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韓國演員陳在英近日在IG上分享減肥祕訣,並批評「IU食譜」可能帶來壓力或病痛,立刻引發討論。「IU食譜」在網路上很紅,做法為「一個蘋果+兩個地瓜+一杯蛋白質奶昔,搭配一小時左右的有氧運動+伸展運動+伏地挺身」,陳在英表示:「IU食譜雖然可能會瘦下來,但也可能會帶來壓力和病痛。我們是為了不生病,健康而