「太可惡了!怎麼可以這樣對我?」「活著好累,連呼吸的力氣都沒有⋯⋯」「我的歸屬在哪裡?好像沒有一個屬於我的地方」「一想到就緊張得無法思考、眼前一片空白」生活中難免會有負面情緒,而各種情緒也都是正常的生理反應,但最重要的是,從憂鬱、焦慮或憤怒等情緒中,拿回主動權,找出適合自己的情緒特效藥。
一般民眾見有人吸菸時,都知要遠離二手菸害,但醫師表示,三手菸隱藏在環境中,不僅跟二手菸一樣可怕,尤其年幼的幼童比大人容易接觸到,致出現不明咳嗽,因家中只要有人吸菸,菸霧就會藏匿於沙發、衣物及環境中,形成三手菸害,更值得家長注意。豐原醫院胸腔內科主任邱振峰表示,所謂「三手菸」就是當一位抽菸者在密閉的環
肺部纖維化是一種影像上的表現。然而,在臨床上不論是在診斷或是治療,在於影像發現肺部纖維化的同時,需要先了解可能產生纖維化的原因。臨床上,大部分的病患可能有已知,或是仍未知的潛在病因,包括過去的肺部發炎或損傷後產生的纖維化,或是由藥物,自體免疫疾病或結締組織等相關因素所導致。然而,部分的肺部纖維化的產
有些民眾會對特定食物過敏,誤食就會出現身體不適。2019年統計指出,國人慢性食物過敏原排行榜,前三名是蛋白、蛋黃及花生。醫師建議,平時可藉由過敏原檢測更了解自身狀況,並在飲食及營養上依體質做個別化調整。聯安診所今天公布2019年慢性食物過敏檢測數據,並統計國人十大慢性食物過敏原排行榜,前10名分別是
熱、熱、熱,彰化縣一名70歲的曾姓婦人日前熱到頭暈,手腳發麻,但卻出現低血壓,家人機警,趕緊將她送往醫院檢查,結果竟是缺血性腦中風,醫師說,天氣熱,婦人不斷流汗,卻沒有及時補充水分,血液變得濃稠,形成腦部血液灌流不足進而造成缺血性腦中風。曾姓婦人入夏以來,一旦天氣炎熱就經常性頭暈,自己作血壓測量,多
端午節將至,常有人為了減肥,不敢吃包滿糯米的粽子,對此,營養師表示,米食能提供能量及穩定血糖,食用粽子秉持3原則也能吃得健康,包括選擇混加五穀米、糙米及多種蔬菜的餡料、1餐吃不超過1顆、準備1至2道蔬菜及水果搭配食用。衛生福利部八里療養院營養師柯曉彣表示,常有民眾認為包滿糯米的粽子熱量高,每逢端午節
入夏以來頻頻飆高溫,彰化縣一名70歲的曾姓婦人日前出現頭暈、血壓過低及手腳發麻的情況,家人察覺不對勁,趕緊將她送往醫院檢查,結果竟是缺血性腦中風。醫師研判,婦人是因天氣炎熱,沒有及時補充水分,血液變得濃稠,腦部血液灌流不足,進而造成缺血性腦中風。
儘管許多研究顯示,男性自殺人數遠比女性高,心理健康是影響關鍵,仍只有少數人正視這項問題。對此,《今日醫學新聞》報導有研究分析男性因性別傳統觀念較不願吐露心聲或針對情緒問題求助,並提出解決方案,或許可以幫助民眾重新檢視自己。文章指出,根據《世界衛生組織》2018年的調查報告,高收入國家男性的自殺人數是
現代人的生活型態,一不小心就變成豐腴體態,其中高膽固醇血症、高三酸甘油脂都泛稱高血脂,是身體體重過重的指標之一。來自於身體無法正常代謝血液中的油脂,長期的高血脂症下容易產生自由基造成血管損傷、導致血管狹窄,進一步造成粥狀動脈硬化的表現,更嚴重還會造成冠心病、脂肪肝、腦血管疾病等疾病。
大家常說多回家陪爸媽,怕老人家孤單,但國外一項新研究發現,年輕人和中年人內心的孤獨感,其實比老年人還高,而且男性比女性更容易感到孤單,打破以往的印象。根據Medical News Today報導,這項發布在《個性與個體差異》 (Personality and Individual Differenc
