根據衛福部18日公布去年度國人十大死因,癌症為最,其中肺癌再度居首,蟬聯11年榜首。有營養師分享,補充4種營養素、飲食調養建議與食物搭配,對於肺癌有防護作用。營養師李錦秋在臉書粉專「啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師」與個人平台發文指出,肺癌初期患者常常幾乎沒有任何症狀,頂多出現輕微的咳嗽,所以民眾若
由於天生的身體構造,女性會比男性更容易有逆尿道感染的問題,而在夏季較為悶熱,會讓女性的泌尿道感染的機率更高,對此;有醫師指出,女性可以藉由攝取含益生菌的食物,來降低泌尿道感染的機率,同時也說明了泌尿道感染的常見症狀。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文,說
停滯期是減重過程常遇到的現象,無論多麼努力運動,體重還是沒有太大變化。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,12招突破減脂停滯期,讓民眾持續保有瘦身之路的動力。●第1招:控制碳水化合物攝取控制並不是不吃喔,而是控制份量,要先了解自己是執行減醣還是低醣飲食,針對碳水化
家中上了年紀的長輩們,是否常早上起來膝蓋緊繃頂叩叩?天氣冷會喊膝蓋怎麼這麼酸?中醫師表示,要注意可能就是「退化性膝關節炎」找上門,若出現此症狀,可透過中藥、針刺或是傷科手法,都可以達到不錯治療效果。圓扶原中醫診所中醫師王緯迪在臉書粉專「中醫師 王緯迪」發文指出,退化性膝關節炎,通常兩側膝關節都會發生
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,昨日新增127名本土病例、20人死亡,確診病例中已累計538例死亡,致死率也上升至3.87%。醫師表示,疫情持續穩定,但絕不能大意,畢竟還有其他變種病毒正在國際間大流行,建議民眾可適量攝取維生素及礦物質來增加免疫力,切記勿過量。
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,有些家長需要一邊在家工作,同時也須兼顧小孩,一個忙不過來就可能導致兩頭燒的狀況。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,孩子要避免的事情以及多攝取的食材各4項,讓家長不需煩惱家中寶貝的營養均衡,減輕照顧的負擔。
夏天來臨,悶熱的天氣加上口罩,讓許多人的臉部開始出油,甚至讓不斷長痘痘,許多民眾也會想進行控油,但卻不知道該如何進行;對此,新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」發布影片,說明了臉部出油的5大原因,也提供了控油的建議。
許多民眾都知道營養均衡的重要性,也知道日常生活中要攝取6大類食物,但對於6大類食物分別有哪些,以及該攝取多少份量卻不太清楚;對此,榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出,其實只要1個漢堡加上1份水果,就有機會一次涵蓋6大類食物。
許多民眾喜愛吃蛋卻又怕吃太多膽固醇狂飆,究竟人1天能吃進多少蛋呢?營養師表示,健康成人一天吃1-2顆的全蛋是沒問題的,建議用水煮或蒸的料理方式,但有血脂異常問題的人務必小心攝取。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發影片指出,根據「美國2015-2020年最新飲食指南」中,已經不再限制飲食中每日
所謂的第一性徵,就是每個孩子出生時,我們用以區分性別的男女生殖器,而第二性徵,則是青春期會出現的身體變化,如果第二性徵太早出現,就是俗稱的性早熟。醫師建議家長,可利用輕壓女孩胸部、測量男孩睪丸等方式,來判斷孩子是否性早熟。淡水馬偕紀念醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,中央疫情指揮中心已提供一到六類人員和族群可優先施打武肺疫苗,而75歲以上長者更是主要接種對象,營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享苗接種前後可採取的飲食方式,想要幫助接種疫苗的民眾有健康保護力。
國內疫情嚴竣,大大影響民眾捐血意願,全台血量庫存告急,台大婦產科重症醫師施景中昨天就在臉書發文求助指「同島一命」盼民眾捐血,無獨有偶,捐血車昨天巡迴至屏東潮州,已媒合當地泰國蝦農「寄付」泰國蝦當捐血回饋多年的縣議員林郁虹,昨天號召服務團隊到場捐血、顧秩序,160台斤的蝦共換回80000cc的熱血入庫
有許多民眾存有「為什麼會不孕」的疑問,有些人很容易懷孕,但也有些人想懷也懷不上。對此,醫師說明,不孕關係到年紀、精卵結合時間點與子宮內膜異位症等因素;並鼓勵喊話「這都不是誰的錯」,只要雙方努力,並相信醫師給予的專業治療,將會迎接寶寶的到來。
雞腿跟雞翅是很常見的食材,也是許多人愛吃的食物之一。對此營養師表示,雞腿可以分成骨腿、棒腿、翅小腿,雞翅又可以分成二節翅跟三節翅,並同時分享其各種不同的營養成分,讓民眾能在享用前美食前了解它們的營養價值。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享骨腿、棒腿、翅小腿、二節翅
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,多數民眾在防疫期間會選擇網購訂貨、叫外送,避免外出增加染疫風險;對此,長春藤預防醫學健康管理提醒,接受到外來的物品時應時時戒備,並分享外送取餐與領取包裹時,該如何做好消毒步驟以避免病毒到家中。
寵物在許多人的生活中是不可或缺的元素之一,甚至不少人看到別人可愛的寵物,都會忍不住自己養一隻,但也有人在養了貓或狗後,才發現自己對寵物過敏,對此中醫師也強調日常清潔和調節體質的重要,並分享兩種能有效對抗過敏的中藥。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,狗的毛、皮屑常引發人體過敏
不少民眾在用餐後,都有使用牙線剔牙的習慣,但坊間也常流傳「不想牙齒漏風,要少用牙線、牙籤剔牙,才不會讓牙縫變大」的說法,對此,牙醫師駁斥這是錯誤迷思,牙縫變大跟牙齦發炎、萎縮有關,學會正確潔牙才重要。裕見美牙醫診所院長黃裕新在臉書粉專「溫暖的齒間藝術家—黃裕新牙醫師」發文指出,用牙線會讓
國內近日傳出不少長者因接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗死亡的案例,醫師強調,其實很多時候是巧合,只是一般民眾比較難以接受,且「該不該讓長輩打疫苗」,本身就是一件極難決定的事,但無論分析國內或國外經驗,還是建議要去施打。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗陸續施打,許多人也對於接種完疫苗後能做什麼?不能做什麼?產生疑問,對此胸腔暨重症專科醫師黃軒於臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」也針對5項接種完疫苗後的議題做出詳細解釋。Q:可以運動嗎?
許多女性每個月生理期報到的那幾天,常有情緒低落、失眠等症狀。營養師分享 ,經期前、中、後,這3階段適合補充的營養素、飲食調養建議與食物搭配,讓女性朋友們可以舒服的度過每一天。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文指出,生理期可分成3個時間期,生理期前又稱作補充期、生理期間又稱作破壞