「心智飲食」是結合「地中海飲食」+「得舒飲食」的概念,對預防減緩失智症有幫助的飲食法;輔大醫院家庭醫學科醫師許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文表示,心智飲食主要都是提倡攝取原型食物,達到護腦之功效。許書華指出,護腦食物包括大量綠色蔬菜、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚類、家禽、橄欖油、適
早餐店口味五花八門,燒餅油條、漢堡、鐵板麵等各式各樣的餐點可滿足不同人的愛好,但新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文提醒,早餐選擇多,民眾更要小心吃進過多卡路里!張瑜芹表示,誘人的卡啦雞腿堡1份約686大卡、嗆辣的黑胡椒鐵板麵與燒餅油條加蛋約650大卡,若
秋分換季,有些人關節會感到卡卡的,一蹲下還會發出像機器生鏽般的喀喀聲;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文呼籲民眾,快趁此時節保養關節、強健筋骨,並分享保養關節9大營養,讓有此困擾的人,能透過營養的攝取來保持肌肉、筋骨與關節的活力,增加靈活強度。
肩關節疾病是國內中老年人十分普遍的健康問題,常見的困擾包括:五十肩(冷凍肩)、鈣化性肌腱炎、以及旋轉肌袖損傷等。五十肩、鈣化性肌腱炎及旋轉肌袖損傷 十分常見五十肩是肩關節囊發炎引起沾黏所致,其可能成因包括:肩部受傷、糖尿病、心血管疾病等,主要症狀是逐漸出現的關節活動度受限,大部分患者可經由復健、藥物
門診的膀胱炎患者多為女性,甚至有人長期為膀胱炎所苦。以前總是告誡患者不要憋尿,但有些患者會委屈地說,她並沒有憋尿。許多女性因工作繁忙,或郊外活動不便,或覺得公用廁所不乾淨,就會不喝水或少喝水,以避免上廁所。雖然沒憋尿,但長時間不小便,還是會引發膀胱炎。所以膀胱炎的關鍵在於,2次排尿的間隔時間,時間愈
臉頰有肉的人比較討喜,美人大都面容飽滿、臉頰豐腴。她們笑口常開、面圓心善,面相學上是有福之人。擁有天生豐滿臉頰的女人,不但財運好,更能旺夫旺家庭。所謂臉頰豐滿的女人,命理不窮、富貴來得快人一步。臉頰豐腴在解剖學指的是頰脂肪肥厚,頰脂肪是深層脂肪。人類的脂肪分為淺層脂肪與深層脂肪。淺層脂肪平時用作生活
周伯伯軍旅退伍之後住在榮民之家,閒暇時就和室友下棋、聊聊往事、在樹下抽根菸。幾個月前室友提醒他聲音變啞了,起初他不以為意,覺得應該就是菸抽多了,但漸漸地連喝水、吃飯都不時嗆到,才在室友的勸說下就診。經胸部X光 發現縱膈腔有腫塊陰影經門診問診、喉頭內視鏡檢查後發現左側聲帶麻痺,馬上照胸部X光,發現縱膈
吃飽喝足後看著日漸增長的體重會覺得困擾,開始思考該如何減少體重數字,中醫師指出,可以從日常生活中的壞習慣開始改善。翰醫堂中醫診所醫師王俊潔透過臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文,分享害大家瘦不了的6大壞習慣,這些壞習慣導致體重上升的原因與改善的方法。
運動傷害,除了碰撞造成的挫傷、扭傷之外,其實有更大一部分來自於微小傷害累積,像足底筋膜炎、阿基里斯腱病變、髕骨肌腱炎、甚至椎間盤突出、椎弓解離等,往往都是反覆的微小傷害累積。骨科醫師張嘉哲在臉書專頁「張嘉哲 骨科醫師」分享,從「3個平面」來預防傷害。
唇疱疹發作時,唇部與口腔開始會長出群聚狀的小水泡,也有不少罹此症的民眾,會擔憂傳染給家人;對此,醫師提醒,患者勿用手觸碰患部,並使用個人清潔物品,如牙刷、毛巾等,可避免傳染他人。恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻在臉書粉專「皮膚科醫生王綺嫻的診間日常」發文表示,唇疱疹發作時,水泡液裡有大量的單
