南投縣去(2023)年底每5人就有1名是老人,已成為「超高齡社會」,為促進長輩健康,國民健康署與南投縣政府逐年在各鄉鎮設置老人健身房,今(24)日在水里鄉頂崁長照據點,由東華醫院設置鄉內首座「銀髮俱樂部」,此次投入112萬元購置健身器材與聘請專業人員定期指導,且是目前14處銀髮俱樂部中首座引進電玩健
春節年假即將結束,國人過年期間除了出外旅遊、走春、會親友,許多民眾更是趁長假猛追劇、狂打遊戲。對此,台南市立安南醫院眼科醫師林佳蓁提醒,長時間盯看電視、電腦或手機螢幕,將對眼睛造成潛在危害,尤其影響孩童的視力發展。林佳蓁指出,用眼過度可能引發下列問題:1、近視:兒童的眼睛在成長過程中尚未完全發育,若
沈莉馨/核稿編輯春節連假後又要回公司上班,此時在你身旁的並非家人或寵物,也不是串流影音或是遊戲機,而是冷冰冰的電腦。不少人因為放假期間的生活作息巨變,懶散過頭,熬夜玩電玩,導致上班時間出現收假症候群。衛福部食藥署建議,收假前一天可調整作息,且切勿隨意服用安眠藥。
羅碧/核稿編輯過年聚在一起時,除了吃吃喝喝外,常有人藉由打牌等桌遊連絡感情,心理師說,其實從牌局也可以觀察人性,像是輸贏寫在臉上的人屬於自我為中心,不在乎別人的感受;反觀不動聲色的人往往是最令人忌憚的對手;若遇到賭性堅強的人,千萬別以為愛情可以改變賭性。
打電動也能治療憂鬱症?安南醫院精神科主任張俊鴻分享了一名日本網友,因憂鬱症而停止工作長達一年,他的精神科醫師竟建議他投入電玩「超級瑪利歐」的世界,沒想到病患在努力通關的過程中,不僅緩解了憂鬱症狀,還重拾了對生活的熱情和方向,瑪利歐不只救公主,也能把人拉出憂鬱症的泥濘中。
雖然運動被認為是減肥良方,但能否長期堅持卻是一大挑戰。體能訓練往往重複單調,而且常是孤獨的。然而,研究人員發現,跳舞是一種更有效減肥方式。作為一種體育活動,舞蹈通常比傳統運動更有趣而不無聊,更讓人可持之以恆。近日發表在《公共科學圖書館線上期刊》(PLoS One)的一份統合分析,評估了10項研究,這
中小學本月30日將要開學,孩童度過漫長兩個月的暑假,若沒有收心恐怕引發「開學症候群」,上課時很難找回注意力,甚至產生焦慮。醫師提醒,家長如果來不及幫孩子調整作息時間,可採用鼓勵、給小禮物方式規範,避免責罵,更不要一下子戒斷孩子使用3C的產品,剝奪孩子娛樂,避免引發反彈,讓親子關係惡化。
這個禮拜就開學了,孩童度過漫長兩個月的暑假,如果沒有收心恐怕引發「開學症候群」,上課時很難找回注意力,甚至產生焦慮。李綜合醫院身心科醫師馬國穎今日表示,家長如果來不急幫小孩調整作息時間,可以用鼓勵、給小禮物的方式規範小孩,盡量避免用責罵的方式,更不要一下子戒斷孩子使用3C的產品,剝奪孩子娛樂,避免引
現代人愈來愈離不開電腦及手機等3C產品,常常一天下來使用10幾個小時很常見,也因此眼睛易出現疲勞、乾澀、近視度數增加,甚至會出現眼部病變的情形。根據中醫經典《黃帝內經》記載「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精」。所以眼睛問題其實與全身氣血循環和臟腑盛衰有密切關係(圖1)。
高中二年級的陳姓同學平常喜歡電玩遊戲及現場看棒球賽,但他從小到大發生過4次暈厥,就醫後卻查不出原因,第5次暈厥是在學校暈倒喪失意識,校護使用自動去顫器AED電擊後恢復正常心律,火速送醫插管急救後復甦,醫師在其體內植入去顫器後,終於恢復正常生活;後來透過基因學檢查,證實罹患兒茶酚胺敏感性多形性心室頻脈
