髮質乾燥無光澤,想用護髮產品卻不知該如何挑選?對此,食藥署邀請皮膚科醫師林昀萱解答,她表示,常見護髮產品包括潤絲、髮膜、髮油等,其中,髮油可減輕頭髮毛躁感,但質地較油膩,若是油性髮質者,頭髮可能會顯得較扁塌。另外,使用護髮產品前,務必做好頭皮清潔,才能達到最佳成效。
市售醫療用熱敷墊有穿戴型、毛毯型等各種形式,因為產品名稱裡有「醫療」兩個字,很容易讓一些民眾誤以為絕對安全,反而輕忽它可能潛藏的危害。食藥署在臉書及食藥好文網提醒,在用熱敷墊時要注意以下4點:溫度低於45℃、使用時間不超過20分鐘、皮膚較嫩的位置易燙傷,因避免直接在這些部位熱敷、切勿使用金屬物品固定
市面上很多像是AA、BB、CC霜等疊字字母霜,它們的字母代表什麼功用呢?食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文分享,這些疊字字母霜產品的常見訴求,提醒民眾在選購化粧品時,要看清楚產品的標示、使用方式等,並依照使用方式正確使用,使用後記得要卸除乾淨喔!
巧克力種類琳瑯滿目,選對巧克力能養顏美容,不過該怎麼挑?營養師建議,民眾能從總可可固形物百分比、營養標示、添加物及個人喜好口味判斷,並挑選「無代可可脂」成份,才能為自己選出真材實料的巧克力。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示,巧克力製作過程步驟冗長,原料來自可可果
許多農產品為了避免病蟲害,栽種時可能會使用不同的藥劑,因此有民眾疑惑,當農產品殘留多於1種農藥,但每種農藥的殘留量都符合法定標準時,是否為安全產品呢?食藥署指出,依目前國內外相關研究顯示,一般食品在多項微量農藥殘留濃度下,並不會加乘毒性,也不會產生另一種更毒物質,但為了降低農藥殘留風險,建議食用前,
每年到了這個時候,許多甜點店會開始推出季節限定的草莓商品;對此,醫師提醒,吃甜點時糖跟反式脂肪要注意別吃太多,不過草莓是很棒的水果,尤其草莓是泌尿科醫師最愛的水果之一,因為可幫助增加免疫力、保護泌尿道以及利尿消水腫。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻在臉書專頁「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌
台灣四面環海,海產資源豐富,但若不慎吃到不新鮮的海產,很容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等食品中毒症狀,食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網分享,選購海產5技巧,讓大家聰明選購、快樂吃。魚食藥署指出,購買生鮮魚類,應注意其外觀外形是否完整,肢體無斷落黑變、無破損及魚鱗脫落現象,外表不黏膩,色澤明
許多家長都期許自己的孩子能長得高大,但由於現代孩子容易攝取高熱量、高油脂飲食,進而導致性早熟,進而影響發育。對此,醫師表示,除了加工與空熱量垃圾食物容易導致性早熟,許多天然原型食物也應該避免讓孩子攝取過量,此外,外食族也該注意許多盛裝食物的容器都不耐高溫,長期下來對於孩子與大人的影響可能有危害。
受疫情影響,網路購物「宅經濟」當道,不僅食物、3C用品,化粧品也是,惟南投縣衛生局日前接獲檢舉,有化粧品網拍賣家改變包裝標示,移除廠商QR-code資訊,經查違反「化粧品衛生安全管理法」,開罰1萬元,衛生局提醒,購買化粧品應認清製造來源及標示,切勿選購誇大不實的廣告產品,以免花錢又傷身。
糖不只可用來做甜食,就連日常的菜餚也隨處可見糖的蹤影,是家中料理的必備調味,不過市售琳琅滿目的糖品,到底有什麼不一樣呢?對此,食藥署表示,可依據製程、精煉與否區分,像是製糖過程中若不特別分蜜,直接將糖炒乾成粉末,便能得到保有糖蜜的黑糖或紅糖;冰糖則是加工精製的最終型態。
