫生,你看啦!」診間的家長冷不防地把高中女孩的袖子掀開,露出手臂上滿滿抓痕和結痂,「她最近不知怎樣,是考試壓力很大嗎?她一直用指甲抓手,還跟我說想拿刀子劃,我把刀子收起來了。我們沒給她壓力啊,怎麼這樣?」我讚許了家長收起危險物品的作法,並細細審視孩子手上的疤痕,我問她:「抓到流血了呢,抓的時候會痛
高血壓藥需要長期服用,因此不少患者可能會擔心藥物成癮的問題。對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,藥物成癮是指,一旦不吃藥就會非常不適,並一直有想吃藥的衝動,不過大部分患者都不喜歡吃藥,甚至會找理由不吃。此外,若到了回診那天,發現還剩不少高血壓藥沒吃完,就可以保證絕對沒有上癮問題。
過敏與壓力已經成為現代人生活中的重要議題。營養師薛曉晶表示,有研究指出,長期處於壓力狀態的過敏患者,會有較多的發作次數,而過敏較頻繁的患者,也較易有負面情緒。因此,她也分享抗壓、抗過敏的6大重點,包含:保持腸道健康、攝取健康的脂肪、211餐盤、補充充足鈣及鎂、攝取維生素C、D及放鬆、舒緩壓力。其中,
英國科學家10日發表的最新研究成果顯示,大多數抗抑鬱藥物治療慢性疼痛的效果和安全性,都令人存疑,但也強調患者在詢問醫生之前,不應擅自停用目前藥物。任何一種持續時間逾3個月的疼痛,通常被歸類為慢性疼痛(Chronic pain);據估計,3分之1的人都曾經歷慢性疼痛。以往,醫生為此類病患開立的處方箋多
酸酸甜甜的檸檬塔是許多女性喜愛的甜點,但除熱量高外,含糖量更是驚人。食療養生專家王明勇表示,檸檬塔一小片就高達300大卡左右,相當於吃下一碗白飯,不僅沒有飽足感,甜食又容易讓人上癮。他分享1道「低卡優格檸檬塔」,不僅可補充鈣質與乳酸菌,促進腸道健康,熱量減半還可以抑制食慾。
手機滑不停?不離身?無時無刻都想打開社群軟體看朋友動態?對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,過度關注社群媒體就是「社群媒體中毒」。這時可以透過關閉社群通知、刪除社交app、設定使用時間、遠離3C產品、培養嗜好及首選面對面接觸。余佳容在臉書粉專「芬妮的禪繞畫天地 余佳容心理師」發文指出,社群媒
今(4)日是兒童節,免不了零食、糖果、餅乾、蛋糕紛紛上場;初日診所副院長、醫師鄧雯心指出,市面上的零食、餅乾,大多都有含有不少添加物,更有過量的糖,孩童吃糖有四大壞處,除了造成血糖跟胰島素的頻繁波動之外,更會影響生長激素的分泌,破壞腸道菌相,還會造成糖上癮!