健身近年越來越盛行,無論是為了減肥或追求好的體態,彷彿到健身房付諸行動就能解決,近日更有健身教練及中醫師指出,養成健身習慣能提升男性勃起功能,讓性生活大大加分,不過也中醫師也提醒,健身需適量並挑選對的時間。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,適量的健身運動能刺激人體分泌睪固酮
今年農曆春節,雖然仍在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)陰影壟罩之下,但值得慶幸的是,因為民眾的防疫意識提高,加強個人衛生,春節期間兒科急診人次相較去年明顯下滑。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,今年春節期間,林口長庚醫院的兒科急
全瓷貼片是使用陶瓷貼片附著上真牙,達到牙齒外觀潔白整齊的效果,是不少人追求潔白皓齒的選擇,牙醫師指出,平時若能定期做良善的保養,全瓷貼片甚至不需更換,牙醫師也提供5項延長全瓷貼片壽命的方法。米羅牙醫診所醫師謝政言在臉書粉專「米羅牙醫診所」指出,全瓷貼片壽命得以延長的慣見在於日常清潔、優良習慣和定期的
許多男性遇上不舉或是硬度不夠、疲軟等的問題,而不敢前往就醫,而泌尿科醫師指出,其實除了更年期外,大多數的疲軟都可以改善,也提供自我檢查的4個徵兆以及4種改善方式,讓男性可以自我檢查以及改善不舉。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉絲專頁「大禹治水泌尿科高銘鴻醫師」發文表示,硬不起來絕對是每個男
昨(16日)是2021農曆牛年初五開工日,有婦產科醫師在其臉書粉專開心表示「人迎財神我接生」、「牛年開工第一刀!」。原來是一名成功透過人工授精懷孕且生產的婦人,相隔一年再次懷孕了,特別的是,婦人這次是自然懷孕,對此,醫師也指出,無論是自然懷孕還是試管嬰兒,通常生過小孩的婦女會比沒生過的更容易懷孕。
開工日,來上一杯咖啡,能讓我們活力滿滿,暖身也暖心,而目前台灣栽培面積最大的是風味較佳、香味良好、品質優良的阿拉比卡咖啡,農委會也在臉書發文,介紹了台灣不同產區的咖啡豆風味。中高海拔產區(海拔800-1300公尺)因氣候涼冷,日照時間短,因此咖啡果實成熟時間拉長,連帶的咖啡豆內容物及密度提高,利於在
高山旅遊特別門診專家醫師王士豪日前在臉書粉專「山雲白袍健康顧問有限公司@王士豪醫師」分享多張鳶嘴山真實凶險及困難的照片,提醒新手切勿低估了鳶嘴山的難度。甚至表示「不建議初學者嘗試」,因為得先有登山及基礎攀岩經驗。王士豪表示,新手、第一次去、想帶孩子去、或是帶女朋友去的民眾要注意,「鳶嘴稍來國家步道」
「我都吃鹹的喔,應該不會影響血糖吧!?」很多糖友會努力避吃甜點零嘴,選擇肉乾、魷魚絲之類鹹點來解饞;對此,營養師說,鹹的點心零食為了平衡味道也會加進不少糖調味,有些含糖更是超乎想像,會直接造成血糖上升!豬肉乾、鱈魚黑芝麻夾心絲有5包糖榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出,「呷甜
一位60歲的張先生,工作需長時間使用電腦,1個月前發現右手掌與手指整天都有麻麻刺刺的感覺,起初甩甩手可以減輕麻刺感,最後卻嚴重到連杯子都拿不住;中醫師檢查後表示,他患有「腕隧道症候群」,且好發在5種人身上。扶原中醫診所醫師王咨翔在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文提到,患者平時工作需長時間用電腦,
牛跟豬都是台灣民眾喜愛的肉類,而有時會見已經煮熟的肉品上看見綠色的光澤,許多民眾都認為是肉品不乾淨;對此,營養師指出,其實這是動物肌肉本身的物質所反射的光芒。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,解釋在吃到牛肉以及豬肉時,發現有綠色光澤,其實不一定是受到污染,而是肉品切片後,本身的金屬物質所
