多數科別在名稱上一目了然,但有些科別卻「看了沒有懂」,不確定自己會不會掛錯科,復健科正名列其中,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文指出,像脊椎側彎、關節炎、運動傷害、腰背疼痛是復健科最常碰到的4種病症,若有這些困擾,下次不用猶豫,直接掛復健科。
新竹60歲貨運司機四年前診斷下咽癌,去年再度發現舌癌,持續接受抗癌治療,3月感覺吃東西吞不下去且會痛,經追蹤檢查,發現腫瘤突然惡化。妻子表示他覺得有治療就好了,平常叮嚀也沒在聽,菸跟檳榔都還是照吃,怎麼說都沒有用,現在控制不住了,才戒菸、戒檳榔,但後悔也來不及了!而患者在幾年內,頭、頸部陸續有癌病變
在路上常看到復健科診所,但到底哪些狀況可到復健科掛號呢?對此,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」分享,復健科常見3種守備範圍,包含運動傷害、手術後恢復、慢性疼痛管理。●運動傷害:是最常見患者就醫的原因,諸如扭傷、拉傷、撕裂傷,復健科可協助恢復受損組織功能
早晨起床身體卡卡的,甚至無法翻身,想下床走路也覺得很費力,恐是晨間僵硬作祟。對此,林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻表示,想改善晨間僵硬的方式,主要建議使用「非藥物治療」,包括輕鬆的運動,如床上伸展、散步;熱敷或溫熱淋浴;以及調整工作日程安排,控制壓力。
台灣邁入高齡社會老化速度在亞洲僅次於日本,高雄市立大同醫院積極投入長照、阿茲海默症和失智症等醫療,吸引日本加賀市醫療中心關注,由加賀市長宮元陸、市議會議長稲垣清率領參訪團及加賀醫療中心共27人,不畏小犬颱風過境,今(6)日來台進行為期三天的教育、醫療觀摩,同時簽署「健康城市」的合作備忘錄(MOU),
情緒低落一段時間,覺得自己快被痛苦與壓力淹沒,一個人感到不知所措,是不是該找心理諮商尋求幫助?台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,當對現狀感到困頓迷惘、面臨重大挫折、認識並整理自我時,可以找心理諮商。余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」發文分享,經常被問到「長時間情緒
新竹縣政府社會處兒少及家庭支持科科員劉育菁,負責推廣婦女兒少福利各項服務,她運用創傷知情教育訓練,讓兒童及少年安置機構的第一線工作人員,能使用相關技巧協助兒少創傷復原。她優秀、認真的表現,榮獲全國首屆社政人員服務績優獎。劉育菁原在苗栗縣頭份市公所擔任辦事員,7年多前改到新竹縣府社會處服務,先是負責開
當你面對陌生人或想參加活動,但想到要和新朋友交談時,心臟就開始不規則地跳動?全身細胞都無法停止顫抖?對此,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,不少青少年在面對老師或同學時,都有類似這樣的困擾,建議可透過4招,像是:在家模擬情境、緊張先深呼吸及學習鼓勵自己等,來幫助孩子克服恐懼。他強調,克服社交恐懼是
台中榮總昨天為一名心臟衰竭患者進行大愛心臟植入手術,移植團隊從台中遠道到宜蘭縣陽明交通大學附設醫院領取捐贈心臟,正值中秋連假首日又經雪山隧道塞車嚴重,回程由地方、國道警察接力開道一路鳴笛護送,超過200公里僅花約2小時到達,至少節省一倍的車程時間,立刻為患者植入心臟,全程與時間賽跑,不到3小時內成功
中秋連假烤肉是民眾最愛的活動,除好吃的肉品外,海鮮也是必烤清單之一,那該如何判斷水產品烤熟了沒?對此,農業部漁業署在臉書教學,判斷魚肉、蝦子、文蛤、牡蠣及頭足類烤熟沒的技巧,像是文蛤除了等殼開外,還要確認肉質呈現奶油色,才能美味上桌。漁業署表示,一年一度的一家烤肉萬家香時間,中秋節夯水產品到底要怎麼
