懷孕和生產不會因COVID-19大流行而暫停。有多位懷孕中確診,如今已順利生產的媽媽來中醫門診諮詢,她們都擔心孩子的健康,也關心自己的產後保健。母乳不會傳染 建議瓶餵暫代親餵產婦確診,是否會對胎兒有影響?目前沒有直接證據指出,女性在懷孕期間染疫,會對出生前後的胎兒造成任何影響。研究也指出,病毒不會藉
隨著季節變化氣溫降低,許多人在下班之餘或者放假的時候,都會考慮選擇泡澡或泡湯來放鬆紓壓,甚至有傳言說,「泡完熱水再沖冷水,交替可以訓練血管強度?」花蓮慈濟醫院外科部主任張睿智說,極端溫度會對身體周邊血管造成過度刺激,造成血壓突飆高,可能會有適應不良問題,嚴重可能會引起包含「主動脈剝離」在內的危急狀況
食道癌一直是國人十大好發和致死癌症,光去年就有2030人死於食道癌,其中9成以上罹癌患者為男性。國民健康署提醒,目前食道癌沒有實證有效的篩檢工具,因此落實健康生活、遠離致癌因子及規律運動,是必要的防癌步驟。依國健署癌症登記和衛福部死因統計資料顯示,2019年有2833人罹患食道癌、2021年有203
對於運動後的肌肉受傷或痠痛,飲食該要怎麼吃?營養師林雨薇指出,可著重減少肌肉耗損及降低肌肉的持續性發炎,選擇富含以下6種營養素的食物:優質蛋白質、Omega-3脂肪酸、膳食纖維、礦物質鋅、鈣、維生素D。林雨薇在臉書專頁「林雨薇 營養師」發文分享,運動訓練後的痠痛,常發生在嘗試一項新運動或增加運動強度
異位性皮膚炎是許多孩子的皮膚毛病,發作起來會紅腫且發癢,除了寶寶難受,父母看了也心疼。對此,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹分享4種助預防、改善的方法,也提醒,若想告別異位性皮膚炎,注意保濕及減少皮膚刺激是最重要的。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」表示,異位性皮膚炎和尿布
日本網紅「拓也哥」(井口拓也)日前病逝,享年47歲,而他的朋友今天才公佈死訊,而他的生前即為糖尿病所苦,且因病情控制不佳而截肢;國健署呼籲,糖尿病人都應該更重視足部照護之問題,提出「一檢、二顧、三控制」的防失「足」。拓也哥是在2013年發現罹患糖尿病,但當時沒有積極配合治療,2017年開始頻繁住院,
秋天到了,許多人因換季噴嚏打不停、鼻水流不完,皮膚也易發癢,全都是因為惱人的過敏。對此,醫師指出,換季時日夜溫差大,容易引發過敏反應,若想改善,可從日常生活習慣調整,並分享了5個方法,幫助過敏兒減緩不適。避開食物過敏原新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美麗日記 新北板橋
許奶奶年輕時喜愛打高爾夫球,65歲以後經常感到膝蓋疼痛僵硬,由於家住透天厝,上下樓梯總讓她疼痛難耐,即便醫師告知這是退化性膝關節炎所致,若要改善疼痛,仍需保持運動習慣,但許奶奶總認為膝蓋痛與當年頻繁運動有關,對於運動心生畏懼,直到看到年紀相仿的親友陸續失去行走能力,她才決定正視膝蓋問題,每週適度運動
雖已入秋,但近期依然高溫悶熱,許多人晚上還是容易睡不好,即使開冷氣,依舊會翻來覆去好一陣子才能睡著。名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文指出,是因為體溫太高,以中醫角度來說,就是陽氣過盛,導致入睡困難,因此她也分享5個助好睡眠的方法,讓民眾可一覺到天亮。
秋風颯颯,乾燥氣候易使人皮膚出現龜裂、搔癢脫屑和破皮流血,中醫師王大元表示,台灣的秋天少有秋高氣爽的感覺,反而一到秋天,情緒易變得暴躁、失去耐心,也容易影響皮膚的菌叢型態和滋潤度,導致「秋季癢」發生,他也分享了4種改善皮膚搔癢的方法,以減緩皮膚不適。
