羅碧/核稿編輯每次請小孩做事時,可能面臨拖延、不順從,甚至哭鬧一番的反應;對此,好日子心理治療所臨床心理師鄭雅方指出,想給予有效指令,應掌握「簡短」、「小任務」、「具體」3要點,避免給予情緒性內容,干擾孩子行為。甚至必要時,搭配環境上的提醒,像是透過醒目的圖案標示;利用倒數計時器,增加警示性,以助於
一名小一學生在開學一週後開始有尿床的情形,而且每週次數增加中,讓原本開朗的個性變的鬱鬱寡歡。經詳細身體檢查及排尿日誌的觀察中,排除了生理上的問題,了解是因為上小學讓他備感壓力,在使用夜間鬧鐘叫醒及心理的安撫下,尿床的次數減少,且數週後,可以一覺到天亮,不會睡在濕透的床單上。
你總是得多調幾個鬧鐘才有辦法醒來嗎?美國聖母大學刊登在《睡眠》(SLEEP)期刊一項研究表示,其實設多個鬧鐘,是在剝奪自己的睡眠過程,若受到長期影響,容易造成注意力不足、慢性疾病惡化等後果,都是對健康有害的。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,根據美國研究
不注意口腔衛生,可能會導致牙齦萎縮,造成無法彌補的牙縫(俗稱黑三角)。對此,丰采美學牙醫診所醫師蔡宜均提醒,一定要掌握適當刷牙力道、做好預防性牙科保健、檢視自己是否會磨牙或咬牙習慣,以及固定每半年就洗牙、攝取足夠維他命等,才能避免細菌滋生,造成牙齦萎縮。
13歲的小正從小很少生病,去年底1週內2次無預警暈倒,雖然1分鐘後就醒來,也無後遺症,家長警覺仍帶他就醫,心電圖檢查發現QT波段延長及基因檢測,確診罹患「先天長QT症候群」隨時會無預警暈厥,出現致命性的心律不整,服用心律不整藥物乙型阻斷劑,已經10個月未再暈倒,大幅降低心因性休克猝死的風險。
就讀國小一年級的喬喬功課好、人緣也好,是師長公認的模範生,但其實半年前的喬喬有個大煩惱,他以前每天晚上都尿床,就算減少睡前喝水量,隔天醒來床單還是濕答答,直到日前媽媽帶他來到台北慈濟醫院泌尿科檢查,副院長楊緒棣透過「小便日記」與藥物治療,半年的時間,尿床情況已大幅改善。
10歲的蔡弟弟在媽媽陪伴下,走進診間時,眼神十分怯懦,不敢跟醫師四目相對,神情顯得極度不自在,蔡媽媽沒等他坐下,就爆怒告訴醫師:「他都這麼大了,還每晚尿床,光洗他的床單就夠了,說也說了,打也打了,就是沒效!」家長多鼓勵、少責罵醫師告訴媽媽,治療小孩夜尿必須藥物及行為治療雙管齊下,多鼓勵、少責罵。而蔡
10歲小學3年級的蔡弟弟還在尿床,醫師表示,大小孩夜尿必須藥物及行為治療雙管齊下治療,多鼓勵少責罵;蔡弟弟經半年療程,不僅不尿床了,原本緊繃的親子關係也得到緩解。成大醫院斗六分院泌尿科醫師翁涵育表示,小兒夜間遺尿症即俗稱的「小兒尿床」,雖有一定機率會隨著時間而改善,但國際上包括台灣專家會議共識仍建議
早晨想要輕鬆起床、不再賴床嗎?如果你還沒梳理出讓自己的早晨活力百倍的公式,不妨試試這個由英國行為心理學家海明斯(Jo Hemmings)所研發的公式,簡單7步驟,每天只要15分鐘,讓你能夠輕易養成早起的習慣,享受美好晨光。綜合媒體報導,英國行為心理學家海明斯所提出的7個步驟,分別是:睡在床的左側、穿
慢性病患者最怕沒有規律服藥,影響病情控制。馬偕醫院和宏達電跨界合作,推出「馬偕醫生館APP」,病患只要用手機掃描處方箋或藥袋上的QR code,便會自動輸入藥物資料到手機中,顯示用藥資訊,並在服藥時以鬧鈴提醒。如果是掃描慢性病連續處方箋,「馬偕醫生館APP」還會提醒有待領取藥品。
睡眠不好,容顏易老,還會導致成人出現人格改變與大腦功能失常,兒童出現過動與學習遲緩等問題。台灣大學智慧中心與美國史丹佛睡眠中心昨天簽訂合作備忘錄,研究團隊─國立台灣科技大學(簡稱台科大)同時研發睡眠科技產品,整合LED、電子寵物、手機與3C產業,協助失眠者享受甜美夢鄉。