冬天冷颼颼感覺特別容易餓,如果愛相招去吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨,幾次下來,體重就一路飆升啦!中醫師許淳彰說,冬天只要能忍住,其實比夏天瘦得更快,從積極到消極可分5種類型減肥法。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出,在門診中常聽到患者抱
衛福部立桃園醫院爆發武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)院內群聚感染事件至今累計19人確診,這陣子院內醫護人員工作壓力大增,也連帶影響其和家人的相處;近日一名自稱在北部醫院工作的護理師因不滿老公不體諒自己的辛苦,還忽視疫情嚴重性,氣得在臉書社團「靠北老公2.0」發文抱怨。
每逢秋冬,較大的氣溫變化總讓皮膚出現又乾又癢的不適感,營養師提醒,除了要選擇適合自己的保養護膚品外,平時也需檢視自身飲食,並分享4大建議在秋冬攝取的營養飲食,讓大家能舒服的過好年。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文表示,人的皮膚在氣溫變化較大時,容易因油脂和水分不足,出現乾燥脫屑
許多人都認為只要是胃藥,都需要咬碎吃,才會有明顯效果,對此,食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾安全用藥」則發文解釋,常見胃藥分為制酸劑與氫離子幫浦阻斷劑,其中制酸劑咬碎吃能夠加速身體吸收,但若將氫離子幫浦阻斷劑咬碎吃,則要小心破壞劑型導致藥效變差。
飲食是健康的一大基礎,不過許多現代人常有營養不均衡的問題,營養師指出,平時減少精緻澱粉的食物,增加優質蛋白質的食物非常重要,不同族群攝取蛋白質的效益也不盡相同。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文提到,現代人從早餐開始就是高油高糖的飲食模式,不斷吃下精緻澱粉、精緻糖的食物,缺少優質蛋白
家中有長輩時,注意防跌是很重要的事,若稍有不慎讓長輩跌倒,後續的照顧問題以及醫療問題,會讓許多人傷腦筋,而對於該如何降低長輩跌倒風險,醫師指出,除了注意居家的環境外,訓練長輩的肌肉也很重要。降低跌倒風險 照顧者該這樣做聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文,指出家中有長輩同住
退化性關節炎是國內許多年長者的困擾,造成諸多日常生活上的不便,中醫則常用「針灸」和「針刀」治療,中醫師也提醒,平時要維持好的生活習慣才是預防退化性關節炎的關鍵。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出,退化性關節炎為膝關節的退化和磨損,導致關節僵硬疼痛而影響活動;其中膝關節內的半月
必爾生口服液(KIDSOLONE ORAL SOLUTION)是兒科過敏氣喘的常用口服類固醇糖漿,正確劑量下短期使用是安全的,但小兒科醫師警告,過度使用或是貿然停藥容易產生各種副作用,如月亮臉、水牛肩等。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示,必爾生口服液,學
想要潔白皓齒卻擔心修磨牙齒怎麼辦?牙醫師表示,全瓷貼片是使用陶瓷貼片附著上真牙,來達到牙齒外觀潔白整齊的效果,但陶瓷貼片有一定的厚度,因此難免需要修磨牙齒。究竟修磨牙齒是否會導致牙齒永久受損?甚至傷及神經?米羅牙醫診所醫師謝政言在臉書粉專「米羅牙醫診所」發文解釋,修磨牙齒一般只有修整到琺瑯質的部分,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情未緩,荷蘭非營利組織近日公布報告指出,致死率高達75%的立百病毒(Nipah Virus)恐成為下一個全球大流行的疾病。立百與新冠病毒有何不同?比新冠還厲害嗎?毒理學家揭密立百真面目!媒介同樣是蝙蝠 人畜共通致死率更高
心臟疾病長年佔據國人十大死因第2名,經過多年的衛教,民眾也了解到心臟病是會有家族遺傳的,而家人若有心臟病,自己會不會遺傳到家人的心血管疾病;對此,有醫師指出就算家人有心臟病,仍然可以預防的,早期檢查出危險因子就不怕。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出,醫學界認為心
藝人雞排妹(鄭家純)日前在臉書發文表示,主持尾牙時,遭到公司老闆與現場男歌手在台上性騷擾。衛福部保護服務司曾強調「每個人皆有可能遭遇到性騷擾事件」,且絕非危言聳聽。衛福部保護服務司表示,違反他人意願而向他人實施與性或性別有關之行為,若造成對方的嫌惡與厭惡,不當影響其正常生活進行的,都算是「性騷擾」。
今年冬天的寒流特別強烈,不管是室內還是戶外,都非常寒冷,而除了喝熱水以外,九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」也分享了三個暖身穴給大家,讓民眾能夠按下身體的暖氣開關,抗寒暖身。關元穴:肚臍正中下方四指幅處此為人生之關要、真元之所存的穴道;所以常按摩此穴可益腎氣、回陽氣、溫
身高180的排球校隊王小弟,每次練球期間膝蓋都會隱隱作痛,但熱身完後改善許多,不過當天晚上睡覺時,膝蓋的疼痛感令人難以入睡,診斷後確定為「跳躍膝(Jumper's knee)」,對此骨科醫師警告,小心肌腱撕裂。中正脊椎骨科醫院醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文解釋,躍膝正確名稱
隨著春節逐漸接近,各家各戶也都開始進行年貨的採買,但採買年貨時,害怕採雷,也不清楚該如何進行年貨的挑選,對此,營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享了置辦年貨的六大守則,幫助民眾安心購買不踩雷。置辦年貨的六大守則守則1 事先規劃
對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病毒,只維持室內乾淨和居家衣物不外出,這樣就夠了嗎?毒理學家強調,清淨機的擺放位置要注意,穿過卻還不想洗的衣服一定要集中管理。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文表示,在確診之前,沒有人知道誰帶病毒、誰沒有,像日前
高齡化社會,老年人的健康問題格外受到關切,包括跌倒、骨質疏鬆、肌少症的、失智以及三高,都是常見的問題或疾病。有醫師表示,其中以跌倒最需要注意,若長輩不幸跌倒,恢復以及照顧問題,恐會形成兩代人的負擔。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文分享,1位80歲的陳老爹在清晨運動時,因
每天吃兩顆蛋,到底行不行?一名40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥,很愛吃蛋但又擔心不已。不過,營養師提出,雖然一顆蛋裡膽固醇含量較高的部分是蛋黃,但同時也含有豐富卵磷脂,反而有助於膽固醇的代謝,適量攝取蛋類對膽固醇控制是有幫助的。榮新診所營養師李婉萍在臉書「李婉萍的營養天地」發文表示,一般看到
許多家長在嬰幼兒因腸胃炎出現腹瀉情況時,會將配方奶稀釋後再餵食。但兒科醫師指出,孩子在腹瀉時應補充更多營養,如果把配方奶稀釋,孩子不但體重掉更多、腹瀉的時間拖更久,甚至影響腸胃道功能的恢復。平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文指出,腸胃炎時期的孩子,不要泡半奶的觀念,
許多人都有運動的習慣,但若是運動後發覺鼠蹊部隱隱作痛,則須多加注意可能是股骨頭缺血性壞死,中正脊椎骨科醫院骨科廖志祥醫師在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文分享,一名53歲的謝先生,在運動過後鼠蹊部隱隱作痛,原以為是運動後的痠痛,沒想到後來竟痛到快無法走路,就醫後發現困擾的「該邊痛」,原來