農曆春節連假期間,不是在返鄉的車子內或在麻將桌前,也有可能盯著螢幕追劇,小心久坐肌肉沒有伸縮,僵硬的肌肉壓迫血管,造成血液循環不良而痠痛,恩主公醫院中醫部門傳授伸展操,提醒民眾動一動、保持良好坐姿,遠離痠痛。恩主公醫院中醫部指出,人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為坐
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,今年不少家庭紛紛決定自行下廚,在家享受團圓飯,營養師提醒,無論是買預先處理好的加熱料理,或是買食材親自下廚做料理,皆能透過規劃,設計出營養均衡的年菜菜單。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出,年後約有45%的人,在年假過後體重會
許多影視作品當中,常常有著菸霧瀰漫的抽菸畫面,當中充滿著成人世界的苦悶、不安、落寞。這也間接導致了青少年模仿,成為了另類的菸害殺手。武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續肆虐,民眾待在家中看影劇的時間更長,國健署建議,家長應注意青少年可能因電影吸菸情節而有想要嘗試吸菸的念頭,慎選適合的
最近因國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,醫護人員忙翻天,有一名護理師24日在Dcard上發表了一篇匿名文章,寫出自身的辛酸與壓力,感嘆社會常把醫生當偶像,對待護理師卻很不客氣。這名護理師在Dcard發文表示,各行各業都有壓力而,身為護理師的她想告訴大家護理師的壓力來源,她列出
現在人習慣「久坐生活」,從上班坐在電腦前開始,一直到回家後坐在電視機前,而這樣的生活造成現代人普遍腰背痠痛,許多人認為只要調整椅子就可以改善。醫師則表示,椅子當然很重要,但更重要的是控制腰椎的能力。骨科醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,坐姿是個偏向腰椎彎曲的動作,也因此多數人是屬於腰椎過
一轉頭就痛,頸部僵硬,許多人都有過落枕經驗,而民眾認為是因為睡姿不良,或是新枕頭太高、太低,對此,醫師表示,換新枕頭,確實會提高落枕風險,但主因仍是白天長時間歪著頭工作或開車,此外,天氣變冷,身體變僵硬,也較容易引發落枕。頸部組織循環不良發炎
體內濕氣重容易消化不良、手腳冰冷且身體虛弱、有口臭且容易長痘,你是哪類代謝型症候群?中醫師分享1種飲品,解決這3類惱人代謝型症候群的問題。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發影片指出,許多上了年紀的人常吃飽就想睡、睡飽又想吃,這可能就是患了所謂「代謝型症候群」。郭大維將代謝型症候群分
隱形眼鏡是現代文明病的救星之一,能免去傳統眼鏡配戴上的困擾。很多人都知道隱形眼鏡屬於醫療器材,需要注意是否有醫療器材許可證字號,但多數人卻不知道,其實「隱形眼鏡保存盒」,也是醫療器材之一,若沒有取得藥商執照,不論是網路或是實體店面,都不能私自販售,否則會違反藥事法,可被處3年以下有期徒刑,得併科新台
苗栗一名55歲張姓婦人本身患有糖尿病,抵抗力較差,並導致反覆泌尿道感染,日前到東元綜合醫院探視產檢安胎的媳婦時,自己也因為左側腰痛及血尿順道求診,沒想到經腹部超音波及X光片檢查,赫然發現腎臟竟藏有6.5公分大的「鹿角結石」,相當於2個半50元硬幣大小,泌尿科醫師黃賢祥與戴順慶聯手執行新式「雙鏡聯合碎
