沈莉馨/核稿編輯身體出現警訊別硬撐!日前中市一名42歲外送員,疑過勞出現腦中風出血逝世;另苗栗地院陳姓書記官及新北捷運局52歲周姓科長也都疑過勞而猝死,讓過勞議題再度受到關注。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇表示,過勞容易產生「情緒性進食」,而這行為,就易導致胰島素分泌加速衰退,或體內發炎,
沈莉馨/核稿編輯上班時間不停跑廁所好尷尬!泌尿科醫師戴定恩指出,近年來,有尿失禁就醫的女性逐漸年輕化,許多都是白領上班族的朋友,在工作崗位上因頻尿、漏尿感到困擾。他也提醒患者要定時補充水分,因怕頻尿不喝水反而容易傷害膀胱,減少刺激系性的飲料,多做凱格爾運動,有問題時應積極治療。
羅碧/核稿編輯1名28歲的OL每天吃完早餐就想睡覺,甚至開會打瞌睡,經營養師趙函穎檢視她的早餐內容後發現,這名OL早上習慣吃高熱量的豬排漢堡等高澱粉、少植物性蛋白質的早餐,犯了「吃錯食物」、「吃錯順序」和「吃錯時間」的蛋白質攝取3NG行為。
相關新聞請見:花蓮強震》開車遇地震怎自保? 氣象署教5招避車禍葉立斌/核稿編輯今(3)日上午7時58分,東部海域發生芮氏規模7.2有感地震,餘震頻繁。而台灣經常有風災與地震,雖國人經常受到防災訓練,面對突如其來的災害,仍有做得不夠好之處。過去我們常聽說的,應當是地震來要躲在桌子、沙發、冰箱旁邊,但更
葉立斌/核稿編輯花蓮外海今(3日)發生強震,全台有感。不少民眾感受到強烈搖晃,甚至發生遭墜落物砸傷、受困電梯事故。新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞提醒,透析患者遇地震的處置原則,其中提到,若地震規模較大,醫護人員決定停止透析時,應協助腎友完成避難動作,也不應亂拔針,否則恐有大失血風險。
沈莉馨/核稿編輯你有手指吃蘿蔔乾的經驗嗎?物理治療師陳佑霖表示,手指吃蘿蔔乾是指其突然受到不正常力量,造成關節周圍的韌帶、肌腱急性受傷。輕微受傷時建議先用硬物固定或貼紮受傷部位,停止活動避免2次傷害,冰敷5-10分鐘,接著使用彈性繃帶,消腫及止血,並將受傷部位抬高於心臟,能加速消腫,但嚴重的話可能造
相關新聞請見從樓梯跌落重傷 吾爾開希親報平安:恢復速度連醫生都驚訝葉立斌/核稿編輯現年56歲的六四學運領袖、民運人士吾爾開希驚傳從樓梯上跌落,導致顱內出血,昏迷指數3而入住加護病房,目前搶救回來,惟仍須復健。吾爾開希於今(18)日上午於臉書報平安。國健署透過衛教手冊,解析要是遇上跌倒意外,該如何自救
相關新聞請見:家庭聚餐疑似吃花枝丸噎到? 高雄林姓男子送醫搶救不治羅碧/核稿編輯昨日驚傳高雄一名47歲男子疑似因吃花枝丸噎到而導致氣管被異物哽塞,緊急送醫後仍不幸離世的憾事,台北榮總提醒,若發現有人出現手抓脖子、咳嗽、呼吸困難、無法講話、臉色發紺,甚至失去意識等症狀,表示是異物哽塞,趕快打119,並
葉立斌/核稿編輯春節即將到來,每個家庭都免不了除舊佈新,林林總總一堆的居家清潔工作,往往讓人還沒做完,就已經腰酸背痛不已,甚至半夜痠痛感讓人無法好好休息,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」說,可透過冰敷、使用止痛藥降低疼痛感,適當休息讓受傷位置修復,並指
相關新聞請見:家庭聚餐疑似吃花枝丸噎到? 高雄林姓男子送醫搶救不治高雄47歲林姓男子今(11日)中午回娘家與家人用餐時,疑似吃花枝丸時不慎噎到,警消獲報後趕抵現場將林男緊急送醫搶救,但仍回天乏術。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇表示,噎到容易造成呼吸道的危害,這時建議民眾可善用橫膈膜反射的反
