台灣的夏天潮濕又悶熱,這樣的天氣讓女生面臨一個難以擺脫的「泌」密—泌尿道感染。台灣女性至少1/3曾有泌尿道感染的困擾,在預防或改善泌尿道感染時,有哪些食物是要「多吃」或「不吃」呢?喝足夠水 不憋尿●正確喝水:攝取足夠的水分對於預防或改善泌尿道感染非常重要。依個人的工作場所及生活型態調整喝
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的影響,很多人在家吃飯除了叫外送,另外就是自己下廚煮飯。對此專家提供能補氣強身的各類食物,讓下廚的民眾能有更多的選擇,也顧好健康。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文分析,關於澱粉類、蔬菜類、水果類以及蛋白質的食物有哪
民眾在家防疫,長時間都在使用3C產品,容易用眼過度,有營養師指出,可以吃點正值產季,且富含Beta-胡蘿蔔素的芒果來保護眼睛。營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,愛文芒果又稱「蘋果芒果」,香氣十足,鮮黃的果肉有滿滿的Beta-胡蘿蔔素,在體內會轉化為維生素A,有助於眼睛、皮