過年吃遍大魚大肉,擔憂心血管問題找上門。對此,營養師李婉萍指出4類保護心血管的食物,如可吃地瓜及地瓜葉,地瓜含膳食纖維和鎂,對預防、控制糖尿病很重要;地瓜葉則含多酚類化合物,能降低罹患心血管疾病的機率。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享護心血管食材:
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗可以預防感染、住院和嚴重疾病,但其保護力會隨時間減弱。美國研究指出,每年或每半年施打1次更新的加強劑,將大大降低地方性新冠病毒變異感染的長期風險。反之,不打疫苗比每年施打,感染的長期風險增加3倍;1年半後施打,也比每年施打感染的長期風險增加1倍。該研究
6分鐘的高強度運動可以延長健康大腦的壽命,並延緩阿茲海默症和帕金森病等神經退行性疾病的發作!發表在《生理學雜誌》上的新研究表明,短時間高強度的運動會增加一種特殊蛋白質的產生,這種蛋白質對大腦形成、學習和記憶至關重要,並且可以保護大腦免受與年齡相關的認知能力下降的影響。
接受剖腹產手術的產婦若再懷孕,有1/2000的機率發生疤痕外孕,6成會因植入性胎盤而切除子宮,台大醫院婦產部團隊過去曾幫助2位剖腹產疤痕外孕的媽媽保住子宮並生下寶寶,去年3月透過王蟲縫合術,並和多專科團隊合作,再度成功助一位疤痕外孕產婦產下健康女嬰,也保住子宮。
接受剖腹產手術的產婦若再懷孕,有1/2000分機率會發生疤痕外孕,6成會因植入性胎盤而切除子宮,台大醫院婦產部團隊過去曾幫助2位剖腹產疤痕外孕的媽媽保住子宮並生下寶寶後,去年3月透過王蟲縫合術並和多專科團隊合作,再度成功助一剖腹產疤痕外孕的產婦產下健康女嬰並保住子宮。
58歲的王小姐在青春期時,一曬太陽就刺痛,12年前開始每個月劇烈腹痛,就醫多科都找不到病因,不到1年暴瘦35公斤,體重僅35公斤,甚至被懷疑中邪、罹患精神疾病,2年後還全身癱瘓、休克,才發現罹患罕病「急性紫質症」。王小姐發病時只能接受血基質濃縮液緩解症狀,痛不欲生,直到3年前接受預防藥物核糖核酸干擾
加工食品充斥在我們的生活中,不僅食用方便快速,高鹽、高糖更是令人上癮,心情不好時享用,更是讓人愉悅。中醫師提醒,加工食品中的脂肪和糖類的食物能夠活化大腦的獎勵制度,而高脂肪食品能夠減緩悲傷的感受。但這其實是遵循了「食物成癮」的商業模式,增加飢餓素,透過大腦發出訊息讓人變得更餓。
適量飲酒可以抗氧化,進而降低心血管疾病?林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢反駁,據去年年底發表在臨床胃腸肝膽科學雜誌(CGH)的研究指出,即使不是重度飲酒,喝酒仍會增加肝纖維化和脂肪肝、肝炎風險,而肝纖維化反覆加重,最終會導致肝硬化。李柏賢在臉書專頁「Dr.Le 李柏賢」發文表示,「適量飲酒能降低心血管
很多人都知道肥胖是不健康的表現,但其實瘦也不一定代表健康,醫師指出,有研究顯示,近1/4的瘦子患有糖尿病前期。更驚人的發現是,一個被診斷患有糖尿病的「瘦胖子」,比被診斷患有糖尿病肥胖者,死亡風險高出兩倍。體重正常、體脂高、肌肉量少 小心隱形肥胖
熬夜易傷身,高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經睡眠中心針對「夜貓族」研發「無線睡眠腦波驅動喚醒前後光照警覺度及平衡感健康促進系統」,模擬日出時漸亮的「光照喚醒」,取代吵鬧式的「鬧鐘喚醒」,以及日出後「醒後晨光」取代一般的「室內光源」,用以改善睡眠障礙,榮獲今年國家新創獎。
高膽固醇患者常服用保健食品,希望藉此改善心血管健康,但醫師指出,降膽固醇藥物(Rosuvastatin,statin)降低低密度膽固醇(壞膽固醇)的功效,勝過紅麴、魚油等熱門保健食品,且最新研究發現,紅麴、魚油、肉桂、大蒜、薑黃和植物固醇,其實和吃安慰劑差不多。
