Q:哪些生活習慣容易致胖?A:(一) 常吃油炸食物 (二) 常喝含糖飲料 (三) 常吃高糖或高熱量零食 (四) 常吃宵夜、點心 (五) 一天中吃蔬菜水果沒有達到5份 (六) 只要有電梯,就選擇搭電梯而不爬樓梯 (七) 雖然走路只要10分鐘,卻還是開車或騎摩托車 (八) 平日休閒經常邊看電視邊吃零食
武漢肺炎疫情蔓延全球,隨著確診和死亡案例不斷攀升,你我都免不了會對這些訊息產生焦慮、緊張、擔心及害怕可能感染疾病的恐慌。為了避免接觸不知會在哪裡出現的肺炎病毒,你我更須時時刻刻保持警戒,並改變過往的生活或就醫習慣,以降低自己可能被感染的風險。
俗稱的扳機指好發位置是大拇指、食指、中指,但近來卻發現扳機指常發生在小指,而且病人都是年輕人,最後開刀治療才回復正常,原來他們玩手遊把小指頭當支架,造成小指頭發炎。大拇指、食指、中指好發小明在春節過後前來就醫,他說過年不用上班,外出人擠人,加上有武漢肺炎疫情,不如宅在家裡看電視、玩手遊,他一天扣除吃
一位4歲的王小弟這半年間,眼睛常常變成好像鬥雞眼,看電視也需靠很近,似乎看東西不清楚,經過詳細視力檢查及散瞳驗光後發現,右眼有350度的遠視、左眼更有500度的遠視,視力經過矯正也只有0.5。醫師向家長解釋,是因為高度遠視引起內斜視和弱視,必須配眼鏡治療。
4歲的王小弟被父母帶來門診,因為小弟弟這半年間,眼睛好像常常變成鬥雞眼,而且看電視也都靠很近,似乎看東西不清楚,經過詳細的視力檢查及散瞳驗光之後,發現右眼有350度的遠視,左眼有500度的遠視,而他最好的視力,經過矯正後也只有0.5而已。醫師向家長解釋,王小弟弟因為高度遠視的關係,引起了內斜視和弱視
慢性中耳炎併耳膜穿孔,是耳鼻喉科很常見的問題,3大症狀包含重聽、耳朵流分泌物、耳鳴等,治療方式為口服抗生素及耳滴劑。然而,藥物治療後,依舊鼓膜穿孔或持續耳漏患者,就必須手術修補。目前主流的手術方式為內視鏡微創手術,手術傷口約1.5公分,藉由耳內視鏡及電視系統,清楚看見破洞的耳膜及發炎的中耳腔,加以清
眼壓過高 擔心到睡不著透過仔細檢查病患的視神經結構、視神經纖維層掃描、視野檢查、角膜厚度檢查後,除了眼壓稍微偏高,有高眼壓症的傾向外,一切均屬正常,經安撫病患的情緒和囑咐應定期回診追蹤,病患總算緩解焦慮的情緒,生活也逐漸恢復正常。配合治療 逾8成患者無恙
中國武漢「新型冠狀病毒」(武漢肺炎)疫情持續延燒,南韓正考慮提供中國500萬美元(約新台幣1.5億元)的援助金,協助中國對抗新型冠狀病毒。南韓總統文在寅今日也表示,政府會採取所有必要措施處理疫情,並正告假新聞傳播問題。根據《韓聯社》報導,南韓日前打算提供防疫醫療產品給中國,其中包含200萬個口罩、1
今年春節適逢武漢肺炎來襲,許多民眾每天接收防疫資訊,身心多少受到影響,甚至產生焦慮、緊張症狀。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示,多數人只要做好自我防護與心態調整後,依舊能安心展開新年度工作,無須過度恐慌。張自強指出,過年期間訊息傳遞快速,各地繃緊神經做好防疫工作,許多民眾每天觀看電視或網
根據衛生福利部國民健康署調查,春節連假後,有近4成的民眾體重增加,且平均增加近2公斤,因此在2018年「國民飲食指標」建議,每天的飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量10%。營養師提醒,攝取過多糖,除了容易蛀牙,也會增加肥胖、代謝症候群及心血管風險機會,建議花時間讀一讀食品包裝標示、控制攝取食物熱量及
