擔心外食太油太鹹、不健康又沒營養?想要自己帶便當,卻嫌「搞剛」又怕手殘?好羨慕那些手巧的日本媽媽,到底怎麼做出好吃又營養的高顏值便當呢? 你也有這樣的煩惱嗎?這些日常生活超好用的料理縮時技巧,簡單實用,妙用無窮!照著這些訣竅,你也能享受超級輕鬆的帶便當時光。
台灣一年四季幾乎都吃得到香魚,不過還是時令香魚最鮮甜可口,不僅經濟實惠,每尾份量剛好一人份,準備起來方便快速,很適合小家庭、小資族料理喔!
這是一道很適合忙碌的上班族、小資族的家常湯品,最初發想食譜,期待的是煮出清爽鮮甜的湯頭,記得照著順序、時間烹調,一點多餘的味道也沒有,果真能平衡雞湯的鮮、蔬菜的甜,簡單好做,卻是回味無窮。 牛蒡的表皮富含鮮味的成份,千萬不要削去,用來煮湯、煲飯,甚至不用高湯就無比香醇;可以和菇類、蘿蔔、玉米、風味淡雅的蔬菜一起煮成高湯,乾淨清甜,味道好得不行。
概念先了解 先食材、後調味的原則 鍋熱後先把切好的菜或肉下鍋,炒軟或半熟後,再加入調味料。
天婦羅(Tempura,天麩羅)是日本代表性的炸物美食,美味關鍵在於麵衣的含水比例、油炸技巧。為什麼一定從炸蝦開始上菜?天婦羅炸麵衣的最佳厚薄與溫度是什麼?快來一窺究竟吧!
清爽低脂的雞胸肉是許多減重者的首選,關於水煮雞胸肉的技巧眾說紛紜,也有許多處理備料的妙招,讓肉質細膩的雞胸肉美味不流失。該用冷水還熱水煮?雞肉燜泡多久才熟透?怎麼醃漬才會入味軟嫩? 這些問題就讓食譜自由配一次為你解答,輕鬆煮出軟嫩多汁、不乾柴的雞胸肉料理!
台式炒米粉是許多家庭日常餐桌的佳餚之一,樸實的古早味,步驟看似簡單,卻炒不出Q彈不爛的口感?米粉結團又黏鍋?做出香噴噴、料多味美的炒米粉並不難,快把撇步學起來,一次解決所有難題,把國民美食納入拿手菜!
編按:日本媽媽們必學的家常料理,肯定少不了外酥內軟的【可樂餅】,馬鈴薯泥,混入細緻的絞肉,炸至金黃酥脆,搭配日式風味醬汁,是當主食或配菜都非常迷人的日式美食。很多人都會碰到「塑型鬆散」或「口感濕軟不酥脆」的問題,這次就讓日本的料理達人,教你做出正統的日式可樂餅,即使不擅下廚,也能輕鬆把美味端上桌!
台灣的國民美食樣樣都好吃,好想來一份香軟鹹甜的蚵仔煎!每次自己做,總是變成一大坨黏糊糊的樣子?甜辣涮嘴的粉紅醬汁的配方到底是什麼?讓大廚一次告訴你,破解其中的美味秘密,以後在家就能簡單重現,加入滿滿蚵仔更鮮更過癮!
司康是英國下午茶文化代表性的甜點,最正統的吃法是搭配英式果醬或德文郡奶油,會放置在下午茶三層盤的第二層。 皇家伯爵茶有著佛手柑的芬芳,融入司康麵團中,入口就能感受到濃郁香氣,是平日下午茶的絕佳選擇。
過去由英國開創了紅茶茗飲的風華,也將飲茶習慣傳至世界,茶葉學問、品茶哲學成為人們附庸風雅、紓壓消遣的管道,如何在日常裡為自己沖泡一杯好茶、享受有茶相伴的美好時刻,說法各有千秋。
小朋友們,你知道餐桌上有哪些用餐禮儀要注意呢?請爸爸媽媽一起來教小朋友學中式、日式、西式用餐禮儀,讓孩子當個小小淑女紳士吧!
金黃酥脆的雞腿排,是許多人吃鐵板燒料理最愛的品項,大口咬下,鹽香脆口的雞皮、軟嫩多汁的肉質,兩者結合成爆發性的美味。好吃的香煎雞腿排,不需要繁複的食材或調味,主要關鍵在烹調手法,常常為了掌握不好時間、煎不出漂亮脆皮、雞肉煎得太老而煩惱?
除了小籠包以外,燒賣也是享譽國際的中式麵點,鮮甜湯汁包覆其中,用料比小籠包更自由。而說起台灣好吃的燒賣,肯定不能少了基隆大燒賣,大小是比一般港式燒賣的兩倍,豐盛味美。許多人製作燒賣都會擔心自己包不好,但其實一點也不難!
最近熱映的日劇《昨日的美食》最後一集中,史朗帶著賢二回到自己的老家,讓父母和伴侶正式會面。史朗和母親一起在廚房準備餐食,給父親和賢二單獨相處的空間。
當你真正掌握了麵包的製作方法,你會發現三餐有了無限可能性。不管是新鮮麵包還是隔夜土司,都可以透過各種食材和醬料的搭配,呈現出多樣的美味。
編按:炎炎夏日,出國旅遊,品嚐時令美食,感受異國風土民情,十分快意。以農、漁為本的海島國家──日本,同台灣一樣,順應節氣有著不同的風貌。爽朗明亮的季節,便以二十四節氣區分,一起來看看日本夏天的祭典、和菓子、食材,品味當地生活文化。
炎炎夏日,好想去海邊玩,品嚐消暑的海島美食?推薦你試試在家也能輕鬆享用的異國美食──「夏威夷蓋飯」,又被稱作「療癒系美食」,做法超簡單,搭配各種喜歡的食材,就能端出道地的異國料理。
紅茶,堪稱包容性最大的茶種,在全世界被廣泛運用。本期特集將解析世界經典紅茶茶種與絕對要朝聖的紅茶名店,另特邀紅茶達人分享自身品茶之道與實用紅茶沖泡技巧,超完整紅茶知識傾囊相授!
1顆粽熱量=1份正餐 因為粽子本身包含澱粉、油脂和肉,而缺乏蔬菜,所以一個粽子要視為一頓正餐的量。如果覺得吃一個粽子不夠飽,又擔心多吃會胖,我建議搭配足量青菜及現在當季又富含纖維的筍湯,這樣才能既均衡又飽足。