隨著生活方式的轉變,久坐的工作日常和繁忙的行程壓縮了人們的運動時間,這樣的情況也導致更多有關脊椎和背部的相關疾病日益增加,據《The Times Now》報導,脊椎和背部的不適,也會影響人們的心理健康,進而導致人們覺得壓力變大、焦慮和沮喪,因此如何保護脊椎也成了一大課題。
根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人,近年來,睡眠障礙已被認為是健康因素,睡眠不足也與健康問題有關,包括增加心臟病發作、中風、肥胖的風險,對於睡眠問題,美國心臟協會(AHA)也提供了透過就寢時間來獲得更好睡眠品質的4個步驟。
身處在科技新世代,3C產品早已充斥生活中,根據兒福聯盟的報導,台灣孩子擁有手機的平均年齡只有10.1歲,不過,挪威的一項研究指出,在這個孩子平均花在鍵盤打字、點擊、觀看影片時間逐漸增多的時代,選擇手寫反而會使孩子擁有更好的學習及記憶力。根據《EurekAlert》報導,挪威教授范德邁爾(Van de
「菲菲」育有「柚子兄弟」,其中「大柚子」3歲、「小柚子」1歲8個月,家中沒有看電視的習慣,某天去幼兒園接大柚子放學時,目睹園方讓孩子課後等待家長接送時看電視,還告訴她:「電視能讓孩子之間有共通性話題,促進人際互動發展。」菲菲納悶地上網求教,才發現多數家長為了做家事、準備三餐,經常開電視或讓孩子玩手遊
嘉義長庚醫院5五年前引進耳內視鏡微創手術,翻轉傳統手術衍生的後遺症,由於術後耳膜預後良好,患者反應很好,長期洗腎的64歲的邱女士,長年飽受雙側中耳炎反覆發作困擾,不僅耳朵常流出膿性分泌物,聽力也變差,嚴重影響到生活品質,經耳內視鏡微創手術完全解決問題,昨天現身感謝醫師讓她可以過正常人生活。
排毒茶、提振心情的水等部分保健食品,經常會在沒有科學證據且四處拼湊的情況下去宣稱其療效;加拿大學者同時更針對市面上的防藍光鏡片提出質疑,認為防藍光鏡片並無法助眠。據《The Conversation》報導,加拿大戴爾豪斯大學(Dalhousie University)醫學神經科學博士研究生塔里克‧優
男性們請注意!以色列阿蘇塔醫學中心的睡眠研究部門最新發表的一項研究結果指出,在夜間使用手機、電腦等3C產品,精子的活動力、濃度等都會下降,長期下來,可能會影響生育。這項研究針對116名21至59歲的男性作出取樣,並請他們填寫各自睡眠習慣和電子產品使用情況的問卷,發現精子的活動力與是否在夜間使用電子產
眼睛有著「靈魂之窗」的別稱,除了能帶領我們探索世界,更能顯示人們身體的狀態,面對科技時代來臨,生活周遭充斥著3C產品,這也導致許多人產生「用眼過度」的問題,對此,杜克大學眼科助理教授安努帕瑪?霍恩(Anupama Horne)也在《Duke today》分享了幾個能有效改善眼睛疲勞的方法。
9月是開學季,通常大部分家庭的小孩都要開始進行課業學習,有些還會參加課後輔導,增加近距離用眼的時間,而長時間近距離用眼,更是造成學童視力快速惡化的高風險因子,對此國民健康署呼籲家長要落實「eye眼6原則」,來養成孩童正確用眼的習慣。近視是一種疾病,而孩童的用眼習慣來自家長,於是為孩子建立近視防治的生
感受到孤獨是人類的普遍經歷,同時孤獨可能會像疾病一樣影響著我們。空虛和孤立的感覺如何克服呢?綜合了美國學者們的說法整理出4大對抗孤獨的手段,包含了正視孤獨、放下社交軟體、養寵物或者是重新去定義孤獨。據《MedicalNewsToday》報導,美國近期的研究表明,孤獨感會影響我們的免疫系統功能,破壞睡