今(29日)開始是中秋連假,近期不少人都會大吃大喝,除怕變胖外,有3大魔王更需注意。對此,鄰好西醫診所醫師李思賢表示,這3大魔王包含:糖化最終產物、酒精消耗穀胱甘肽及多環芳香烴,其中,烤肉炭火產生的大量燻煙,會夾雜多環芳香烴和肉眼不可見的微小粒子,當接觸高濃度的多環芳香烴,恐加速身體氧化,並對呼吸道
相信不少人都有聽過心臟長在右側的情況,但你知道除心臟反轉外,肝臟、胃、腸也會嗎?對此,禾馨民權內科診所腸胃科醫師葉秉威表示,就曾遇過4例,這種情況叫做內臟反轉,非常罕見,像是:肝臟長到左邊,胃腸走向不同。其中,令他印象深刻的是,1名100公斤病患因大腸很長,做一般的大腸鏡已經不好做,又遇大腸走向完全
明天(29日)就是月圓人團圓的中秋節,相信不少民眾都有聚餐、烤肉的計劃。對此,營養師王證瑋表示,中秋節應景的烤肉、月餅、文旦,整個吃下來負擔不少,因此分享6大中秋聚會技巧,包含:食材挑選及鹽分控制技巧等,讓大家一起健康快樂過中秋。此外,他也特別提醒,文旦雖膳食纖維高、也富含維生素C,但仍要注意每日不
中秋連假要來了!相信已有不少人收到月餅禮盒,但若是在體重管理的人可以吃月餅嗎?對此,生活營養師王思穎分享吃月餅4妙招,包含控制份量、與親朋好友共食、月餅取代當餐澱粉、運動前補充。若想要更了解自己的飲食習慣,建議尋求專業評估!王思穎在臉書專頁「療癒你的生活營養師Iris」發文分享,鄰近中秋,許多在進行
面對他人的沮喪和悲傷,想要安慰,卻又怕說錯話?臨床心理師洪子琁分享「積極傾聽」的方法,就是在談話過程中,透過生理和心理專注,表現出投入傾聽的態度。在生理上可運用「SOLER」的技巧展現專注,即抬頭挺胸、保持開放姿態、適度前傾、眼神適當注視對方、神情要輕鬆自然。她說,有時光是傾聽,就可讓對方感受到尊重
許多人在出現嚴重焦慮情緒時,會不自覺的「過度換氣」。永和明師中醫診所醫師黃月順在臉書粉專「黃月順醫師」發文指出,過度換氣屬於生、心理交互反應,因體內二氧化碳大量被排出,造成低二氧化碳血症,恐減少腦血流供應,甚至發生昏厥。黃月順指出,過度換氣(Hyperventilation),即頻率又快又淺的呼吸,
應酬聚餐免不了來點酒精,助興之餘,也要注意不要喝過量,導致隔天醒來產生宿醉的痛苦。營養師劉怡里說明,喝酒時,若體內乙醛過高,就容易產生宿醉頭痛、嘔吐等症狀。飲食建議多喝水、多喝茶、多吃柑橘類水果或果汁、適度補充運動飲料、攝取魚類和低纖蔬菜。也提醒儘量不要空腹飲酒,多跑廁所,有利於酒精代謝。
中秋節除了團圓、賞月、吃月餅外,最令人垂涎三尺的莫過於烤肉,不過近年來健康意識抬頭,發現烤肉對健康有諸多危害,使美味蒙上一層陰影。營養師許睿涵表示,想要健康烤肉,可以把握「先蒸」減少糖化終產物(AGEs)含量、「再墊」阻隔多環芳香烴(PAHs)沾附在食材上。
開學近一個月,對許多家長來說輕鬆很多,但對於有ADHD孩子的家長來說,可能碰到更多難題,像是聯絡簿忘記帶、老師反映上課不專心、不能靜下心來寫作業等,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,可以透過協助孩子建立待辦事項、養成日常習慣、鼓勵孩子求助、一次做一件事,來提高他們的記憶力與組織能力。
中秋節烤肉是台灣的特有習俗,相約親朋好友團聚的同時,也別忘了注意熱量與健康。營養師劉雅惠建議,烤肉時應儘量選擇原型或低脂的食材、將食材切成小塊、電烤取代火烤、自製醬料取代烤肉醬並多吃洋蔥和萵苣等蔬菜。中秋吃得健康,才不會月圓「人也圓」。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文分享,中秋烤肉之餘記得顧好