香檬是台灣原生種,近年以榨汁方式外銷到日本及中國市場,因含有許多機能性成分,有助人體健康,屏東縣永信蔬果運銷合作社特別邀集60多名社員,共同捐贈5000瓶台灣香檬原汁給屏東縣第一線醫護人員,以行動為醫護加油。屏東縣政府農業處表示,香檬又稱扁實檸檬、山桔仔、椪橘及扁平橘,生長在深山叢林內,主要分布台灣
你知道,什麼會阻礙大多數人活出健康嗎?是缺乏脂肪!對,就是脂肪。對你來說,脂肪代表什麼?也許是「會在衣服上留下討厭的油漬」。脂肪是浮在湯上的油花,在褲腰帶上搖晃的游泳圈。但是脂肪絕對不是「毒藥」,上世紀的人就是這樣錯誤地誹謗它。脂肪其實是治療身體的奢侈祕密武器。對你的健康而言,脂肪是目前為止被隱藏起
運動可以強化孩童的肌肉、骨骼,還可以幫助大腦發育、改善心肺功能,所以1到5歲的幼兒不僅需要大量的活動,還需要各式各樣的運動型態。但小朋友該如何訓練體能?以下介紹一些孩子平常在家可以做的運動,供父母參考。強化肌肉骨骼 還有助大腦發育●障礙賽家長不妨發揮創造力,利用家中的任何東西,建造適合孩子的障礙物訓
敦睦艦隊磐石艦群聚感染事件累積感染人數高達29人;中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,已經連續11天零本土確診案例,雖然不排除社區內可能有隱藏的無症狀感染者,但應該不會多,本土疫情相對安全。但為防漏網之魚,陳時中昨也宣布,凡是敦睦確診者的家庭接觸者,在隔離5天後將全面進行採檢。
63歲已退休的陳姓女主管,原本快樂享受退休生活,卻因家中接連變故,3年來情緒變得容易焦慮失控,出現暴飲暴食、反應變慢與自我照顧能力退化的情形,經藥物治療效果不佳,原被醫師判定為「額顳葉失智症」,家屬尋求第二意見,陪她來就醫。經病史詢問、腦部核磁共振(MRI)與認知功能檢查後,判斷陳女士情形為「非典型
武漢肺炎侵襲全球,世界各國死亡率卻有很大差異,只是因為各國醫療能力不同嗎?根據BBC 報導歸納出幾個因素,包括了定義不同、檢測的影響、醫師如何認定死因及隱藏的死亡等幾個因素。死亡率的定義不同首先是死亡率的定義不同。第一個是檢測試呈陽性後死亡的人口比例,即「病死率」。第二類是整體感染後死亡的人口比例,
許多人心目中的喜劇泰斗如羅賓.威廉斯(Robin Williams)、金.凱瑞(Jim Carrey),或演員茱爾.芭莉摩(Drew Barrymore)──他們,都曾受憂鬱症所苦。英國劍橋大學(University of Cambridge)學者拉姆絲(Olivia Remes)指出,微笑憂鬱症(
台南一名高齡92歲的何姓阿嬤,因放了鼻胃管由護理之家照顧,但日前因發燒、昏迷緊急送醫,家屬接獲通知趕抵醫院時,才發現阿嬤在護理之家住不到2個月,身上卻多出許多褥瘡潰爛,經醫院急救,阿嬤撐不到2天就離世,讓家屬相當心疼、難過。家屬質疑護理之家隱瞞阿嬤的情況,且有照護疏失,向衛生局投訴,南市衛生局表示,
武漢肺炎疫情導致開學延後、寒假延長,加上天冷運動量比平常少,家長也因為疫情減少帶孩子外出的次數,據國健署資料顯示,從孩童至成人,近4成的人在寒假及過年期間,體重平均增加1.7公斤,隨著25日高中職以下各級學校開學到來,衛福部南投醫院也特別傳授大家「聰明吃、健康動」的減重好方法。
農曆春節即將來臨,由於這是一家人一年難得聚在一起時光,總少不了吃吃喝喝,精緻澎湃的年菜、美味的糖果糕餅,一個年下來,肚子的肉也跟著一起團圓了。提醒民眾應掌握「三少一高」的原則,也就是「少油、少鹽、少糖、高纖」,以清淡簡單的烹調方式來料理,享受健康美食。