門診中,一位60多歲的女性在女兒陪同下就醫,女兒焦急地問:「醫師,媽媽膀胱鏡檢查的結果是……?」我看著螢幕上剛剛上傳的圖片,膀胱裡有好幾顆閃耀著紅色光點的腫瘤,心中有數了。我小心翼翼地回答她:「膀胱鏡顯示,您母親的膀胱裡確定有腫瘤……」病人聽懂
漫漫暑假過去,兒少又將要開學,根據兒盟調查,國中、高中職生平均每天睡眠時數6.9小時,年紀越大的學生睡眠越少,造成其中23.1%有中度或嚴重的情緒困擾。而為保持白天清醒,有近7成的學生使用咖啡或能量飲料提神,其中約3成學生每週喝1至3罐,恐有攝取過量糖分或咖啡因的健康風險問題。
中國廣州一名陳姓女子是一位上班族,生活作息十分規律,不過最近2個月卻開始覺得眼睛乾澀、發癢;經點眼藥水仍不見改善後,陳姓女子前往醫院就診,醫師一查才發現,該名女子睫毛的毛囊裡有著17條蟎蟲,而原因竟與家中的寵物有關。據中國《網易號》引述《都市快報》報導,陳姓女子平常十分注重個人衛生,床單被單每週皆會
延緩老年鄉親的老化速度,新竹縣「信馨關西日照中心」爭取經濟部工業局補助1400萬,再自籌2600萬後,開發類似wii的遊戲運動軟體,2年來以此訓練日托長輩進行互動式的運動,同時增聘物理治療師和照護服務員,讓長輩走出家門、重新享有社交活動,增加肌力也延緩失智、失能的進展。今天他們舉辦成果發表會,縣長楊
現代人長時間面對電腦或手機,導致老花眼的年齡層下降,甚至不到40歲就開始「視茫茫」。配戴老花鏡片後,雖然改善了閱讀的問題,但不少人還是習慣近距離看手機時,將眼鏡拿下,認為比較舒服、方便,此舉恐導致白內障及老花度數更惡化。38歲「昌哥」擔任業務經理,一入行就是拚命三郎,每天看報表、打報告,花在電腦與手
擁影良好的睡眠品質,加上充足的睡眠時間,可以帶來一整天的好心情,也能提升專注力和工作表現,但如何判斷自己是否擁有充足的睡眠,網站《健康線上》(Healthline)推薦幾項方法,讓大家改善自己的睡眠習慣。內容指出,根據美國兒科學會(AAP)和美國疾病管制與預防中心(CDC)公布的標準,一般13至18
9歲的小瑜放了長假回學校上課,發現看不清楚黑板上的字,家人帶去台北慈濟醫院就診,在眼科部醫師鄭涵之檢查下,確定近視增加150度,推斷可能是假期沉迷3C產品且近距離使用、沒有休息造成,給予眼藥水治療並定期追蹤,近視度數才得以控制。鄭涵之表示,近視的起因先天比重佔20%,後天影響則佔80%,也和長期看手
財團法人全聯慶祥慈善事業基金會(下稱全聯基金會),為協助提升竹苗偏鄉地區醫療資源,於2010年捐贈交通車及物資給台北榮總新竹分院,攜手守護竹東及後山五峰、尖石鄉親的健康,迄今11年來累計捐助了紙尿褲2000餘箱、看護墊1000餘箱,默默的關懷弱勢。
台灣青少年逾8成有近視,高中生約3成有高度近視,尤其手機等3C使用增加,甚至幼兒園小朋友就近視,越早近視,度數增加越快,越容易高度近視,未來眼病變風險也越高;醫師更提醒,使用長效型散瞳劑或角膜塑型鏡片矯正治療應長期穩定使用,一旦因副作用而「間斷」使用,不但視力會惡化,甚至出現反彈效應,度數增加更快。
台灣青少年近視問題持續惡化,近9成有近視,高中生約3成有高度近視,尤其手機等3C使用增加,甚至幼兒園小朋友就罹患近視,越早近視,度數增加愈快,愈容易高度近視,16歲石姓少女在小一就有近視,使用散瞳劑、角膜塑型鏡片控制,但出現畏光、過敏發炎等副作用而「間斷」使用,視力持續惡化,國三時已經重度近視達60