多數糖尿病人知道要節制飲食,精打細算「糖與油」,一般人也以為含「醣」食物才會引起糖尿病。台中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒患者,其實「鹽」的攝取更要錙銖計較,攝取太多鹽,不僅會高血壓,還會影響血糖值,可能使糖尿病惡化或引起慢性腎臟病,「鹽」是人體重要元素,但須謹「鹽」慎行,才能常保健康。
70歲阿珠奶奶平時愛漂亮,之前都在髮廊染髮,最近孫女看到購物社團在團購日本染髮劑,特地買回染劑自己幫她染,染完不久頭頂處居然出現不明咖啡色斑點,阿珠奶奶嚇得跑來門診就診,原來是染髮過程操作不當,使奶奶頭皮出現不明斑點,所幸治療後斑點消失無蹤,嚇得孫女直呼:「讓奶奶去髮廊舒服洗頭還是比較實在。」
不少人偏好使用香皂清潔臉部、身體,但香皂的正確使用方法為何呢?食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」介紹香皂使用4步驟及保存5要點,並提醒使用香皂洗臉時,應先搓揉起泡、不建議直接嚕臉。食藥署也提及,香皂類化粧品不一定很具刺激性,只要挑選合適的產品,並於使用時沖洗乾淨,即可安心使用。
喉嚨痛是相當常見的症狀,嚴重時可能痛到影響作息,需要倚靠止痛藥來舒緩不適,那麼除了吃止痛藥,還能如何緩解喉嚨痛呢?食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,喉片及喉嚨用口腔噴液劑都可減少喉嚨不適感,其中,喉片產品多元,可區分不含藥及含藥喉片。
常聽到有人說香蕉要選上面布滿斑點的營養價值最高,然而青色香蕉也有它的用途!農委會表示,青色香蕉可用來加工,具飽足感,但大部分都還沒轉糖故仍不建議生吃。另外也推出超實用香蕉色級卡,讓民眾能選對香蕉好「食」機。農委會在臉書粉專發文說明,香蕉轉色一般可分為7個等級,越成熟的香蕉越軟、越甜,不同熟度的香蕉營
在化粧品配方宣稱有「益生○」能達到肌膚或口腔的好菌平衡或微生態平衡嗎?食藥署表示,目前化粧品添加益生元、益生菌代謝物,要能夠達到肌膚或口腔的好菌平衡或微生態平衡等訴求,還需更多科學實證,相關宣稱亦應符合衛福部「化粧品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」,具備客觀且公正之數據佐證。
許多人在假期後總是不敢面對體重機,甚至會懊悔怎麼吃了那麼多東西;對此,營養師高敏敏分享,可以多吃水溶性纖維食物促進腸胃蠕動幫助排便,尤其是黑木耳每100g就含有7.4g的膳食纖維,比每100g的白木耳多出2.3g。高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文指出,以每份100g的黑、白木耳來看,黑木耳熱量
生活中多少都會接觸到食品添加物,但吃了對人體有何影響、要怎麼吃才最安心呢?營養師郭環棻在臉書粉專「營養師環環 郭環棻」發文表示,食品添加物只要在法定安全值內添加正確的項目,都可以安心食用,她也授挑選食物8重點,以避免食用過量的食品添加物。減少吃加工食品 多選擇新鮮食材
矽膠與塑膠並無親戚關係!食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署 」與食藥好文網指出,雖然使用矽膠鍋鏟不用擔心會把塑化劑吃下肚,但市面上矽膠產品色彩鮮豔,產品使用的染劑種類眾多,選購的時候記得多注意相關標示,也要注意使用時不要超出溫度限制,避免染劑溶出或是超過矽膠熔點。
國內兒童有1/3過重或肥胖,大力推廣兒童健康飲食的康善基金會,調查中、桃、屏等12所小學二、三年級學童1075人,發現小朋友愛吃甜食、含糖飲料原因,有65%正餐沒吃飽和看同學吃的影響,而且有半數學童喝水不夠,因此推出便當超人減糖大作戰宣導兒童正確健康飲食,讓小朋友知道1天攝取糖份不可超過50克,也學