新冠肺炎(COVID-19)去年開始橫掃全球,社交距離,全天口罩變成日常。疫情改變了人類的生活,過去的一年許多國家經歷了管制、封城;在家上班、上課等等措施,人與人之間無法直接接觸,視訊機會卻增加。人類忽然被迫整日審視3C螢幕上陌生的自己,很多人無法接受,加上修圖軟體盛行,間接鼓勵人們變臉。
疫情期間居家上班上課,長期盯著螢幕工作、上課,如果連續超過2小時,小心罹患「電腦視覺症候群」,造成視力模糊、乾眼症、頭痛;疫情以來患者增加3、4成,甚至有人角膜炎、角膜破皮,而學童長時間盯著螢幕更可能會使近視度數增加。中國醫藥大學附設醫院眼科醫學中心角膜科主任江鈞綺指出,有學童半年就增加100度,如
疫情期間長期盯著螢幕工作、上課,小心罹患每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續兩小時以上,就有可能罹患「電腦視覺症候群」造成視力模糊、乾眼症、頭痛,學童長期間盯著螢幕更可能會近視度數增加。中國醫藥大學附設醫院 眼科醫學中心角膜科主任江鈞綺指出,每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續兩小時以上,就有可能會
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾為了減少不必要外出,更常使用媒體或3C產品、螢幕使用時間大幅增加,失眠情況卻因此惡化。中醫師分享,飲食營養和生活作息很重要,並提供3穴位按摩,可助眠、抗焦慮。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,根據研究顯示
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間全民宅在家追劇或線上課程、線上會議等,接觸3C產品的時間更長了,整天不停地盯著手機、平板或電腦螢幕,長時間下來,常感視力模糊、眼睛越來越痠脹、乾澀、疲勞。眼睛能夠辨別顏色、明視萬物,有賴於五臟六腑精氣的滋養,《靈樞.口問》:「目者,宗脈之所聚也」,
30歲的宋小姐因為工作關係,需常常使用筆電,加上遠距辦公開會,更是一天緊盯電腦螢幕長達6-8小時,這幾天忽然發現自己看近物時視力短暫模糊後,眼睛才能對焦,經排除是白內障與青光眼,診斷有輕度老花眼,讓她又驚訝又擔憂…。一般老花眼,通常發生於40歲後,屬眼睛自然老化的現象,原因是眼睛的水晶
受疫情影響,學校停課,學生改成在家線上學習,惟有家長擔心孩子使用3C產品時間增加,螢幕藍光恐損害眼睛,醫師表示,醫學尚未有效證實藍光對眼球的傷害,家長無須過度擔憂,但預防近視必須減少長時間與近距離的用眼,考量疫情期間無法戶外活動,建議讓孩童有望遠凝視的機會,避免造成近視。
「再打一場就去睡!」「再滑5分鐘就好!」「再看一集就休息!」打報告、追劇、滑手機、打電動;關掉電腦、卻拿起手機……,你也是3C產品的重度使用者嗎?現代人的生活與3C產品密不可分,但是,對著手機/平板/電腦「目不轉睛」的同時,也不要忘記做好視力保健喔!
受疫情影響,學校停課,學生改成在家線上學習,有家長擔心孩子使用3C產品時間增加,螢幕藍光恐損害眼睛,衛福部南投醫院表示,醫學尚未有效證實藍光對眼球的傷害,家長無需過度擔憂,但預防近視必須減少長時間與近距離的用眼,考量疫情期間無法戶外活動,建議讓孩童有望遠凝視的機會,避免造成近視。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情警戒,醫護人員用餐也成了一大問題,扶田資本與美國自動販賣機新創公司Yo-Kai Express今(1)日捐贈自動拉麵販賣機給亞東醫院,希望讓醫護人員在抗疫之餘,也能有即時現做的熱食;代表受贈的內科加護病房主任張厚台與護理部主任周繡玲,現場示範點了黑蒜豚
由於國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國進入三級警戒,各校配合停課,採用線上教學,孩童需持續緊盯電腦螢幕,長時間下來造成近視度數突然增加,讓父母相當苦惱,霖陽眼科醫師李尹暘建議,必須適時休息,並加大收看的距離,且避免以手機視訊。
居家防疫時,大部分民眾都會緊盯3C產品,造成眼睛極大負擔,但眼睛的損傷是不可逆的,因此營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享8種食物,讓民眾能夠透過飲食來保護眼睛。高敏敏表示,藍光長期對眼睛的傷害會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率,如果常覺得眼睛不舒服、乾澀、視力模糊,就
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,多數民眾改為居家遠距上班、上課,眼睛需要長時間盯著電腦外,吃飽後也可能會滑手機追劇消遣,導致用眼時間大大提升;對此,營養師何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文表示,眼睛疲勞會讓眼睛不堪負荷,要記得離開螢幕休息!也建議可攝取以下10類食物,讓眼
防疫期間,孩子停課不停學,眼睛問題一一出現,令家長擔心。「醫師,以前都有限制孩子使用電腦、平板、手機的時間,現在視訊上課,孩子變得光明正大看3C,最近他常揉眼睛,不知近視是不是加深了,麻煩醫師檢查看看。」最近很多近視學童回診,父母都是這樣說。
疫情期間停課不停學,學生使用3C產品時間加長,長期緊盯螢幕易導致眼睛疲勞乾澀,建議可多攝取富含維生素E和葉黃素食物,維生素E和葉黃素是保護眼睛重要的營養素,可幫助減少發炎狀態、清除體內自由基,幫助保護眼睛,改善疲勞。選富含維生素E和葉黃素食物
疫情壓力小心悶壞了!華人心理治療研究發展基金會執行長、精神科醫師王浩威表示,民眾因個人接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大、情緒反應愈激烈,生理症狀也會愈嚴重,且女性多於男性,甚至因為長期居家造成工作與休息的界線模糊引發「新冠失眠」(coronasomnia),提醒民眾要特別注意身心健康。
華人心理治療研究發展基金會執行長、醫師王浩威表示,最新調查發現不少民眾因為個人接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大、情緒反應愈激烈,生理症狀也會愈嚴重,尤其女性多於男性,可能與女性較為敏感、身兼多職有關,甚至「新冠失眠(coronasomnia)」是疫情後的新興現象,提醒民眾要特別注意身心健康。
近期因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,導致各級學校停課,因應而來的是利用電腦設備及網路進行遠距教學,筆者家中也有兩位國小階段的兒童,看著他們每天使用電腦的時間比以前多了許多,不免擔心起是否會帶來一些肌肉骨骼系統的傷害。選擇適當滑鼠 保護手腕
全國防疫第3級警戒實施逾1個月,居家視訊上班、上課成常態,長時間盯著電腦、久坐少動,陸續有民眾因肩頸疼痛就醫。物理治療師建議,可在家做3招舒緩運動,改善不良姿勢。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張晏睿指出,會出現肩頸痠痛,主要是使用電腦時,長期姿勢不良導致體態歪斜,包括頭部前傾、駝背及肩部緊繃
很多人一天當中需要接觸無數次的手機,曾有英國清潔公司研究發現,裝上塑膠材質手機殼的手機,細菌量竟高達馬桶的7倍之多;裝皮套的智慧型手機更是比馬桶座的細菌數量多出17倍。對此,長春藤預防醫學健康管理分享3招手機消毒方法,讓民眾在防疫的非常時期,同時也注重捧在手上的手機清潔。