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一項新的研究發現,人們坐著的時間與癌症死亡率有關,坐的時間越久死於癌症的風險也越高,不過若人們能將部分坐下的時間改成從事輕度運動,似乎即可降低因癌症致死的風險。據悉,定期運動可以減少人們罹癌和死亡的機會,美國癌症協會也建議每週至少進行中度至重度運動150分鐘以上;然而,根據調查,美國只有不到25%的