國立台灣師範大學與台灣大學研究團隊,跨領域結合生物資訊學、網路藥理學與藥效學,系統性分析台灣清冠一號(NRICM101)治療武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的藥理機制,解析清冠一號內含的化學物成分、該配方的NRICM101之藥物基因組學作用,與COVID-19關聯相互作用的434個人體基
新生兒身上常見的腹股溝瘀青,竟在屏東縣52歲肝硬化的男子身上出現,為全球文獻首例,患者在就醫14天後病逝。屏東基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師蔡元榮與馬來西亞理科大學醫學院李永葉教授,將此特殊病例的治療過程寫成論文投稿英國醫院醫學雜誌(British Journal of Hospital Medici
新生兒身上常見的腹股溝瘀青(stabler’s sign),竟在52歲男性身上出現,這是全球文獻上的首例,屏東基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師蔡元榮與馬來西亞理科大學醫學院李永葉教授將此特殊病例的治療過程寫成論文投稿英國醫院醫學雜誌(British Journal of Hospital Medicin
感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)後,到底有沒有無敵星星呢?美國最新研究發現,自然免疫者的免疫力比接種疫苗者高近3倍,不過,急診就醫率、住院率和死亡率都不如疫苗的保護,因此該研究鼓勵還是要接種疫苗,而不是依賴自然免疫力。該研究發表於《美國公共衛生雜誌》(American Journal
「國家地理雜誌」報導「全球精子計數下降的速度比我們以為的更快」,禾馨宜蘊生殖中心院長朱伯威表示,這與最近的臨床情境不謀而合,舉凡平時飲食不正常、抽菸、喝酒、熬夜、睡眠不足、壓力大等「不健康」的生活型態,都可能讓精蟲很受傷。朱伯威在臉書專頁「生殖醫學博士 朱伯威醫師」發文分享,與過去5年,或過去10年
瘦身方式百百種,您認為移植瘦子的腸道菌能幫助減重嗎?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出,一項最新研究表明,體重減輕與腸道菌本身無顯著關聯,因人體腸道菌相對老鼠複雜,故過去在老鼠實驗上可減重的糞便腸道菌移植結果,並不適用。蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」分享,《美國醫學會雜誌》(JAMA)期刊
台北馬拉松是每年12月的盛大賽事,除了完賽的成就感,平時的慢跑訓練也助於身體健康,甚至能改善性生活!泌尿科醫師說明,研究發現,每週進行4次有氧運動連續9週後,男性受試者的性生活頻率增加30%、性高潮增加26%。此外,跑步還助於提高睾固酮,而睪固酮由睾丸、卵巢或腎上腺分泌,故不論男女都能提升肌肉強度、
心臟、腦部與心血管等疾病纏繞國人10大死因前幾列,其中「動脈粥狀硬化」是誘發危險因子,現今卻無明確方法能早期發現;台北醫學大學醫學科技學院院長裘正健與團隊耗費9年,成功解密「紐蛋白」的絲氨體721磷酸化,與動脈硬化病程高度相關,未來可望發展血清檢測,助早期預防。該研究11月也登上國際《歐洲心臟雜誌》
披薩、漢堡、熱狗、薯條常出現在我們的生活中,更是許多人喜愛的食物。不過,國外研究發現,如果「超加工食品」(ultra-processed foods)的熱量,佔每日攝取總熱量的20%以上,將可能增加失智症的風險。該研究發表於《美國醫學會雜誌.神經病學》( JAMA Neurology )