滑雪旅遊是冬季熱門行程,不過滑雪運動會導致各種類型的傷害,從「頭到腳」都有風險,醫師提醒,民眾可掌握「PRICE」口訣,在急性運動傷害時先自救。馬偕紀念醫院骨科部主治醫師林宗諭今(13日)表示,近年國內興起滑雪旅遊風潮,臨床發現,不少年輕人就是滑雪受傷前來求診,針對急性運動傷害可採取「PRICE」口
41歲的吳姓潛水教練去年8月意外被漁船的螺旋槳截斷了左小腿,當下他立刻用潛水設備軟管綁住肢端止血,友人替他尋回斷肢,人與腿一前一後相差約半小時送達醫院,經基隆長庚醫院團隊救治,吳教練不僅成功植回斷腿,在過3個月的復健後,現在已可恢復行走。醫師強調,「即時止血、保存肢體、儘速送醫」是成功接回斷肢的關鍵
沈莉馨/核稿編輯新北市一名國三生遭同學割頸身亡,泌尿科醫師呂謹亨表示,兇手用彈簧刀狠刺10刀,包含頸部、左胸、右下背,刀刀都是致命要害;頸部是人體最脆弱的神經中樞「走廊」;左胸則有心臟,肺部,大血管分布;右下背則是肝臟、腎臟位置,是人體重要器官,一旦受傷都非常可能致命。所以,遇到攻擊時,應盡量以手腳
沈莉馨/核稿編輯冬季是心血管疾病好發的季節,網路流傳咳嗽心肺復甦術(cough CPR)真的能自救嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,深呼吸咳嗽對心律不整有些情況下,有時有效,但心肌梗塞則無效。由於兩者症狀難辨,建議察覺頭暈、快昏倒,心悸或心跳太快,低血壓時,可以一試,但最重要的是先
孕婦尿失禁的漏尿量通常不多,以咳嗽、大笑、打噴嚏時幾小滴滲濕在內褲上的應力性尿失禁為主,但盛行率高,10個孕婦中,平均會有4人在孕期經歷漏尿症狀,且發生機率會隨著孕期週數增加而上升,懷孕36週是發生的最高峰,可能一直持續到產後。7成以上的患者並非每天有症狀,以每週甚至每月偶發出現為多,但不定時的出現
前1秒正準備出門,或在跟朋友話家常,下1秒恐慌症發作,感到無比恐懼焦慮、出汗顫抖,覺得自己像是快死了一樣,據資料統計顯示,每100人中就有2個人罹患恐慌症,台北市同伴心理諮商所所長余佳容表示,當恐慌症發作時,自救方法有:深呼吸、意識到自己恐慌症發作、在心裡默唸目前你在的地方、現在幾點、附近有什麼,嘗
影星布魯斯威利演出過許多經典作品,不過卻於去年傳出他因罹患「失語症」宣布息影,之後進一步確診罹患額顳葉失智症,對家庭造成很大的衝擊。美國失智症協會 (Alzheimer’s association) 提出了失智症10大警訊作為參考,希望可以早期診斷、治療,以延緩惡化。
雨季過後就是登革熱的高峰期,尤其是登革熱沒有及時治療的話,變重症會提高致死率。對此,營養師高敏敏表示,若不慎確診登革熱,建議多補水、電解質、選擇高蛋白食物、補充維生素、少量多餐,盡量避免深色食物,如紅龍果、藍莓、豬肝等,容易造成黑便,不利於觀察消化道是否有出血症狀。
近日新北市瑞芳山區,有數名登山客遭虎頭蜂攻擊,造成11人受傷,2人失去呼吸心跳,甚至有3名消防隊員在救援過程遭受蜂螫,急診醫師翁梓華指出,台灣有7種虎頭蜂,如果看到黑腹虎頭蜂、黃腰虎頭蜂、黃腳虎頭蜂,要盡量繞道而行,另外,當被螫後,要儘速移除螫針、儘速離開被蜂螫的區域、使用腎上腺筆、冰敷來自救不驚慌
近期天氣良好,許多民眾會到戶外踏青,若遭蜂螫怎麼辦?雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,民間流傳用尿液塗抹被螫處,缺乏科學驗證,建議透過5招自救,像是儘速離開被蜂螫的區域。另,一群登山客昨到新北瑞芳登山時,11人遭蜂群螫傷,2人送醫不治。他強調,9-11月是虎頭蜂螫高峰期,螫人後螫針並不會脫落死亡,能反覆