怎麼睡都很累?人一天到底該睡多久?根據外媒《CNN》報導指出,南加州大學凱克醫學中心助理教授拉傑?達斯古普塔(Raj Dasgupta)指出,一般建議每晚7-9小時,然而隨年齡增長,建議也隨之變化。睡眠不足的話肥胖、罹患心血管疾病、糖尿病、癡呆症的風險更高,也易患焦慮、抑鬱等疾病,據研究指出,即使是
今(21)日全台武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土病例零確診、也無死亡案例,僅有5名境外移入病例。醫師表示,不只Alpha變種病毒清除了,看起來Delta變種病毒也成功圍堵了,代表台灣只要防疫不鬆懈,病毒也無法突破社區防線。衛福部草屯療養院醫師沈政男透過臉書發文提及,新加坡今日新增92
世界衛生組織(WHO)8月30日將武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Mu(B.1.621)變異株確認為新的SARS-CoV-2「需留意變異株(VOI)」,Mu變異株在美國的發生率(incidence rate)約為0.1%,在全球則小於0.1%,初步的實驗數據表明,Mu變異株因在基因上的改
早餐的選擇對於成長發育期的國高中生來說相當重要。營養師孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」分享一位高中生傳來的營養早餐照片,雖然看似澎湃,但她認為營養失衡的狀況不算輕微,她說「這樣的早餐,給成長發育期的國高中生吃,當然不行呀!」●炒麵+薯餅+麥香紅茶
到非洲、南美洲旅遊必接種的「黃熱病疫苗」,受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,導旅遊人口緊縮,國內還剩餘9千多劑快過期,疾病管制署提供民眾11月底前至合約醫療院所免費接種,掛號費、診療費和黃皮書費用需自費。急診科住院醫師「J個醫生」在臉書表示,黃熱病疫苗的效力在注射10天後開始產
鮮甜爽脆的茭白筍是烤肉時常見的蔬菜之一,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,茭白筍產季集中於4-5月與8-9月,建議從三個部位挑鮮嫩的茭白筍,若要燒烤應選擇較快熟的小筍。鮮嫩茭白筍怎麼挑?●筍身尾端:避免過綠或青綠部分過多。
40歲林女士有胃痛症狀,以胃鏡檢查發現有胃潰瘍及胃食道逆流,而且其光滑的胃壁黏膜有一小處隆起,懷疑黏膜下有腫瘤,進一步檢查卻發現腫瘤並不是長在胃壁上,而是胃壁外的腎上腺腫瘤擠壓胃壁造成隆起,因此造成患者常有虛弱及心悸情況。患者常覺虛弱及心悸