檸檬是夏日解暑最佳伴侶,但許多民眾分不清檸檬與萊姆的差別;對此,營養師高敏敏就表示,兩者最易區別的是檸檬有籽,萊姆無籽,而以營養成分來看,維生素C檸檬比較多,但纖維則萊姆勝出。簡易區分 檸檬有籽 萊姆無籽高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,要區分檸檬、萊姆,並非靠外皮顏色分辨,最簡單的辨認方
現代人每天長時間滑手機、敲鍵盤,若沒有適當休息,很容易得板機指;對此中醫師解釋,若手指長期反覆的抓握彎曲,會增加肌腱與環狀韌帶的摩擦,造成發炎與腫脹,引發扳機指,嚴重時除了會感覺疼痛,甚至還可能造成用久的活動限制或缺血。昌盛堂中醫診所醫師馬碩煒中在臉書「昌盛堂中醫診所」發文說明,扳機指正式名稱為「狹
30歲小潔的臉十幾年來總是又紅又熱又癢,因為臉紅紅總是被誤以為喝醉酒,使她和人對話時,不敢直視對方眼睛,也不敢把口罩拿下來,為了改善自己的臉部狀況,她嘗試做臉、去角質、果酸換膚、打皮秒雷射等方式,但膚況反而越來越糟,至皮膚科就診後,發現為玫瑰斑所致。
市面上營養補充品琳瑯滿目,該如何挑選適合長輩的保健食品呢?營養師陳怡錞在臉書專頁「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」及個人網頁表示,考慮到長輩的年齡、飲食內容、生活習慣、身體狀況、疾病與用藥等都不一樣,很難直接推薦大家要送哪些保健食品,但可以針對比較基礎、常見的長輩健康問題,所對應的補充品選項
65歲林女士因巴金森氏症規律吃藥4年,狀況穩定,未調整藥物,但後來右腳會反覆性抽筋,使用肌肉鬆弛劑沒有改善,做腰椎X光和神經傳導檢查都正常,驗血也沒有缺鈣或電解質異常,自己補充鈣片、嘗試熱敷與復健也都沒有改善。成大醫院神經部醫師簡崇曜指林女轉診到成醫動作障礙(巴金森)門診,經問診了解其抽筋時間非常固
炎炎夏日,出門除了要看氣溫外,記得也要看看濕度!賓州大學生理學、運動學和人類表現學教授W. Larry Kenney等人投書外媒《The conversation》指出,據他們的研究顯示,關於「多熱」的答案,不只是溫度計上所見的溫度,也跟濕度有關,且兩者交互影響下,對人的威脅更大。
天氣愈來愈炎熱,烈日當頭在戶外活動,身體容易感到疲憊頭暈,適時補充足夠水分,才能避免脫水造成的熱傷害,營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」表示,光補水還是不夠,她分享5類補水飲品,讓大家外出時補充水分或運動飲料之外,有更多選擇。林雨薇指出,悶熱脫水除了容易疲憊頭暈、還會引發血壓下降、心衰竭等救急
夏天本來就容易出油流汗,加上長時間戴口罩更是悶熱,導致脫妝讓人好糗、好尷尬!食藥署臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」今發文分享夏天為何容易脫妝原因,並以暗沉出油、浮粉與卡粉3大類,說明補救妝花密技,「就是如此easy」。暗沉、出油食藥署表示,可用吸油面紙壓除多餘油脂,再以有色或光澤蜜粉輕壓。
常覺得肛門搔癢、大完便擦不乾淨?禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓發文指出,除了痔瘡翻花、脫垂,可能亦與纖維質攝取不足大便太黏、油脂不夠皮膚太乾,以及排空效率不佳有關,建議增加蔬果攝取量、上點凡士林與吃點好油、多運動,或尋求專科醫師協助。
夏天到來氣溫上升,不少民眾都會使用冰水或含有酒精的濕紙巾來溫降,不過藥師提醒,雖然冰水或酒精會使體表溫度下降,但卻會使毛細孔收縮,反而不利於排汗與散熱,中暑時首要任務是將患者移至蔭涼處後用冷水降溫。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,酒精蒸發過程會帶走身體表面熱氣,所以