日前網紅愛莉莎莎因拍攝「喝橄欖油排膽結石」的自然療法遭醫界噴翻,愛莉莎莎一度辯解反擊最終道歉下架影片。對此,營養師也無奈地說,在衛教的過程中,真的會遇到很多民眾拿偏方詢問有沒有效。預防疾病的發生,應該是在安全且實證科學之下有幫助的,才有意義教育民眾,錯誤的偏方不但無效反而有害,就有糖友喝了偏方草藥結
過年大吃大喝,零食、飲料停不下來,會讓過年後在面對體重時,發現自己變胖而感到焦慮,而安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文,提供3個高強度間歇運動,讓民眾能夠不用出門,在家就能輕鬆享「瘦」。
春節7天連假將結束,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學指出,今年春節小兒急診室格外平靜,生病的孩子明顯比往年少,他歸功是過去一年防疫新生活真的很成功,大讚「台灣防疫奇蹟絕對真材實料」。謝宗學在今年春節連假期間從除夕開始值班4天3夜,結束值班後才開始休年假的他在「Dr. E 小兒急診室日誌」臉書
每到農曆新年,大人小孩坐在一塊打牌聊天絕對是遠離工作壓力的最佳時刻,但有時一整天坐下來就是好幾小時,醫師指出,無論是長時間「盤腿坐」或「翹二郎腿坐」,都會對身體造成傷害,而兩者當中,盤腿坐的傷害則更加嚴重。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文,指出現代人因租屋處小、貪求方便
過年期間所吃的大魚大肉,在年後往往會變成令人煩惱的脂肪,讓許多人年後的體檢出現體脂肪過高的問題;對此,營養師則分享了打擊內臟脂肪懶人包,來協助民眾用正確的方式,戰勝體脂肪。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,體脂肪可以大致分為集中於四肢及臀部的皮下脂肪以及集中於腹部的內臟脂肪
農曆春節連假即將結束,學生快開學,上班族也要回到職場上。但許多人可能會出現一些身心狀況,像是疲倦、頭痛、腸胃不適、肌肉痠痛、易怒、沮喪、沒鬥志等,這些都是「收假症候群(Post-Vacation Syndrome, PVS)」。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,收假症候群容
雖然春節快要結束,但是家裡還有一大堆好料,一大堆零食,一路可以吃到元宵節,面對體重與美食的天人交戰,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,只要做好這6招,吃大餐不用怕,想要變胖也沒那麼簡單!1、零食和餐一起吃掉這是重點中的重點。過年期間三餐已經攝取了不少熱量,就應
過年期間和親戚、三五好友歡聚,滿桌的美食佳餚,再來一杯黃湯下肚總能使過節氣氛更加活絡。但醫師警告,酒精熱量高容易使人變胖並對身體造成傷害,若發現自己或親友已因飲酒導致臉紅,就應適可而止,不要再硬撐。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文,表示1克酒精的熱量是7大卡,不同
春節期間家家戶戶圍爐溫馨吃團圓飯,但是卻有街友難過年,大年初二時一位阿伯酒醉路倒送醫,全身濕透肚子空空,前妻不理,身上最重要的物品只剩開瓶器,原本患者想離院,幸經醫師留下觀察,及時發現腸胃出血,送進加護病房。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰在臉書粉專發文指出,大年初二一位酒醉路倒的街友到院,外面下雨全身衣
1月底曾發生一名2歲男童假日至外婆家玩,結果吃葡萄噎住,送醫搶救仍無法挽回性命的憾事;隨著農曆新年的到來,醫師也提醒家長們,一定要避免孩童吃下難以下嚥的食物,不幸噎到也要使用正確的急救方法。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出,每到過年,