蜂蜜是大小朋友的最愛,但吃不完的蜂蜜應該如何存放呢?對此,食品藥物管理署提醒,吃不完的蜂蜜無需放入冰箱,放置於攝氏18-25?C室溫即可,如果存放環境溫度過高恐會變質,營養價值會大幅降低。食藥署指出,新鮮蜂蜜含有酵母菌、乳酸菌及大量酵素,成分會隨保存環境、溫度及濕度產生變化,趁新鮮吃營養價值最高。吃
許多媽媽生產完,會有藉束腹帶、塑身衣讓肚子回到產前狀態、防子宮下垂的想法;對此,婦科醫師說明,絕大部分腹直肌分離情況在產後半年自然會恢復,要避免子宮下垂之道,得藉由產前、孕中持續訓練,前述兩者並不需任何外力加持。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈透過臉書粉專「烏烏醫師」發文說明,「產後要不要用塑身衣,綁肚
高市武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗施打數全國第一,外傳是「打AZ疫苗抽SWITCH主機」宣傳奏效;對此,高雄市衛生局長黃志中澄清說,假的啦,自己並未暗槓SWITCH主機。媒體報導高雄市舉辦打疫苗送SWITCH活動,宣傳得宜,從3月22日開打兩週來,23家專責醫院有3005名直接及間
「孕婦一定要左側睡嗎?」這個問題三不五時就會在網路被討論。婦產科醫師表示,會請孕婦左側躺的時機,是在於待產時,發生胎心音減速,擔心會有胎盤血液灌流不足的問題,但「左側躺」卻常被擴大解釋,甚至有孕婦「因為要整夜固定左側睡,一夜難眠!」,但其實孕婦的睡姿仍以自己最舒服的方式就好,不要虐待自己。
「足月了,需要多爬樓梯、深蹲才會好生嗎?」這是多數孕婦常疑惑的問題;對此,婦產科醫師表示,孕期平常就要保持運動習慣,鍛鍊肌力體能,若反在產前最後一個月才想到要運動,孕婦挺著大肚子爬樓梯、深蹲,恐造成跌倒受傷,弊大於利。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,好不好生的因素很多,包含產
黑蒜頭是把白大蒜透過自然發酵製成的食品,且因梅納反應而呈黑色,能除去大蒜本身辛辣的刺激氣味,而近日網路上流傳吃黑蒜頭能夠控制血糖並治療第二型糖尿病;對此,國民健康署則出面闢謠,表示並未有實驗證明吃黑蒜頭能夠治療糖尿病。國健署表示,雖然動物性實驗證實,黑蒜頭具有較佳的抗氧化能力,可以減輕高血糖引起胰島
嚼檳榔不但會造成牙周炎,嚴重則導致口腔癌,但許多民眾不明白為何戒檳榔後,會感到牙齒疼痛;國健署說明,檳榔內含麻痺成分,咀嚼時會暫時麻痺疼痛感,反而延誤民眾就醫,拖延病情。國健署說明,吃檳榔很傷牙齒,因嚼檳榔時,檳榔粗纖維與石灰顆粒會不斷摩擦牙齒的咬合面,使得牙冠部嚴重磨損(咬耗) ,咬合面極度咬耗的
懷孕這件事,對於許多準媽媽來說都是一件大事。然而對於不孕症的夫妻而言,試管嬰兒這項技術可能是他們的另一種希望。但網路上卻流傳著,試管嬰兒懷孕後是不是流產的機率比較高?對此國健署回應,發生流產的機會和自然懷孕差不多,主要流產原因仍是胚胎本身不正常,並不需要特別迷信。
不少孕媽咪擔心產後會漏尿的問題,坊間也傳說自然產比剖腹產更容易發生漏尿。對此,婦產科醫師闢謠:「研究顯示生產半年後,不論是自然產或剖腹產,漏尿的機率都是一樣高。」胎兒越重、懷孕次數越多 漏尿風險越高禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,產後之所以會漏尿,主要是跟骨盆底肌的鬆弛有關。
很多女孩都覺得每個月「好朋友」來訪,身體總是特別虛弱,需要較多的能量,所以多吃一點也不會胖,這是真的嗎?營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文指出,女生在月經來之前,受到女性荷爾蒙變化的影響,容易出現水腫,甚至體重會增加1至2公斤,看起來比平常更臃腫一些;月經一來,水腫問題就會慢慢改善,體重也