長時間追劇,小心追出黃斑部病變!高雄亮晶晶眼科診所院長梁中玲表示,曾有一名高度近視的45歲婦人,下班、假日追劇不過癮,趁著春節長假趕進度,結果長時間盯著螢幕看,視力突然惡化,眼睛中間還出現霧氣黑影,因騎車時,眼前一片模糊,嚇得趕緊停車。梁中玲說,婦人到院檢查,發現右眼視力只剩0.5,左眼視力更不到0
根據國健署資料,銀髮族春節期間常見的急門診疾病為感冒、腸胃炎及發燒,假若平常就有多重慢性病,過年還可能因家人返家、病毒互相交換,感染流行性感冒,影響健康;醫師建議,保有健康的不二法門,就是勤洗手、注意個人衛生、戴口罩,並適量運動。嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師李安婷建議,長輩盡量少到人潮擁擠的地方,如
根據衛生福利部國民健康署資料,銀髮族農曆過年期間常見的急門診疾病,前3名為感冒、腸胃炎及發燒,且如平常就有多重慢性病,過年還可能因家人回家、病毒互相交換,如感染流行性感冒等病情變化,醫師建議保有健康的不二法門,就是勤洗手、注意個人衛生、戴口罩並適量運動。
春節闔家團圓易一時興起而吃開了、喝開了,甚至玩開了,但醫師提醒,連假期間仍要注意飲食、作息,外出做好戴口罩、勤洗手等保護措施,以免身體不適得跑醫院。三軍總醫院急診內科主治醫師藍國徵表示,應避免暴飲暴食,若要飲酒,小酌即可,不要拚酒,否則過量可能嘔吐、吐血,也容易有意外。
65歲陳姓婦人在總統大選時,熱情參與造勢活動並幫候選人拉票,不料大選落幕後,她吃不下、睡不好,情緒難以平復,醫師提醒恐為選舉症候群作祟,建議關掉新聞頻道、練習專注其他事情以及恢復正常作息等,幫助情緒和緩。嘉義基督教醫院精神科主任盧偉信表示,許多平常溫和的人,選舉期間容易暴躁、生氣,甚至難以溝通,跟精
32歲陳先生因為牙齦發炎,導致左臉頰蜂窩性組織炎,就診時呈現左側臉頰紅腫熱痛,當下便告知一定要服用抗生素治療,而且要吃完療程。結果一週後回診,居然還沒好,一問之下才知道他吃了兩天的抗生素後就好多了,朋友說抗生素不要吃太多,會傷腎臟,於是他就自己停藥。想不到停了5天後又腫起來,這次他乖乖地將抗生素療程
一名50歲女性素食者,雙耳老是會聽到相當高頻的「嘰嘰嘰」,彷彿頭顱後面有一台老舊的電視機,這種狀況已經很多年,在夜闌人靜時,會更為明顯。婦人聽神經病變 補充治療改善與人交談時,如果對方說話太快時,還會聽不太清楚,往往會把兩個字詞聽成一個音。不僅如此,走路會覺得輕飄飄的,好像走在軟墊或浮橋上,常常會覺
女人要有好精神、好氣色,最重要的就是睡個美容覺,但女性因工作及家庭的壓力,常有失眠困擾。臨床上,常見不易入睡、淺眠易醒多夢、睡眠時間短等,主要是臟腑氣血失調,若再遇到更年期來臨,肝血、腎精的虛損(荷爾蒙減退),會使失眠狀況更為棘手。睡前泡腳 鬆懈亢奮腦神經
許多人有輕重程度不等的焦慮、憂鬱問題;研究發現,每天久坐的時間少於8小時,憂鬱及焦慮程度低。學術期刊《公共科學圖書館》一項研究指出,平日每天久坐時間少於8小時,比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低。研究者以42名每週工作30個小時以上的成年人為對象,參與者配戴身體活動測量器持續一週,以身體活動步
一名40歲男性某次邊看電視邊嗑瓜子後,右耳開始感到疼痛,彷彿被東西壓住,更特別的是,他在平靜時刻會聽到自己呼吸聲音,但只要一開口說話,會感覺自己說話的聲響直接傳入中耳腔,迴盪並且放大,只要嘴巴動一動,右耳還會聽見一陣陣「啵啵啵」,好像有人在耳邊玩泡棉。