彰化66歲蘇男1年前從國中數學教師退休,卻經常把管教學生方式來管教妻兒跟孫子,家人受不了,孫子更被逼哭「不想給阿公教」。蘇男得不到認同,開始失眠及情緒憂鬱,最後竟沉迷賭博電玩,一個月內狂輸1百多萬元,就醫才發現罹患「退休壓力症候群」,幸好也在家人不斷鼓勵及搭配改善情緒藥物治療下慢慢恢復正常,重新找回
一名30多歲男子平時不愛運動,喜歡在家打線上遊戲,醫師勸他要調整飲食、適度運動未果,BMI值一直維持在30左右,血糖值也偏高,已屬於糖尿病前期的範圍。一天突然昏倒送急診,診斷出急性肺栓塞後送至加護病房,經搶救三天,幸運從鬼門關回來。據家屬描述,該患者在連假期間連續玩了兩、三天的電動,除了如廁以外,幾
一名65歲男性,甫退休,閒來無事,整天低頭滑手機、看平板,往往一追劇就是好幾個小時,甚至長達一天,很少起身走動。某日,又追劇到深夜,準備睡覺,一平躺,頸部和後枕部突然出現宛如針刺般地撕裂痛,胸口也感到悶悶的,有點喘不過氣來,整個舌頭感到麻木,彷彿有東西貼著。隔日早上,這些症狀有緩解,但到晚上,又變嚴
24歲的「小誠」初入職場,難以適應工作責任,人際關係也不順遂,他經常熬夜打電玩,想排解壓力,反而導致精神不濟、工作表現又受影響,他感覺身心出狀況,到台北慈濟醫院身心醫學科求診,醫師評估後安排接受臨床心理師潘奕瑄的心理治療,幫助他找到調適壓力的方法。
農曆春節將至,年節期間除與親友聚會,最常見的活動就是追劇或打電玩等,3C產品的使用成了現代人共通課題,醫師提醒長時間且近距離接觸3C產品,對眼睛將造成負擔,成年人的重點在預防乾眼症及青光眼等疾病,孩童主要在近視預防與控制。桃園市聯新國際醫院眼科醫師張文瑞表示,綜合臨床經驗與數據指出,孩童在寒暑假期間
據衛福部推估,台灣失智者人口約30萬人,其中65歲以上長者占9成6,同時罹病者已有年輕化的現象。醫師表示,大腦是用進廢退的,也需要操練,失智退化的早期現象可加強局部功能,像是增加記憶力,可訓練記人、學語言,能刺激海馬迴;想預防方向感衰退,可動腦玩桌遊,刺激頂葉。
年近40的潘姓男子平日擔任搬運工,有抽菸喝酒習慣,放假時幾乎坐躺沙發看電視或打電玩,一坐就是整天,近來發現左小腿冒出蜘蛛網狀或像蚯蚓的青筋,紅腫酸痛,甚至劇烈疼痛,向衛福部桃園醫院心臟血管外科求診,醫師檢查診斷為靜脈曲張(又稱靜脈瘤),評估動手術去除曲張的靜脈是最好的治療,經手術、住院後已獲改善;醫
玩電玩可防老、防失智!人口結構高齡化對社會帶來深遠影響,防老、預防失能與失智的觀念也愈受重視。陽明交大今發表「遊戲防老」研究計畫,發現透過麻將電玩、體感電玩2款遊戲帶來預防老化、失智的效果。其中,麻將電玩訓練可改善長者的認知功能,並提升判斷力與反應力;體感電玩則提升長者肢體靈活度,認知功能也出現明顯
玩電玩會不利於兒童的健康發展?一項由美國國立研究院贊助的研究發現,每天玩電玩3個小時或以上的孩子,在認知能力與衝動控制上,表現比完全不完電玩的孩子還好,另外,也發現玩電玩的孩子的大腦專注力與工作記憶也有更多活動,研究發表於《JAMA Network Open》。
「樂天女孩」林襄吸電子煙照曝光後,也被網友發現她曾在社群平台貼文表示「電子煙應該不算菸吧?」醫師表示,9成以上的電子煙內含有高濃度尼古丁、丙二醇、植物甘油與調味劑,年輕人一旦被電子「鉤癮」後,恐會加速尼古丁成癮、影響學習、提高哮喘及肺傷害機率、成會吸菸者和物質濫用等5大侵害。