許多女性每個月生理期報到的那幾天,常有情緒低落、失眠等症狀。營養師分享 ,經期前、中、後,這3階段適合補充的營養素、飲食調養建議與食物搭配,讓女性朋友們可以舒服的度過每一天。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文指出,生理期可分成3個時間期,生理期前又稱作補充期、生理期間又稱作破壞
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,中央流行疫情指揮中心早已宣布延長全國三級警戒延長至6月28日,體育署為降低群聚感染風險,並維護學生健康及升學權益,決定配合大學指考延期,原訂延至6月19、20日辦理中等以上學校運動績優生升學輔導甄試考試,再度展延至7月才辦理。
自由時報國人去年10大死因// 癌症、心臟病、肺炎前3名衛福部昨公布去年度國人十大死因,癌症蟬聯卅九年死因之首,奪走五萬多條人命;但第三名「肺炎」、第八名「慢性下呼吸道疾病」分別較前年減少九.五%、十.二%,衛福部認為,可能跟去年全民防疫戴口罩、注意健康有關。
每到夏天,芒果的產季來臨,你最愛吃哪一種?營養師分享12款芒果營養價值比一比,不僅含有各種營養素,且只要不過量攝取,能增加防護力、幫助腸道蠕動,還能養顏美容。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每100g含量計算,金興芒果熱量最低,只有40kcal,其次是愛文芒果41kcal;四季芒
日本大作家五木寬之半世紀以來,都過著不到深夜、天露出魚肚白不回家的方式,而且是不醉不歸,雖然他一直想當一位「健康作家」,但沒成功。因為新冠,東京或日本全國許多大城市都不斷遭緊急事態宣言的限制,餐廳或店家縮短營業時間到晚上8點,東京在這次還下了禁酒令以及熄燈令,也因此1932年生的他表示自己終於完成了
近期國內COVID-19疫情升溫,確診案例較去年大幅增加,目前我國多採抗原快篩和PCR兩項檢驗方法同步進行。政府除陸續在確診熱區開設社區快篩站,後續也鼓勵企業快篩自主監測員工健康,並開放居家快篩等廣篩策略。COVID-19抗原快篩雖具快速和操作方便優點,然而在試劑的分析靈敏度與特異性上,PCR皆遠優
因為疫情,國內宣布三級警戒,相信大家的生活型態都有所改變,大部分的時間都宅在家。全家大小宅在家,最重要的民生問題「吃飯」,可就讓很多家長頭大了。外帶、外送是個方法,但也有人很怕製造太多「人與人的連結」,最安心當然就是在家開伙。但食材如何採買、如何吃得健康,家人又不會抱怨老是吃同樣的東西……在家開伙也
金曲歌后魏如萱日前控訴,有外送員在她家門口拉肚子,而且沒清理就走人,讓她超傻眼,前晚她在廣播節目上表示:「後來就沒人理我了,他們(指外送平台)只是想要監視器畫面,但我不想給,想說就算了。」對於此事,魏如萱至今仍有陰影,提到前天鼓起勇氣叫外送,未料購買日常用品的訂單又送錯,還多了一個蛋糕,無奈自嘲是「
「精神富婆」指的是不為世俗財務所困的女性,收入或許不高,存款或許不多,但是內心無所懼怕,總能把每一天過得富足。「心中不為世俗財物所困」,單這個點就不容易,迫在眉睫的房租、丟在信箱的繳費單、過節孝敬親長的紅包,還有孩子學校的註冊費,誰能被帳單追著跑還笑口常開?
