打開手機的App Store,輸入「運動」關鍵字搜尋,相關App一指滑不完,該如何挑選適合自己的App?是許多初學者的困擾。初學者 溫和訓練App開始跑步教練、「IR Sports跑創運動」創辦人余文彥曾經使用的運動App多達百種,他建議完全沒有運動習慣的初學者,一開始不要想直攻重訓,可以先從較緩和
由於疫情嚴峻,一般人只能宅在家,以西洋藝術典藏聞名全球的台南都會公園奇美博物館,配合防疫而暫停營運,但導覽服務不休息,系列的線上體驗仍持續,讓民眾透過網路,滿足知識學習的需求,也藉此調劑身心。奇美文化基金會持續累積各類線上資源,避免外出、群聚的民眾,也可以在家逛遍博物館,從漫遊展廳、認識典藏、欣賞名