武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗開打,民眾在接種後若出現發燒、痠痛常會使用止痛藥緩解症狀,對此,藥害救濟基金會臉書發文提醒,服用止痛藥應注意7大事項,以免造成另外的傷害。1、乙醯胺酚(Acetaminophen)是以阻斷腦中樞神經訊號來消除疼痛感,緩解頭痛、牙痛、關節痛、神經痛等各種
民眾在家防疫嘴巴常常停不下來,北農提醒,雖然居家防疫難免會嘴饞,但是還是要飲食均衡,依國健署的建議,每天至少吃5種不同顏色的蔬果,才能天天元氣滿滿。臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文表示,每天應該攝取3份蔬菜與2份水果,每1份份量為拳頭大小,才能保持營養均衡,因此列出5種不同顏色蔬果跟功效,
「少吃也多動了,為何還是沒辦法降到理想的體重呢?」大多數減重的人都曾有相同感嘆,每當體重下降到某個程度時就會停滯;對此,營養師建議,可將攝取總熱量調整外,並嘗試提高飲食中的蛋白質比例、增加運動次數等方式,來突破減肥停滯期。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文,提供突破減肥
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,不少民眾為盡量減少外出次數,前往採買時,總是一次買齊所需的食物,到家後囤至冰箱保存;對此,長春藤預防醫學健康管理在臉書粉專「長春藤預防醫學健康管理」發文分享,冰箱放置7分勿塞滿,雞蛋鮮奶不要放門邊等冰箱整理小秘訣,以防食物變質。並列舉4招整理術,
面對繁忙的工作、課業壓力,常常會因為精神不濟導致注意力下降,想要提神卻又不知從何下手?營養師表示,精神不濟時,可以選擇含有6大提神營養素的食物,從飲食中迅速補充能量,改善疲累、沒精神的狀況。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,想要提神,除了大家熟知的咖啡、茶、以外,其實還有其他關鍵
我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情蔓延至今,影響多數人的生活型態,造成一些民眾身心困擾,或是壓力等問題,導致夜晚無法入眠。有營養師分享,補充5種健康飲食、改變生活作息,讓民眾提升睡眠品質、放鬆身心。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,這樣的現象真的不是因為晚上追
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情稍有趨緩,目前已連兩日確診病例低於100人,但現階段仍有不少民眾對於疫苗施打可能造成死亡有許多疑慮,對此醫師則強調,每個決定都有風險,只是利弊考量不同而已,並指出每一次的感染症和疫苗接種上,其實都有類似的「惡性循環」。
在泌尿科門診中,「尿失禁」常是許多婦女的困擾之一,泌尿科醫師指出,其實台灣18歲以上的女性,平均每4人就有1人有尿失禁困擾,提醒民眾勿把尿失禁視為正常現象而延誤就醫,其實9成的尿失禁在就醫後都可以治癒。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出,有些婦女以為
俗話說:腸胃好氣色就會好,保養是要由內而外才能真正有效,所以排便正常很重要。營養師分享,5種排便順暢妙招,不僅促進腸道蠕動,還幫助強化保護力。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,大便可以分為7種類型:第1型硬球顆狀、第2型表面凹凸、第3型表面裂痕、第4型表面光滑、第5型柔軟濕潤、第
近日台北農產運銷公司爆發武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚感染,導致不少民眾擔心自己到市場採買時,會有更大的染疫風險,對此專家則表示,只要盡量不要用口鼻接觸蔬果,並落實正確防疫措施,其實不用過度擔憂。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出,新冠病
有些罹患高血壓的民眾,會擔心吃高血壓藥物可能產生依賴性或者成癮?對此,醫師表示,吃高血壓藥就像戴口罩一樣不會成癮!當疫情結束了,就不用戴口罩,高血壓正常也就不用吃血壓藥。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文解釋,其實所謂的「上癮」指的是對一個行為無法停止,會一直持續,就
台北農產運銷公司爆發群聚目前累計已確診45人,但柯文哲表示要自己處理,決定在最短時間內將北農4000人全面施打疫苗,不過中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學指出,將所有北農相關接觸者施打疫苗的作法,如同沒有科學佐證的「試驗」,目前北農不清空、不休市,是相對風險的作法,建議仍應由成功控制部桃、苗栗
近日我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情確診數逐漸下降,讓本土疫情似乎有帶來趨緩的跡象,但指揮中心仍呼籲民眾防疫不可鬆懈。若萬一不幸確診,應該怎麼辦?營養師提醒,掌握飲食「3大營養重點」,有助更快戰勝病毒,幫助康復。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,目前有5成以上患者
許多民眾因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)影響,不敢出門也無法至健身房運動,導致活動量大幅減少,再加上飲食沒有控制,胖了2-3公斤都是有可能的;對此,營養師表示,肥胖會提升COVID-19感染風險,建議要把體重控制於理想的範圍之內。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多民眾會待在家中料理,而最近梅雨季節來到,導致許多的葉菜類受損,進而影響到價格;對此,臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文,指出平價又營養的菜類,就是根莖蔬菜,供民眾進行參考。根莖類的蔬菜具有4大優點,分別是四季都有、價格平穩、營養且有飽
在兒童、青少年發育期間,飲食攝取的重要性不可忽視,許多家長也疑問「該如何吃才能長高不長胖?」對此,營養師表示「要從吃對營養開始」,建議可以每天喝2杯乳品補鈣、至少1/3主食是未精製的全穀雜糧食物,以及用健康點心取代空熱量零食。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文,根據衛福
近日台灣天氣悶熱,禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄提醒,防疫期間帶小孩出門都會「全副武裝」,戴口罩、面罩,全身包緊緊,但遇到高溫時就需擔心出現等「熱傷害」,陳映庄也針對發燒、熱衰竭、中暑分別做出分析。陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出,小孩的體溫控制能力不如大人,稍微熱到可能就
近期國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗擴大接種,但也出現多起施打疫苗後猝死的案例,導致疫苗打氣降低,對此也有醫師以「流感疫苗」為例分享看診經驗,並強調各種消息都會影響每個人是否要打疫苗的決定,希望能盡快開放下一個類別的人施打。
由於國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,前線醫護人員近期除了要面對防疫壓力,還需陪伴重症病人和家屬,在生命的終點盡可能的減少遺憾。台北慈濟醫院今(21日)在臉書發文分享,一名年過60歲的阿公因確診武漢肺炎進入醫院,因為有心臟病史,在來到急診時就明確表示自己「不要急救」,更簽下放棄急
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)單日本土確診人數雖減至兩位數,但台北農產運銷公司近日爆出的群聚感染仍受各界擔憂,目前包括員工、承銷人、攤商已有45人確診。平安聯合診所兒科醫師楊為傑更指出,短期內離清零還有一段距離,並提醒民眾若能打到疫苗,應迅速接種。