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現代人常因壓力大而導致身體健康亮紅燈,尤其女性因長時間久坐及忙碌,十有八九有出現過婦科問題,包括私密處悶癢、乾澀更是反覆發生超困擾。專家指出,除了要好好保養照顧以外,其實這些日常習慣也要改變才正確!
過完七天春節連續假期,一開工就發現體重爆走,計畫開始節食又覺得太辛苦,曾宜萱中醫師分享以「中醫食療」取代減重保健品的概念,採用一般大眾易購入的中醫藥材,沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於餐後飲用,促進脂肪細胞代謝、減少脂肪酸合成,不用杜絕美食,可在健康減重的同時,