民眾大多知道吸菸有害身體健康,但有謠傳如果是長期吸菸的老菸槍,如果突然戒菸,反而會使身體不好。對此,國健署指出,對有菸癮的人來說,停止吸菸會出現戒斷症狀,但絕對不代表對身體不好。國健署說明,吸菸者開始戒菸後,一些身體不適的狀況,像是情緒低落、沮喪或其他症狀(戒斷症狀)是暫時的,這是身體正在適應體內尼
經前乳房脹痛困擾很多女性,摸到的硬塊也讓人容易聯想到乳癌;對此,婦產科醫師說,經前乳房脹痛與個人體質有關,比較痛的人並非荷爾蒙失調,更加沒有研究顯示會增加罹患乳癌的風險。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,經前胸部脹痛是因為黃體素濃度上升,刺激乳管增生,乳管壁肥厚造成通道阻塞,組
冬天是氣喘好發季節,氣喘患者若平時沒有良好控制,很容易在此時急性發作。坊間流傳喝咖啡可以治療氣喘是真的嗎?對此,食品藥物管理署澄清,咖啡因雖然能擴張氣管,但是效果太弱太慢,而且大量咖啡因會造成心悸、手抖、頭痛及心律不整等副作用,嚴重時還可能造成死亡。
近日,通訊軟體間流傳一則影片宣稱,將洋蔥煮水喝下後能助眠、保肝、降血壓、預防感冒、防止皮膚老化、減肥。對此,台灣事實中心(TFC)也做出了查核,在向多名醫師請益後,證實傳言為「錯誤」訊息。通訊軟體近日流傳一部影片在宣傳洋蔥水的效用,並搭配文字指稱「睡前喝一杯它,讓你一夜好眠,還能排出肝臟毒素,大肚腩
人到中年容易變胖,女生最怕當大腹婆,男生最怕啤酒肚,網路流傳多吃海帶芽可消除內臟脂肪及防糖尿病是真的嗎?對此,國民健康署指出,海帶芽無法消除內臟脂肪,而降低糖尿病風險也無科學實證。國健署表示,第二型糖尿病是因為胰臟功能喪失或退化,使得胰島素分泌不足或功能不良,導致血糖上升,根據國內研究調查指出內臟脂
受疫情影響各地缺血嚴重,雲林捐血站決定舉辦「捐血嘉年華」,由斗六科技扶輪社主辦,除了各式捐血常見的禮品外,竟還能摸彩,最高價的獎品是價值1萬9千的電動機車,由於太「好康」,有鄉民甚至懷疑是網路謠言,雲林捐血站表示,這是真的,但只在12月12日。
據台灣氣喘學會統計,在台灣成人約有10%,小孩約有20%人口患有氣喘疾病,而近年醫療上針對氣喘的治療方法也不斷推陳出新,而「偏方」也隨之出現,許多網路上和坊間常盛傳「喝咖啡能夠治療氣喘」的觀點,對此食藥署也發文破解迷思。氣喘發作是因為氣管接觸到過敏原,引發支氣管收縮,並出現呼吸急促、喘鳴聲和咳嗽等症
「高強度運動會致癌?」復健科醫師擔心,這個謠言可能會讓本來就相信「緩和運動才養生」的中老年族群進一步穩固內心的錯誤觀念。更指出,已有研究證實,中高強度運動者的癌症風險較一般人為低。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出,在YouTube上看到一位醫師上健康節目時說:「癌細胞
眼睛長針眼又腫又痛真惱人,坊間有關針眼的說法很多,有說偷看洗澡會長針眼,有說反手拉眼尾能消除針眼,真是這樣嗎?食藥署邀請中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師破解針眼迷思。陳瑩山指出,針眼的正式學名是「麥粒腫」,是眼皮腺體發炎化膿所造成,若腺體阻塞後沒有發炎化膿的腫塊,則稱為「霰粒腫」。麥粒腫因
腰痠背痛或腳痠,大家習慣到藥局買痠痛貼布來治療,痠痛貼布可說是已與我們的生活密切相關。民眾謠傳痠痛貼布貼越久,效果越好,但食品藥物管理署澄清:最多不要超過6小時。食藥署表示,痠痛貼布主要成分為冬綠油、辣椒素、薄荷或非類固醇消炎止痛藥。痠痛貼布的止痛成分是經由皮膚吸收而產生作用,黏貼時間過長,藥量可能
