劉力仁/核稿編輯近年來健康意識抬頭,許多人想要無痛減重會選擇間歇性斷食法,甚至先前有研究表明,間歇性斷食法能夠改善血壓、血糖、膽固醇等,有助於重返健康。然而最新研究發現,只在8小時內進食的人,死於心血管疾病的風險增加91%,另外,如果癌症患者每天進食時間超過16小時,則與癌症死亡率較低有關,研究發表
56歲楊先生患有糖尿病超過10年,長期以口服藥控制,在診所定期追蹤,最近出現排尿時泡泡增多與雙腳水腫,轉到成大醫院腎臟科就醫,經檢驗診斷為糖尿病腎病變合併慢性腎臟病第4期,藉由飲食調整、藥物治療及衛教,患者水腫情況逐漸改善,腎功能未持續惡化。
葉立斌/核稿編輯三高年紀有逐年年輕化趨勢不可不防!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,年輕人肥胖有15到30%的可能性會患糖尿病,且父母或兄弟姐妹患有糖尿病,子女患病風險也會增加;另,愛沾菸酒、缺乏運動則會增加高血壓風險;飲食油膩、空污及噪音等因素易增高血脂風險,呼籲民眾,「別以為年紀輕輕,疾病就會輕輕」,
1名70歲的黃姓老翁,患有中風、痛風、高血壓病史,沒有接種流感疫苗,但患者近日反覆出現異常行為,如不斷按自家門鈴、出門後忘記回家的路、情緒反覆無常,讓家人一度懷疑患者有失智的情況,經前往衛生福利部豐原醫院神經內科門診,神經內科醫師廖益聖將其收院檢查及治療,診斷出老翁因A型流感引起急性腦炎,經給予流感
葉立斌/核稿編輯不少人近期飽受睡眠品質差所苦,經常失眠或是睡到一半醒來,隨後難以入睡。營養師黃楀軒表示,生活作息、睡眠環境與紓壓以外,吃對食物也很重要。營養師黃楀軒在臉書專頁「黃魚營養師 白袍日記」與部落格發文分享,睡不好、容易醒、失眠、不容易入睡都是睡眠品質不良的一種。改善睡眠品質,生活作息、睡眠
一位65歲男子患有長期高血壓,某日天冷在林場工作時,突然打了一個大大的噴嚏,竟然差點要了他的命!澄清醫院中港院區急診室主任鄭清萬表示,男子因長期高血壓控制不良造成血管品質不好,一個大噴嚏使其主動脈從胸大動脈到左下肢髂動脈一路破裂至少40公分,經即時診斷和心臟血管外科團隊搶救,才保住生命。
劉力仁/核稿編輯一名剛從國外旅遊回來的男性到診所諮詢,主訴在海外旅行期間,吃完東西常覺得頭暈又噁心,但回到台灣飲食就又恢復正常。醫師一查病歷發現,患者以前曾動過胃部手術,一問之下得知,患者在國外主要都吃甜食為主,判定應該是輕微的傾食症候群(Dumping Syndrome)所導致。
葉立斌/核稿編輯便秘是許多人的煩惱!國際健康福利大學教授正岡武宏表示,據資料顯示,患有慢性便秘者中風死亡風險達2倍以上;心肌梗塞死亡風險則是1.5倍以上。原因可能是當排便用力時,血壓會升高所致。此外,便秘也會增加慢性腎臟病等風險,因此,別忽視便秘,除應規律排便、不要忍,排便姿勢建議以思想者坐姿,更容
葉立斌/核稿編輯高血壓也會遺傳!一名30歲男子因疝氣要開刀,但血壓非常高,儘管給予降血壓藥仍降不下來,竟突腦出血,雖有搶救回來,最後仍變成植物人。後續才發現父母都有高血壓問題,但他卻完全不知自己也有高血壓。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,如果父母其中一人罹患高血壓,那他的子女罹患高血壓的機
一位65歲男子患有長期高血壓,一日天冷在林場工作時,突然打了一個大大的噴嚏,竟然差點要了他的命。澄清醫院中港院區急診室主任鄭清萬表示,男子因長期高血壓且控制不良造成血管品質不好,一個大噴嚏,使其主動脈從胸大動脈直到下肢動脈,一路破裂至少40公分長,經即時診斷和心臟血管外科團隊的搶救,才保住生命。
葉立斌/核稿編輯台灣有「水果王國」美譽,但許多人擔心水果很甜,怕吃多高血糖。營養師陳冠蓉表示,據許多研究顯示,每天適量吃水果,反而有助於降低糖尿病發生率。且吃水果最好時機為飯後吃一份。另也分享食用水果3不原則,包括部分不削皮、不榨汁及不烘乾。其中,不榨汁是為了保留纖維質,若過量飲用果汁,易造成血糖急
葉立斌/核稿編輯超慢跑屬於低消費運動,不需任何器材、費用,只需一雙跑鞋就行;初日診所減重專科醫師魏士航表示,超慢跑的跑速跟健走的速度差不多,但實驗發現,其能量消耗比走路足足多了2.5倍,而最大心率約為60至80%。這樣的訓練有助於提升有氧系統效率,利於燃燒脂肪,改善代謝狀況。
羅碧/核稿編輯起司超百搭!在中式、韓式、義式料理加上起司好吃加倍,甚至有些人會用來補鈣。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,起司確實含有豐富的鈣質,預防骨鬆,但市售產品琳瑯滿目,並不是每種都適合拿來補鈣,在選擇時,應優先選擇硬起司、天然成分者,並注意其鈉及磷酸鹽的含量,以免補鈣不成,反傷身!
