由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的爆發,導致不少父母在育兒上更加困難,該顧慮的東西也變的更多,其中「寶寶生病、發燒」絕對是疫情期間父母最不樂見的狀況,對此醫師也分享該如何面對及處理孩子的發燒,並點出是否就醫的依據。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶
雖然今年的端午節因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情關係,中央流行疫情指揮中心呼籲減少移動,但大家仍可以在家吃粽子來體驗端午節氣氛。不過營養師提醒,別忘記粽子是高油、高鹽、低纖維的食物,要注意熱量攝取。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,每種粽子的熱量大不同,要消
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,各大醫院尤其急診室人滿為患,對於經常頭痛而常跑醫院急診室的人該怎麼辦?台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專發文列出7大注意要點,教頭痛病友在疫情時間自我保護。1、如果頭痛是長期慢性的問題,沒必要盡量不要跑急診室,增加被病毒感染的機會,除
端午節即將到來,雖然今年遭逢武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,但很多人還是會「吃粽子」過節,營養師高敏敏在其臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,列出各式粽子的熱量,並提出食用建議。鹹粽廣州荷葉粽:1份約650克,熱量為1066大卡,由於份量較大,建議與家人分享,勿一人獨食;且其鈉含量超過
毛豆富有優質的蛋白質,有「植物之肉」的美譽,是家庭料理中常見到的食材,也因毛豆口感極佳,有許多人喜歡當下酒菜或是前菜、小菜食用。臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,關於毛豆的5大知識供民眾參考。知識1:銷日冠軍台灣冷凍毛豆在日本市場的市佔率將近4成5,連續12年的銷日冠軍!
最近天氣多變,一不留神可能就著涼「感冒」了,中醫師表示,「感冒」算是中醫較擅長的領域,除了能改善感冒症狀外,也可以縮短病程,並且在服用中藥的這段期間可以大幅減少身體昏沉、精神不濟、食慾不振等症狀。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫師-大業/中壢風澤中醫」發文指出,患者的體質分虛實2種,
不少人會吃薏仁消水腫,卻不知道薏仁有大小之分,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文教民眾如何挑選。彭逸珊指出,大薏仁是大眾熟知的「薏仁」又稱粗薏仁、白薏仁,而小薏仁其實不是薏仁,又稱大麥仁、洋薏仁、珍珠薏仁;若想追求美白及消水腫的功效,記得要選大薏仁,小薏仁雖然口感好,但屬於精緻的穀類,
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土案例持續增加,台北市聯合醫院陽明院區急診室醫護人員,日前遭確診病人嘔吐物噴濺遭受感染。胸腔重症醫師蘇一峰今日也在臉書PO文分享急診多名醫護ru的感人醫護行為,了解到背後有不為人知的人間有愛故事,站在防疫第一線的他感嘆,現在終於懂了電影「搶救雷恩大兵
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,除菌消毒設備更是夯到不行,有許多民眾疑惑使用紫外線燈等相關產品,到底能不能殺掉病毒呢?醫師表示,可能有效,但目前醫學實證數據還不足,還是要靠勤洗手、酒精或漂白水消毒環境,不能以為靠紫外燈消毒環境就安全無虞,使用不當恐怕會對人體呼吸道造成危害!
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,這陣子也出現不少因血氧飽和度過低導致的隱形缺氧案例,讓血氧機頓時成為熱賣商品,於此同時,網路上也流傳著下載手機app就可以用手機鏡頭來測血氧,取代血氧偵測機;對此,有醫師則出面闢謠,表示使用手機APP來測試血氧非常不準。。
指揮中心昨(10日)公布武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)境外移入新增3例,其中1例為南投一名44歲婦人,曾於美國完成2劑輝瑞/BNT疫苗接種但仍確診,返國居家檢疫期間,幫忙送飯的丈夫也染疫,但為何打了疫苗,還會確診?醫師點出「疫苗突破性感染」關鍵點,並解釋疫苗可能在其體內免疫系統中,沒有
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續蔓延,在三級警戒規範下,民眾宅在家的時間更長,若是在這段期間暴飲暴食,恐怕體重會直線上升。營養師對此分享3種居家運動,民眾在家也能動動筋骨,增加活動量。營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」分享,疫情期間國外有一份體重管理的研究調
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,若民眾與「確定感染疾病個案」有一定程度接觸,會收到居家隔離14天的通知書,每日追蹤2次健康狀況,倘若居家隔離時感到呼吸困難、量測血氧濃度低於94%怎麼辦?家醫科醫師據研究指出「俯臥」(Prone position)姿勢,可改善急性呼吸窘迫症候群
有些民眾想靠運動來減重,卻不知道該從有氧還是無氧運動開始進行。對此中醫師表示,因為增強心肺功能和增加肌肉量對人體來說都至關重要,所以兩者都重要。只是對減重族群來說,從運動時間長短、遵守性和可行性的考量下,高強度間歇訓練的無氧運動會是首選。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記
國內疫情持續,三級警戒尚未解除,民眾防疫在家最煩惱的問題就是該吃什麼?營養師建議,可以參考國健署發布的「我的健康餐盤」來做規劃,並提供6大飲食原則,幫助民眾防疫在家也可以健康吃。長春藤預防醫學健康管理營養師陳珮淳在臉書粉專「長春藤預防醫學健康管理」發文指出,居家防疫期間,想要營養均衡,可以參考6大飲
炎炎夏日總是悶熱又黏膩,這時來碗冰品解熱消暑可說是人生一大享受。但許多民眾疑問冰用吃的或喝的,有差別嗎?您是否在吃冰時會頭痛?營養師李婉萍表示,她偶爾也會,只要注意不要吃太快就會好一點;她也認為,剉冰是不錯的選擇,可以控制糖漿加的量,也可以選擇配料。
嘴饞時常常會隨手拿起餅乾或是零嘴來吃,但如果有血糖異常的問題,平常嘴饞時可以吃什麼點心呢?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,6種方便取得的食物,讓民眾安心健康吃。●茶葉蛋●無糖豆漿●毛豆●生菜沙拉(和風醬)●雞胸肉●關東煮(白蘿蔔、香菇、筊白筍等蔬菜)
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,有婦科診所也將等待較耗時的「妊娠糖尿病篩檢」流程簡化,讓有篩檢需求的孕婦只驗空腹血糖、不喝糖水,以避免檢測時得拉下口罩、在診所形成群聚,但有些孕婦會擔心少了一項檢查,會不會降低檢查準確度?婦科醫說明,簡化版的檢查確實準確度較低,但不至於影響到母嬰
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,為避免增加群聚風險,不少企業開始進行居家遠距上班,各級學校也宣布停課,改為線上教學。家長要一邊上班一邊顧小孩,實在分身乏術;對此,兒福聯盟指出,有些孩子會習慣找家中的「主要照顧者」,建議負擔較大的一方,可以透過小道具引導孩子,並和另一半分工,互相
「168斷食法」是指連續16小時不進食、8小時內進食完畢,以達減重之目的,但長時間不進食對初次嘗試者,可能會「吃不消」!對此,營養師也表示,宅在家還要168斷食會太煎熬,不妨考慮「1410輕斷食法」將進食時間拉長至10小時內,相較168斷食法會更容易。