許多民眾因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)影響,不敢出門也無法至健身房運動,導致活動量大幅減少,再加上飲食沒有控制,胖了2-3公斤都是有可能的;對此,營養師表示,肥胖會提升COVID-19感染風險,建議要把體重控制於理想的範圍之內。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多民眾會待在家中料理,而最近梅雨季節來到,導致許多的葉菜類受損,進而影響到價格;對此,臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文,指出平價又營養的菜類,就是根莖蔬菜,供民眾進行參考。根莖類的蔬菜具有4大優點,分別是四季都有、價格平穩、營養且有飽
在兒童、青少年發育期間,飲食攝取的重要性不可忽視,許多家長也疑問「該如何吃才能長高不長胖?」對此,營養師表示「要從吃對營養開始」,建議可以每天喝2杯乳品補鈣、至少1/3主食是未精製的全穀雜糧食物,以及用健康點心取代空熱量零食。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文,根據衛福
近日台灣天氣悶熱,禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄提醒,防疫期間帶小孩出門都會「全副武裝」,戴口罩、面罩,全身包緊緊,但遇到高溫時就需擔心出現等「熱傷害」,陳映庄也針對發燒、熱衰竭、中暑分別做出分析。陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出,小孩的體溫控制能力不如大人,稍微熱到可能就
近期國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗擴大接種,但也出現多起施打疫苗後猝死的案例,導致疫苗打氣降低,對此也有醫師以「流感疫苗」為例分享看診經驗,並強調各種消息都會影響每個人是否要打疫苗的決定,希望能盡快開放下一個類別的人施打。
由於國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,前線醫護人員近期除了要面對防疫壓力,還需陪伴重症病人和家屬,在生命的終點盡可能的減少遺憾。台北慈濟醫院今(21日)在臉書發文分享,一名年過60歲的阿公因確診武漢肺炎進入醫院,因為有心臟病史,在來到急診時就明確表示自己「不要急救」,更簽下放棄急
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)單日本土確診人數雖減至兩位數,但台北農產運銷公司近日爆出的群聚感染仍受各界擔憂,目前包括員工、承銷人、攤商已有45人確診。平安聯合診所兒科醫師楊為傑更指出,短期內離清零還有一段距離,並提醒民眾若能打到疫苗,應迅速接種。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情間,怎麼吃才能促進免疫力成了民眾關注的焦點,但促進免疫力的飲食法真的有實證嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到,於6月7日史丹佛發表在《預防醫學(Prevention and Health)》上的這篇研究,研究
具有護理師背景的嘉義市議員黃思婷,自5月底本土疫情擴大迄今,多次投入醫院採檢站支援,今並與速食店業者送700件防護隔離衣給衛生福利部嘉義醫院、台中榮總嘉義分院,補齊醫護人員防疫物資,為防疫工作盡一份力。33歲黃思婷自長庚科技大學護理系畢業,曾有任職嘉義基督教醫院、長庚醫院護理師經歷,今年5月底疫情爆
武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)爆發之後,各個國家都有留意到一件事情「兒童族群的疫情比較輕微」,是因為兒童比較不會受到感染?還是說有受到感染,但症狀較輕微?對此,醫師解釋可能原因,兒童呼吸道內的「ACE2接受器」比成人少,故症狀也較輕微。提醒務必持續做好防護措施、多留意兒童武肺疫苗研發進度
英國遭武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的印度Delta變種病毒重創,感染死亡病例中有將近3成的人已打過兩劑疫苗。國內近期也出現打疫苗後仍確診的情況;對此,醫師表示,在接種疫苗後若「打噴嚏」比平時多,可能就是感染的前兆,建議進行採檢!
中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇,尤其是燒餅油條更是許多人的最愛,營養師提醒,一套燒餅油條的熱量就高達554大卡,但熱量最高的是看似不起眼的飯糰,185g重,就有616大卡。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理出「中式早餐熱量排行榜」,熱量最高的前三名分別是飯糰、燒餅油條和蔥抓餅;另外,
根據衛福部18日公布去年度國人十大死因,癌症為最,其中肺癌再度居首,蟬聯11年榜首。有營養師分享,補充4種營養素、飲食調養建議與食物搭配,對於肺癌有防護作用。營養師李錦秋在臉書粉專「啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師」與個人平台發文指出,肺癌初期患者常常幾乎沒有任何症狀,頂多出現輕微的咳嗽,所以民眾若
由於天生的身體構造,女性會比男性更容易有逆尿道感染的問題,而在夏季較為悶熱,會讓女性的泌尿道感染的機率更高,對此;有醫師指出,女性可以藉由攝取含益生菌的食物,來降低泌尿道感染的機率,同時也說明了泌尿道感染的常見症狀。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文,說
停滯期是減重過程常遇到的現象,無論多麼努力運動,體重還是沒有太大變化。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,12招突破減脂停滯期,讓民眾持續保有瘦身之路的動力。●第1招:控制碳水化合物攝取控制並不是不吃喔,而是控制份量,要先了解自己是執行減醣還是低醣飲食,針對碳水化
家中上了年紀的長輩們,是否常早上起來膝蓋緊繃頂叩叩?天氣冷會喊膝蓋怎麼這麼酸?中醫師表示,要注意可能就是「退化性膝關節炎」找上門,若出現此症狀,可透過中藥、針刺或是傷科手法,都可以達到不錯治療效果。圓扶原中醫診所中醫師王緯迪在臉書粉專「中醫師 王緯迪」發文指出,退化性膝關節炎,通常兩側膝關節都會發生
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,昨日新增127名本土病例、20人死亡,確診病例中已累計538例死亡,致死率也上升至3.87%。醫師表示,疫情持續穩定,但絕不能大意,畢竟還有其他變種病毒正在國際間大流行,建議民眾可適量攝取維生素及礦物質來增加免疫力,切記勿過量。
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,有些家長需要一邊在家工作,同時也須兼顧小孩,一個忙不過來就可能導致兩頭燒的狀況。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,孩子要避免的事情以及多攝取的食材各4項,讓家長不需煩惱家中寶貝的營養均衡,減輕照顧的負擔。
夏天來臨,悶熱的天氣加上口罩,讓許多人的臉部開始出油,甚至讓不斷長痘痘,許多民眾也會想進行控油,但卻不知道該如何進行;對此,新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」發布影片,說明了臉部出油的5大原因,也提供了控油的建議。
許多民眾都知道營養均衡的重要性,也知道日常生活中要攝取6大類食物,但對於6大類食物分別有哪些,以及該攝取多少份量卻不太清楚;對此,榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出,其實只要1個漢堡加上1份水果,就有機會一次涵蓋6大類食物。