有些人說2020年是悲傷的一年,不僅武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)衝擊全球,還有許多名人都在今年因病辭世。1.小戽斗(本名歐藏喜,1947年12月29日-2020年2月2日)小戽斗去年才以《老大人》首登台北電影獎影帝,在2月2日卻因肺積水併發腸胃道出血逝世,享壽72歲。小戽斗18歲便踏
俗話說「一日之計在於晨」,早晨的生活習慣是保持身心健康的關鍵,不恰當的習慣除了會使人出現健康問題的風險、壓力更大外,做事效率也會降低,更可能導致體重節節攀升,對此健康網站《The Health Site》也透過報導,盤點那些早晨不該養成的壞習慣。
在受到全球武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情及近日出現的本土個案影響,以往溫馨且歡樂的耶誕節在今年的多了必須防疫的危機感,對此日本富士電視台晨間節目《とくだね》也製作特別報導,列出幾點易被忽略的防疫行為。《とくだね》在報導中指出,現在大多數人都已有防疫基本觀念,無論是戴口罩、消毒和減少
智慧型手機、平板電腦等3C產品已是大眾日常生活中幾乎不離手的工具。長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又需常用手機通訊軟體連絡工作事宜,中醫師提醒,保持良好姿勢、適當距離和按摩眼周穴位有助於保護靈魂之窗不受3C產品傷害。
久保雅司公司2年前在富邦momo電視購物台銷售「超淨化南極磷蝦油」時,明知產品是未經認證的健康食品,卻在節目中聲稱具「調節血脂」功效。士林地檢署偵結,依非法販賣健康食品罪嫌起訴黃姓廠商、蔣姓節目製作人與李姓主持人,來賓則獲緩起訴處分。起訴指出,黃、蔣、李明知「超淨化南極磷蝦油」未經主管機關認證為健康
智慧型手機、平板電腦等已是大眾日常生活中幾乎離不開手的娛樂工具,長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又必須常用手機通訊軟體連絡工作事宜,台南市安南醫院中醫師教大家如何妥善保健靈魂之窗不受3C產品傷害。
季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder),通常發生於秋季末和冬季,好發於20歲到30歲之間的年輕人身上,且女性的風險更高出男性4倍。季節性情緒失調會讓人明顯感覺到憂鬱,但有些人會持續出現與憂鬱完全相反的症狀,如狂躁、失眠、渾身不舒服、坐立不安等焦慮症狀,甚至會讓人覺得
有一位50歲男性病患因發生脖子痛、手麻,影響睡眠就醫。相關影像學檢查診斷為頸椎症候群,西醫建議他手術治療,但他經過3個月的針灸、推拿和中藥治療,脖子痛、手麻的狀況漸漸減少,肩頸僵硬的情形也獲得改善,也能好好睡覺,現在已經沒有疼痛、手麻的情形。
儘管疫情方興未艾,癌症希望基金會每年與癌友有約的「聽希望在唱歌」關懷音樂會,今年仍依約舉辦,一連三場巡迴南台灣醫院,要用歌聲來撫慰癌友、家屬和醫療團隊對抗病魔的辛勞。「聽希望在唱歌」關懷音樂會7日從義大癌治療醫院起跑,將巡迴高醫、高雄長庚等醫院,由歌手林志炫、邰肇玫、于台煙、曾淑勤等歌星接力演唱,名
現代人生活步調緊湊,不僅睡前看電視、追劇容易犧牲睡眠時間,常作夢、淺眠也無法達到有效休息。衛生福利部八里療養院心身組醫師林勉璋表示,作夢能幫助處理日常累積的壓力,主要是大腦的海馬迴區域利用作夢化解煩惱及情緒。林勉璋表示,常有患者抱怨「一直作夢睡不好」,事實上,作夢就好比電腦在休眠下處理背景資料。根據
中國醫藥大學新竹附設醫院迎接2歲生日,貼心成立「醫家之煮生活廣場」,設計綠化的植栽牆、迷你藝廊饗宴以及大片電視牆的虛擬魚缸,希望營造出溫馨、放鬆的空間,方便病患、家屬以及醫護人員等,舒適用餐。中醫大新竹附醫院長陳自諒、總院顧問陳貽善、總院行政副院長楊麗慧和委外廠商合富潤生集團董事長曹光澯等人,一起為