社群軟體近日有訊息聲稱,有科展實驗拿免洗筷泡過的水來養蝦,結果蝦隻全數死亡,若人體長期使用恐會導致淋巴癌。對此,查核中心也向專家請益,發現實驗中無對照組,也難以掌握其他變因,更無法直接推論到「使用筷子會導致淋巴癌」,因此判定網路傳言是「部份錯誤」。
香醇甜膩、色澤金黃的蜂蜜一直以來備受大眾喜愛,但有許多孕婦認為,若在懷孕期間食用蜂蜜,恐影響到腹中胎兒,導致胎兒性早熟、過敏等風險;對此,國民健康署澄清,蜂蜜中含有豐富的維生素B1、B2、B6等10種以上維生素,孕婦是可以放心吃蜂蜜的,但以適量為佳不宜過多。
寶寶餵完奶後,到底哪種睡姿最好?有很多家長認為,如果寶寶喝完奶後仰睡,容易吐奶或溢奶,並且增加窒息和吸入的風險。國健署澄清,寶寶仰睡時,食道在氣管的下方,吐奶逆流的液體因重力往下方透過吞咽進入食道,不會引起嗆到或窒息的問題,反而是趴睡或側睡,恐因逆流的液體進入氣管機會增加,造成嗆傷或窒息風險大增。
類固醇具有強力抗發炎、調節免疫的作用,是治療過敏、免疫、風濕等疾病的常用藥,但它卻長期遭民眾誤解,許多患者擔心副作用經常自行停藥,導致病情反覆,影響治療效果。衛福部食藥署破解4大迷思,教民眾如何正確使用類固醇。食藥好文網指出,提到類固醇,很多人馬上聯想到月亮臉、變胖、水牛肩、骨質疏鬆、血糖上升、傷口
誤信偏方小心保健不成反傷身!近來網路流傳一帖食譜,指綠皮香蕉與雞腳一起燉煮後食用,「本來拿拐杖,喝了這湯一陣子後,竟神奇地不用再拿拐杖了」,南投一位67歲的林姓婦女也有骨疼毛病,竟信以為真地按食譜料理,且連續食用2週,結果膝關節疼痛症狀未改善,還疑似補過頭出現血壓升高、頭昏腦脹等後遺症;而後到衛福部
生理期的不適讓很多女性覺得很「虛」,但是真的需要特別補嗎?對此,婦產科醫師說,以現代醫學的角度來講,正常生理期的平均出血量約80c.c.,比單次捐血少上許多,只要造血功能正常無須刻意進補,身體就能自動將流失的血液補回來。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,很多人會覺得需要在月經結
新聞中常見失智患者迷途在山中,有的說看到過世親人招喚,有的稱陌生人相邀,加上民間有被魔神仔牽去的傳說,更添照顧者迷思;對此,衛福部國健署指出,失智症病患會出現幻覺的症狀,透過藥物治療、採取正確的態度及改善環境可減低產生幻覺的情形。國健署表示,依據臺北榮民總醫院研究顯示國內失智症病患約有三分之一人數(
過年期間和親戚、三五好友歡聚,滿桌的美食佳餚,再來一杯黃湯下肚總能使過節氣氛更加活絡。但醫師警告,酒精熱量高容易使人變胖並對身體造成傷害,若發現自己或親友已因飲酒導致臉紅,就應適可而止,不要再硬撐。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文,表示1克酒精的熱量是7大卡,不同
年節期間,小朋友們除了領紅包之外,最開心的事情莫過於3C產品的使用大解禁,許多家長會在年節期間放寬孩子的3C使用時間,讓孩子過度用眼,而家長本身在年節期間也會比平時更常使用3C產品,有謠言指稱葉黃素對眼睛有益,可以改善近視,對此,食藥署則表示,葉黃素的確對保健視力的確有幫助,但無法改善近視。
香蕉可說是平日最常見、又最常吃的水果之一,吃香蕉有很多好處,像是補充體力、降血壓、甚至能讓心情變好,而網傳香蕉是高鉀食物,吃多了會傷腎,不能天天吃;國健署表示,只有腎臟功能不全的人,因代謝功能不足,才不能天天吃。香蕉屬於中量鉀食物,每100 g 香蕉果肉,約鉀325 毫克,每份約含鉀量 200-39