養成規律且適當的運動習慣是身體健康的根本之道,而在進行各種不同的運動後需要進食補充營養也是基本概念,但針對運動前到底要不要吃東西的議題,卻是眾說紛紜,國健署社區健康組今也在官網上表示,是否能空腹去運動要視運動時間、運動強度等決定,並提出幾項注意事項供民眾參考。
多囊性卵巢症候群常被視為造成肥胖的兇手,網路流傳上很多「變胖、月經失調都是多囊惹的禍」的類似文章;對此,婦產科醫師說,發胖增加的脂肪細胞往往才是誘發多囊的因素。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,多囊會發病,是同時受到先天基因和後天環境影響。帶有多囊基因的女性,在進入青春期時因體
洋蔥營養豐富富含膳食纖維、鉀、鈣、硫胺基酸、槲皮素等是護心健康好食材,加上帶有甜味更是料理配菜好搭檔,不過,網路流傳「洋蔥不能和魚蝦一起吃,會產生結石!」對此,食品藥物管理署指出,洋蔥有草酸的確會干擾蛋白質的消化吸收,恐造成腸胃不適,但不會產生毒素或結石。
有時飯菜吃不完,會把菜放到隔天繼續吃。不過坊間有謠言指出,因為青菜中的硝酸鹽與亞硝酸鹽經化學作用轉換成致癌物質「亞硝胺」,常吃隔夜菜會導致癌症。農業委員會澄清:其實隔夜菜不會導致癌症。農委會指出,蔬菜本身含胡蘿蔔素、維他命C、E等成分,可阻斷亞硝酸鹽轉換成亞硝基化合物等有害或致癌物質,同時亦具抗氧化
坊間流傳「生一個孩子、掉一顆牙」,相信媽媽們一定有聽過這樣說法,很多人認為懷孕時母親的鈣質會被寶寶吸收走,導致鈣質流失而牙齒容易鬆動掉落,但是真的是這樣嗎?艾康牙醫指出,其實並不是胎兒偷走鈣喔,大家可以想像牙齒中的鈣和骨質中的鈣是不一樣的,牙齒中的鈣並不會跑到血液中被胎兒吸收。孕期之所以容易牙齒鬆動
秋冬季節交替、日夜溫差大,感冒病毒蠢蠢欲動!有些民眾會到藥局購買綜合感冒藥,但卻忽略了許多用藥的注意事項,食藥署指出,綜合感冒藥種類多,不同成分有不同的副作用,過量恐傷肝、嗜睡、心悸、失眠等等,而感冒藥多吃好得快的觀念更是大錯特錯。食藥署指出,感冒大部分是由病毒入侵所致,綜合感冒藥主要的作用是緩解症
水果是健康飲食不可或缺的食物,但隨著國人飲食習慣改變,精緻飲食逐漸盛行,許多人也會選擇以喝果汁代替吃水果,以攝取個人所需的營養素,但國健署提醒,喝果汁對健康的效益,遠不及吃新鮮水果。國健署經營的健康飲食FB粉絲專頁《食在好健康》貼文表示,水果在打成果汁的過程中,維生素等營養素會遭到破壞,若進一步過濾
坊間流傳經血能排毒,排出量變少身體的毒素就會積在體內,導致子宮生病長瘤,影響婦科功能。對此,婦產科醫師說這樣的說法完全錯誤。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,月經的量變少真的就是變少,而不是積在裡面。月經的形成是每個月成熟的卵沒有受精著床後,子宮內膜剝落後截斷的血管產生的血球組
水果中的維生素C與檸檬酸可以幫助鈣質吸收,但國民健康署表示:骨質疏鬆的成因不僅僅是鈣質攝取不足,還有其他的因素也會影響骨骼健康,所以不能只靠吃水果來預防骨質疏鬆症。國健署指出,骨質疏鬆症是一種沈默的疾病,大多沒有明顯的症狀,有些中高齡患者,可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,這些患者平常不會覺察到
心肌梗塞的突發性及緊急性讓人害怕,耐絞寧錠舌下錠成了救命靈丹,但是,不是只要胸悶就能吃喔,食品藥物管理署提醒,未經醫師診斷自行使用舌下錠,可能導致血壓急速下降,心跳過快或過慢等副作用,嚴重會休克。食藥署指出,耐絞寧錠(英文為Nitroglycerin,簡稱NTG)是商品名,學名為硝化甘油,此藥有「擴