過年後許多人會恢復原有的運動行程,也會有許多人加入運動的行列,而爬山、打球、跑步是最常見的運動方式,但也容易會造成扭傷、拉傷,若是沒有立即以正確方式處理,會造成更大的傷害;對此,醫師則分享了急性運動傷害處理的必學PRICE 5步驟。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講
鬆餅不僅是甜的好吃,加上鹹的配料,也是非常美味,營養師整理出常見鹹鬆餅熱量排行榜,第一名不是豐富的海陸雙拼,不是炸豬排起司,而是培根花生牛肉。這3樣加起來熱量高達873大卡,比一個炸雞腿便當熱量還高。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文貼出鹹鬆餅熱量排行榜,排前三名的是培根花生牛肉873大卡
為了減重,許多人會選擇用斷食等較激烈的手法,雖然短時間能讓體重下降2-3公斤,但卻會就此「卡關」,醫師指出,想要成功減重不復胖,關鍵在於改變「體重設定點」,減重速度過快、飢餓、缺乏必須營養素都是常見的減重失敗原因。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,每個人都有自
泰國1名男子日前意外發現椰子水擁有著壯陽功效,效果還超乎想像,使老婆相當崩潰,也在當地引起一波椰子採購潮。對此,泌尿科醫師認為,椰子水當中所富含的離子與營養素,確實可以間接讓男性精力上升,其實喝運動飲料也有同樣效果,但必須注意飲料內的糖分,畢竟高糖飲食傷身且讓性功能受損。
藝人艾成和王瞳於去年7月登記結婚,原本兩人計畫2內生小孩,不過已經邁向35歲的王瞳透露近期在看婦產科調身體,醫師建議現階段不適合懷孕;對此,有婦產科醫師認為不懂到底是在調理什麼?怎麼判斷調好了?這樣說法讓社會大眾留下,「一定要調理好才可以懷孕」的錯誤印象,會耽誤了卵子的青春!
變性網紅「罔腰」2017年至泰國變性,並在近日透露肚中已有12週大的寶寶,消息一出引發質疑「沒子宮如何懷孕?」,婦產科名醫蘇怡寧繼昨(19日)痛批「不要鬼扯」後,今(20日)又再臉書詳細解析「為何正常懷孕必須要在子宮內」,並再次隔空砲轟「不需要幫這些莫名其妙想紅的人蹭熱度」。
近日一名孩童因發燒至住家附近醫院就醫,當天甚至出現2次痙攣和意識不清楚的病症,轉介至林口長庚兒科急診後診斷為腦炎,藉此案例醫師也藉機解釋腦炎發生原因,和及早發現治療的重要性。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,該名孩童是先經住家附近的醫院緊急
慢性疼痛是不少人長久的困擾,對於慢性疼痛的治療,許多人會選擇吃藥、熱敷、電療、拉腰等方式,但只要一停止就會馬上復發,若選擇少動、少走又會影響自身工作,對此醫師指出,治療慢性疼痛應先釐清其產生的邏輯,並非盲目的吃藥和減少身體的運動。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,許多慢性疼痛
春節7天連假已過,春天的腳步也將逐漸來到,儘管在春暖花開的美好季節,大家都期待著出遊,但腸病毒也正躲在角落伺機行動。疾管署提醒,民眾不僅需養成個人衛生的良好習慣,也要定期使用稀釋過的含氯漂白水,把環境打掃好並完成消毒,才能遠離腸病毒找上門來!
過年大魚大肉後,想讓腸胃清爽一點嗎?台北農產運銷公司特別在臉書推薦4樣年後必吃的解膩蔬果,讓腸胃清新舒爽一下。1、香蕉飯前吃香蕉增加飽足感,避免正餐飲食過量。2、柑橘飯後吃柑橘解除油膩感,幫助腸胃蠕動消化。3、白蘿蔔蘿蔔燉湯增加飽足感,攝取膳食纖維、減緩腸道吸收。
網紅「罔腰」在2017年完成變性之後,昨(18)無預警突然宣布自己有喜,並且還附上超音波照片,瞬間引起網友熱議。許多醫師開始在臉書分享自己對於「罔腰懷孕」的專業看法。對於腹腔懷孕法有沒有可能,或是變性後能不能擁有子宮,婦產科醫師王呈瑋有許多正確觀念想告訴民眾。
網紅「罔腰」於2017年變性成功後,昨(18日)無預警在IG發出與男友的合影,並宣稱肚中已有12周的寶寶,引發各界熱議,不少醫師也紛紛在社群表達專業意見,也有婦產科醫師認為,藉由此次事件也能讓大家再次討論「人工生殖」和「代理孕母」在台灣的可行性和機會。
近日氣溫又開始下降,溫差變大也使許多人染上大大小小的感冒,並出現流鼻涕咳嗽、打噴嚏的病症,醫師指出,這類突發性的大動作,有時會導致頭痛,稱為「咳嗽頭痛」,並列出4種須多加注意可能暗藏腦部病灶的咳嗽頭痛類型。台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專「林志豪醫師 腦神經內科」發文指出,咳嗽出現頭痛的時
現代人工作壓力大,身體的疲勞和痠痛也隨之而來,因此許多人常在空閒時刻到推拿館讓師傅「喬一下」,對此醫師提醒,推拿和整骨並不適用於每一個人,不同的身體狀況也都有不一樣的淺藏風險,因此在行動前需三思。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出,曾有1名40歲的女性因
網紅「罔腰」2017年至泰國變性,昨她透露已有寶寶12週大了,消息一出引起網友驚呼「沒子宮如何懷孕?」她新男友曜宇則透露是接受有風險的「人體測試」。有婦產科醫生回顧以往文獻報告,整理出目前醫學上男性懷孕的4種可能情況。新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專「威廉氏後人 - 李毅評醫師」發文指出,今天一大
過年期間的大魚大肉,讓許多民眾在年後發現體重上升,紛紛上網搜尋該如何減重,而醫師也分享了年後減重的3個秘訣,分別是4321飲食原則、中藥調理以及針灸搭配耳針,來幫助民眾進行年後的剷肉計畫。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出,面對過
許多人在開工後,依然保留著年假時的精神狀態,導致上班時想要打起精神卻總是昏昏欲睡,而除了咖啡跟茶葉茶,營養師陳嫚羚也在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,還有5種食物能夠協助民眾恢復精力,去除疲勞。水(300ml)當你感到疲憊時,可能是身體出現缺水狀況,補充水分能夠提神並促進代謝。
健身近年越來越盛行,無論是為了減肥或追求好的體態,彷彿到健身房付諸行動就能解決,近日更有健身教練及中醫師指出,養成健身習慣能提升男性勃起功能,讓性生活大大加分,不過也中醫師也提醒,健身需適量並挑選對的時間。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,適量的健身運動能刺激人體分泌睪固酮
今年農曆春節,雖然仍在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)陰影壟罩之下,但值得慶幸的是,因為民眾的防疫意識提高,加強個人衛生,春節期間兒科急診人次相較去年明顯下滑。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,今年春節期間,林口長庚醫院的兒科急
全瓷貼片是使用陶瓷貼片附著上真牙,達到牙齒外觀潔白整齊的效果,是不少人追求潔白皓齒的選擇,牙醫師指出,平時若能定期做良善的保養,全瓷貼片甚至不需更換,牙醫師也提供5項延長全瓷貼片壽命的方法。米羅牙醫診所醫師謝政言在臉書粉專「米羅牙醫診所」指出,全瓷貼片壽命得以延長的慣見在於日常清潔、優良習慣和定期的