根據WHO統計,全球聽覺損失人口約超過5%,其中65歲以上的銀髮族比例更高達1/3!陳亮宇耳鼻喉科診所院長陳亮宇在臉書粉專「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文分享,助聽器可以延緩聽力退化。陳亮宇指出,臨床上有很多長輩覺得自己「人老了」,聽不清楚合情合理,這反而會使聽力退化更快。當銀髮族聽力損失
碰到排便出血時,現代人的反應通常是開始搜尋「排便出血」,搜尋結果出現各種病症,但自己又無法辨別究竟是何項原因,醫師表示,其實病症很難自己分辨,與其操碎了心,不如去趟門診,或規律安排個健檢,解決問題。禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓在臉書粉專「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」發文分
新竹縣長楊文科表示,今天(25日)是第9輪疫苗預約平台BNT和高端第2劑開打日,同時也是該縣75歲以上長者莫德納第2劑接種的首日;為此,全縣65個接種點全面啟動,期望提供安全、就近的優質環境來執行疫苗接種服務。楊文科表示,第9輪疫苗預約,新竹縣3萬822人已完成預約,包含BNT2萬460人與高端1萬
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐,新加坡採取「與病毒共存」的防疫策略後,昨(24)日單日確診新增1646起本土病例、3起死亡個案,紀錄再創新高,醫師則認為,新加坡採取緊縮、微調防疫措施,找尋新的共存平衡點,不是急轉彎,可能只是試踩煞車。
台北市高中職從9月22日開始進行校園BNT疫苗接種,北市衛生局科長張惠美今日指出,目前已有3萬6895名學生完成接種,有450人身體輕微不適,其中1人出現心律不整的症狀,住院觀察。衛生局傍晚表示,心律不整住院之學生今已出院返家休養。張惠美指出,22日開始校園開始進行BNT疫苗接種,3天已有37所學校
中央流行疫情指揮中心日前表示,第10輪武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗接種預計在10月3日開打,指揮中心今天(9/25)表示,第10輪疫苗的詳細規劃要等週一BNT輝瑞疫苗到貨後才會公布,但第10輪疫苗接種仍是以第一劑BNT疫苗接種為主,也會提供高端疫苗第1劑、第2劑接種,AZ疫苗的部
中秋節過了,家裡還有一堆柚子沒吃完?柚子不僅果肉有豐富的維生素C、膳食纖維,果皮還含有珍貴的精油,是一般柑橘類的4倍,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文,教大家萃取柚子皮的精油及聰明生活妙用!柚子皮萃取液製作● 柚子皮切除白色的部分。
1名75歲婦女,因多年下背痛,疼痛延伸至雙腳,趕緊至衛福部新營醫院神經外科求診,透過腰椎X光及骨質密度檢測後,發現有骨質疏鬆合併腰椎椎體骨折的狀況。經醫師診治並使用保骼麗藥物注射治療1年後,再次追蹤骨質密度檢測時發現骨質密度有明顯的改善。新營醫院放射科主任林慧貞表示,一般人的骨質在20-30歲時來到
今天25日是國際藥師節,台中市食品藥物安全處感謝藥師於疫情期間,全力協助市府執行各項防疫工作及實名制口罩販售,也大力宣導民眾佩戴口罩、勤洗手等個人防護措施衛教工作,食安處長傅瓊慧致上最高敬意,指出社區藥師是民眾健康的好厝邊,也是用藥和防疫守門員,感謝藥師們的努力付出,為市民健康把關不遺餘力。
2017年一名國小學童被同學欺騙,誤將硼砂當糖粉吃下肚,結果發燒吐血,去年2020又傳出國中女生惡作劇,在水壺加硼砂害同學暴瘦8公斤;環保署毒化局表示,1~3公克硼砂即可能中毒,15~20公克有致命危險。由於硼砂能讓澱粉變Q彈,早期常見添加在鹼粽、丸類等食品,因其毒性會蓄積,我國早就規定食品禁用。