本土疫情延燒,被視為「無醫村」的屏東縣滿州鄉九棚村,許多長輩因就醫困難忍耐病痛,熱血村長劉怡邑除了接送長輩就醫,甚至直接代為送藥,扮演起家人的角色。九棚村到恆春鎮內的醫院看病,往返車程加上看診、領藥,就必須費時4個小時,以長輩居多的九棚村村民來說幾乎難如登天,行動不便長輩往往是小病能忍則忍,直到無法
衛福部昨公布去年度國人十大死因,癌症連續卅九年居首。國人十大致死癌症中肺癌蟬聯十一年榜首,與前年相較,攝護腺癌排名往前竄升、口腔癌則往後退,衛福部認為,這應和口腔癌篩檢普及有關。去年有五萬一六一人因癌症死亡,佔總死亡人數約廿九%。不過去年癌症死亡率微幅下降,去年癌症死亡率每十萬人口中有二一二.七人,
衛福部昨公布去年度國人十大死因,癌症蟬聯卅九年死因之首,奪走五萬多條人命;但第三名「肺炎」、第八名「慢性下呼吸道疾病」分別較前年減少九.五%、十.二%,衛福部認為,可能跟去年全民防疫戴口罩、注意健康有關。去年度死亡人數共十七萬三○六七人,較前年減少二三五七人,但光是十大死因人數合計十三萬四六七六人、
昨天下午,蔡總統在總統府與劉德音、郭台銘會面,三方就政府決定授權台積電、永齡基金會洽談BNT疫苗事宜進一步商談,大家很好奇會中到底是什麼情況?基本上,「蔡律師」上身,將戰場設定為國際商務談判,貫穿了全場的對話;會中沒有出現任何政治語言,最後能夠達成原廠製造、原廠包裝、歐洲直送的共識,也無一異議,確實
中央流行疫情指揮中心昨天首次提醒,高齡者接種武肺疫苗,最好等身體狀況和慢性病的病況穩定後,再來接種。專家表示,最近陸續傳出長者接種疫苗後猝死,但經解剖後發現,大都是因冠狀動脈堵塞,看來跟疫苗並無直接關係,建議高齡長者要定期做健檢,掌握自身健康情況。
疫情後期廣篩 避免無症狀傳染高齡者引發重症死亡國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情連續多日維持在一百多例本土病例,昨天新增一八七例,但仍有廿一人死亡;中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說,苗栗電子廠員工群聚感染事件經幾波篩檢和隔離策略後,「相信未來數字會慢慢降下來」。
立法院朝野黨團昨協商紓困4.0預算時,邀請衛福部長陳時中針對武漢肺炎疫苗接種後死亡提出因應報告,陳時中引英國、美國、南韓數據指出,我國死亡通報率與其他國家相當,沒有出現危險訊號,加上我國是高齡優先施打,長者經常伴隨潛在慢性病,惟目前沒有任何死亡個案被判定與疫苗相關,將持續釐清、觀察。
台灣新冠病毒(COVID-19)疫情持續升溫,許多人生理與心理都受影響。來門診的患者中,有多位自訴最近頭髮掉得兇,洗完頭出水口都有一大坨頭髮,梳髮時也掉得比平常多;52歲的張先生更是出現圓形禿(俗稱鬼剃頭),嚇得趕快來就醫(圖1)。美醫師觀察 輕症預後大量落髮
台灣的夏天潮濕又悶熱,這樣的天氣讓女生面臨一個難以擺脫的「泌」密—泌尿道感染。台灣女性至少1/3曾有泌尿道感染的困擾,在預防或改善泌尿道感染時,有哪些食物是要「多吃」或「不吃」呢?喝足夠水 不憋尿●正確喝水:攝取足夠的水分對於預防或改善泌尿道感染非常重要。依個人的工作場所及生活型態調整喝
門診來了1位40歲孕婦,這是她第3個寶寶,目前懷孕30週,在孕期26週左右,於診所做口服葡萄糖耐受試驗發現血糖異常,後轉介至醫院營養門診。營養師與媽媽聊一下平時三餐飲食吃的情況,媽媽表示,因疫情都宅在家中。早餐習慣叫外送鐵板麵和1杯奶茶或鮪魚蛋土司加1杯拿鐵;中餐餐點因最近網購很多粽子,午餐皆食用粽
全國防疫第3級警戒實施逾1個月,居家視訊上班、上課成常態,長時間盯著電腦、久坐少動,陸續有民眾因肩頸疼痛就醫。物理治療師建議,可在家做3招舒緩運動,改善不良姿勢。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張晏睿指出,會出現肩頸痠痛,主要是使用電腦時,長期姿勢不良導致體態歪斜,包括頭部前傾、駝背及肩部緊繃