拉臉手術需要剝離皮瓣、筋膜層,並鬆開韌帶。如果拉下半臉或是脖子還須剝離頸擴肌。過程會刺激身體啟動修復工程,第一階段便是炎症反應─血管擴張,組織液滲出。而拉提需要的移位及懸吊,會對組織造成壓力,影響血液循環,因而炎症反應加劇,造成腫脹、瘀血等「豬頭」現象。
沈莉馨/核稿編輯有沒有聽過一個都市傳說,男生追求女生,一定要帶對方去看鬼片,或是走鬼屋,在害怕的過程中,女生就會對你特別有好感?台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,這不是易暈船體質,而是心理學上著名的「吊橋效應」。吊橋效應是指人在走過高懸吊橋時,由於橋的搖晃和高處的恐懼感,容易造成心跳加速,讓人產生以
45歲林先生打呼很大聲,時常沒睡飽,以為工作太累,健檢發現血壓值160/100mmHg超標,服藥仍無法控制得宜,被心臟科轉介至睡眠門診,多項生理睡眠檢查顯示,他有重度睡眠呼吸中止合併嚴重夜間睡眠缺氧,戴陽壓呼吸器入睡後,血壓已恢復至正常範圍,也解決睡不飽的問題。
青光眼初期無症狀,晚期惡化速度卻如「雪球效應」!一名34歲魏姓男子,在21歲患病,起初以為是疲憊導致眼睛痠澀,就醫卻確診青光眼,視神經受損如同70歲,後續經手術,結果右眼出現沾黏,眼壓又再度起伏,透過濾過管植入手術才穩定。醫師提醒,若青光眼未積極治療,除了面臨失明,視野缺損恐影響如閱讀易漏字、閱讀速
沈莉馨/核稿編輯春天是萬物復甦的季節,各種與春季氣溫環境相容性高的細菌、病毒也變得活躍,台東馬光中醫診所院長吳沅璇指出,中醫的觀點,人體的經絡氣血整體平衡,在應對環境細菌病毒或壓力時,相對能快速調節至穩定狀態,所以想要遠離流行疾病首要養好身心,其次注重保暖尤其是喉頸部,此外也可透過按摩百會穴、三陰交
苗栗市大千綜合醫院象鼻衛生室於今(15)日舉辦「居家醫療照護 在宅診治好安心」活動,讓泰安鄉民眾對於居家醫療服務有更多的了解,獲部落村民熱烈回應,也增加對醫療照護的認知。大千醫院指出,住在泰安鄉58歲的賴女士,本身有高血壓及糖尿病史,多年前因呼吸衰竭送醫治療,最後接受氣切手術,出院返家後因獨居且行動
今天是世界睡眠日,世界睡眠學會今年主題為「睡眠平等促進全球健康」。輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師、睡眠中心執行長方麗娟指出,「阻塞型」睡眠呼吸中止是睡眠呼吸中止最常見類型,號稱「睡夢中的健康殺手」,台灣成人患病比例平均2成,但隨年紀增長,50歲以後會達到4-5成。若不治療,長期可能造成心血管疾病、