跑步一下子就膩,覺得很累、肌肉痠痛,越跑越痛苦?正確的呼吸技巧可以提升運動效能,除此之外,跑步還有一些小細節和小技巧你必須注意,這些都可以讓你遠離運動傷害,也可以增加你對跑步的熱情和耐力。
當我們還沉浸在8月、享受盛夏和冰淇淋的美好時,許多秋冬的路跑活動其實已經悄悄報名開跑囉!到時候天氣轉涼可能會讓人食慾倍增,不過你知道在低溫下,運動後帶來的高代謝率,其實更是減肥、燃脂的絕佳時機嗎?想成為窈窕的瘦子們,絕對不能錯過這些好機會,趕緊一起加入秋日路跑活動吧。
「時尚微刺青」正流行,除了常見的紋身貼紙、愛心、小圖騰……等圖案款式外,你還可以選擇「名言刺青」--挑選一小段對你而言意義深遠的句子,讓文字帶給你溫暖的力量吧!簡單的輪廓線條,就像是個人隨身攜帶的精神糧食,代表著某階段的人生意義與紀
說道近年來最成功的運動鞋款,絕對不會漏掉adidas Originals NMD系列!它不僅造成瘋狂搶購及炒作,更讓adidas股價狂飆,成長率直接打敗Nike,強大的NMD旋風,連東西方名人都通通淪陷。更棒的是,全新公佈即將發表的嫩粉紅、奶茶色,簡直是為女性量身打造......
邁入夏天,身上用來防曬的外套和長褲再也穿不住,背心、熱褲……等輕涼裝扮紛紛出籠,不過也因此給了夏日蚊蟲一大獵物的好機會,好不容易全身上下都瘦下來,露出來的卻是又紅又腫的紅豆冰,豈不是很可惜?因此下面提供4個能有效解決因蚊蟲叮咬所造成
在台灣的夏天,每每經過一家手搖飲料店,都像是發現沙漠中的綠洲,可是走近一看,到底該喝招牌珍珠奶茶?鐵觀音拿鐵?還是翡翠檸檬呢?最近竄起了一股100%MIT創意的「雙享杯」旋風,爆紅的關鍵是?
每一個人對於顏色的喜好都大不相同,而不同顏色也正代表著不同的個性、喜好,傳達出各式各樣的訊息。愛擦口紅的妳,最喜歡擦的顏色是什麼?現在以最常見的5種顏色來區分,快來看看妳真實個性是什麼吧!
去年一整年,韓國陷在一片「蜂蜜奶油」炫風中,全韓缺貨了一整年的「蜂蜜奶油洋芋片」,今年開始終於比較有機會能買到它!在蜂蜜奶油熱潮後,現在韓國又開始吹起一陣「香蕉瘋」。
被韓國喻為時尚指標,即使把抹布往身上披都能有型的孔曉振,之前大多擔任服裝或是飾品品牌的模特兒,這次,更跨足的包包的設計。
愛美是女人的天性,而女性對於追求美總是不遺餘力,只要能變美,再多的錢都願意掏出來,也因此造就了美妝產業的蓬勃發展。
春夏雖然很流行波希米亞風服飾,但有些女孩就是穿不來,依舊對於休閒舒適的丹寧、棉T情有獨鍾,這時候就可以運用具有部落感、民族風的飾品來達到時尚穿搭。本季全球最大銀飾品牌THOMAS SABO 帶著你我尋古,穿越時空走訪部落,從印地安蘇族的護身符到南太平洋毛利民
蔡依林前陣子第一次去紐約時裝週參加MARC JACOBS大秀還令人記憶猶新,不僅是因為衣美、人美,蔡依林更是在後台與LADY GAGA興奮合照,這回到MARC JACOBS信藝微風店上參加春夏系列上市活動也開心提到,在後台完全鎖定了LADY GAGA,非常幸
「捕鼠器裡的奶酪」故事背景鎖定大學生生活,劇中出現許多熟悉畫面,像是搶課、選教授、同儕競爭、戀愛、友情等故事,而被完美學長劉正、花美男白仁浩、小可愛權恩澤包圍的普通女孩洪雪可是羨煞所有少女啦!
由韓星帶起的指彩流行,每隔一段時間就會有新花樣,想要提早一窺最新趨勢,鎖定韓星御用美甲師的Instagram帳號準沒錯!從韓國潮模Irene Kin到韓裔部落客Song og Style,甚至是知名女演員李多海等人都指名的Unistella美甲,最近就大推Minimalism-「極簡甲」設計!
從無名時期就開始追時尚部落客的人,一定對Nancy不陌生,2011年開啟部落格的她,不只有著搶眼外貌和性感身材,各式各樣的美妝時尚文章更是許多粉絲天天鎖定的重要資訊,其中,充滿自我主張的兩性文章更是Nancy最受歡迎的題材之一!
時間就是金錢,在花費時間排隊的同時,我們可是也要符合效益啊~為了避免耗費時間排隊之後居然只得到一盒肥皂這種蠢事發生,iStyle小編們特別為大家整理出全台高CP值的福袋們,幫大家省下時間,只要鎖定好目標全力進攻就好!
挾帶高詢問度,日本三井不動產集團「MITSUI OUTLET PARK林口」即將於1月27日開幕!包括日系美妝品牌資生堂「Beauty Plaza outlet」、萊雅集團「DESIGNER FRAGRANCES & COSMETIC」、THE BODY SHOP與PLAZA TOKYO等,皆在MITSUI OUTLET PARK林口設櫃。
冬天代謝循環差,這時候,一罐兼具高延展性卻低黏膩感的輕感美容油,就是打通臉部任督二脈的救贖。從入門款到奢華款,哪款最適合你?iStyle小編為你試用了11款美容油,一起找到今冬本命美容油吧!
氣墊粉餅不僅創造的韓國的經濟奇蹟,更帶動整個美妝市場業績,2016年的氣墊粉餅戰場燒到「歐美品牌」,氣墊彩妝熱潮繼續延燒。iStyle編輯將陸續提供品牌發布會上第一手歐美款氣墊粉餅資訊並持續更新,哪款最適合你,請持續鎖定iStyle編輯報導。
台灣最近逛街氣氛可說是越來越濃厚了,除了適逢耶誕假期、跨年假期外,還有許多大型OUTLET陸續開幕,讓所有人可是期待又興奮,既桃園機場華泰名品城盛大開幕後又還有哪些OUTLET是下個鎖定目標呢?現在就跟iStyle小編一起來看看吧!