肌少症是老了以後,不的不面對的疾病之一,若是不理不睬,動作會逐漸失能,甚至無法自理生活。醫師指出,想要預防肌少症,最重要的就是強化肌力,從運動和飲食雙管齊下。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出,老人家常常都有胃口不好的狀況,隨著年紀增加、運動量的降低,讓食量也跟下降,
澱粉對於大多想要控制體態的人來說有如惡魔般的存在,只要飲食攝取到澱粉,就會感到罪惡,甚至將肥胖主因歸咎在澱粉頭上,對此,醫師表示,澱粉其實一直在背黑鍋,肥胖主因並非吃了澱粉,而是「吃錯澱粉」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,近年低糖和生酮飲食的潮流越來越盛行
貓咪很可愛,但是急診醫師提醒,和貓咪玩耍時,還是小心一點!避免被抓傷或咬傷,以免得了「貓抓病」!林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,一名9歲小男生因右側腋下出現淋巴結有腫脹的情況,而且發燒斷斷續續持續3週之久,曾去診所就醫,並吃藥都未改善,診
Q:什麼是巧克力囊腫?有何症狀?A:說到巧克力囊腫就要提到子宮內膜異位症,它是一個常見的疾病,發生率大約10%-15%左右。子宮內膜異位症,指子宮內膜跑到不該有內膜的地方去,所以叫做「異位」,而當內膜異位到了卵巢,就是所謂的巧克力囊腫,這樣的囊腫大多是良性腫瘤,但還是有少數機會轉化為惡性卵巢癌,停經
趙小僑、劉亮佐結婚4年多,努力做試管求子,19日宣布懷孕15週喜訊,結果不到2週,25日突然透露胎停,大批網友紛紛留言安慰,媒體也報導胎兒沒能保住;對此,婦產科醫師怒批「保」這個字,因為胎兒的健康安危,產婦能改變能根本極少。媽媽只要不菸不酒就是對胎兒最大的保護了,何來保胎之有!。
台灣西部地區因擴散條件不佳近日空品惡劣,今日雲嘉南等地區也拉紅色警報;對此,胸腔科醫師提醒,台灣每年因為空氣污染致死的人數可達兩萬人!改善台灣空氣污染刻不容緩。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰在臉書粉專發文指出,空氣中的PM2.5每增加10,會增加許多疾病的死亡率,而根據世界衛生組織認為29%肺癌、24%
許多家長在替小寶寶換衣服時,常會協助將寶寶的手從袖口拉出來,而這種方式,一個不小心,可能會讓寶寶受傷,而有醫師表示,在替寶寶穿衣服時,最重要的並不是多穿幾件,而是寶寶手伸出來後,確定有5根手指。兒科醫師徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文,提到以前跟著老教授學習時,曾聽過一段令人
失智者雖然遺失了記憶,但感覺不會忘!失智者表達需求變得不如以往流暢,同時也有情緒上的困擾,因此除了家人會感到溝通困難,患者本身也會感到沮喪或生氣。瑞智社會福利基金會在臉書粉專發文教大家4招溝通技巧,讓家屬與失智者相處更容易。1、眼神專注 表達溫柔與失智者談話時,不敷衍且專注的保持眼神的接觸、用心聆聽
台灣處處可見手搖飲料店和攤販林立,除了古早味的紅茶、冬瓜茶外,近年各種異國、特殊調味的飲料也不斷推陳出新,其中「泰式飲料」濃烈的調味和多變的顏色更受到國人喜愛,對此營養師也發文解析泰式飲料顏色的背後原因,並列出各種泰式飲料的熱量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文貼出泰式飲料熱量排行榜,榜
元宵節即將來臨,而面對元宵必吃的湯圓,有的家庭會自行手做,而另一部分的家庭則會直接購買湯圓回家烹煮,對於市面上販售的湯圓該如何挑選,食藥署則在臉書專頁發文,讓民眾知道挑選湯圓的3要點。食藥署湯圓食品選品3要點1、盡量選擇較具信譽之品牌。較有信譽之品牌對消費者也較有保障,若是不幸發生食安問題,需要尋求
小朋友在成長過程中,難免撞到頭,家長都會很擔心會不會因此影響未來發展,也怕會有腦震盪,所以會帶小朋友前往醫院急診,希望能做進一步的檢查。但是小朋友撞到頭真的都需要做電腦斷層嗎?有沒有什麼準則可以參考呢?高雄醫學大學附設醫院外傷與重症團隊在臉書粉專「瓦肯人的碎碎念」發文指出,首先要知道的是,會造成生命
智齒一般在16~25歲間萌出,此時生身心都接近成熟,有「智慧到來」的象徵,因此被俗稱為「智齒」,但是如果智齒長錯方向就長煩惱了,會有發炎疼痛、長歪甚至橫躺等等的問題。牙科醫師說,智齒最令人害怕的大魔王就是「水平智齒」,造成禍害超多,應儘早剷除。
孩子「轉大人」的階段絕對是父母相當重視的環節,為了幫助孩子轉骨,總會準備各種「轉骨秘方」,深怕孩子的成長比別人緩慢,但對中醫來說,「腎氣」才是生長發育的關鍵,而良好的生活和運動習慣更是重要。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,以中醫觀點來看,骨頭的生長和分裂,主要依靠腎氣盈虧
許多家長都會害怕自己的孩子會長不高,總是矮人一截,於是便早早開始讓孩子服用轉骨湯;對此,有醫師表示,轉骨湯並不是越早開始喝越好,而是要把握黃金時期,並掌握充足睡眠、適當運動、均衡飲食、穴道按摩等4個要素才能事半功倍。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖
肌少症是老年失能的兇手之一,會讓全身的骨骼肌重量及功能減少,造成失能、生活品質下降,嚴重的話甚至會導致生活無法自理,而醫師也提出肌少症的5大前兆,分別是走路遲緩、握力下降、行動吃力、反覆跌倒、體重減輕。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出,人體骨骼肌肉會隨著年齡而減少,
儘管健康教育從國小就開始教,但是有關性器的認知,即使已經讀到大學,可能很多人還是一知半解,北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」發影片,透過直播主茜珊對大學生街訪,了解現在年輕人的問題並給予解答正確的性器知識。
疫情巨浪下各國經濟受到影響,因此世界各國都看重疫苗;對此,台大婦產科醫師施景中在個人臉書發文表示,歐洲國家對於患者隔離政策、及一般人戴口罩都無法落實的情況下,疫苗確實對他們而言很重要。施景中過去認為歐洲不論科學或政治都很先進,但自疫情發生以來,美國和歐洲的脆弱就曝露出來了。施景中會有此番感受,是因為
近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗之副作用問題吵得沸沸揚揚;對此急診醫師也提出自己對AZ疫苗的看法,還加碼表示,不要問他中國疫苗的效果,因為一個連注射在兒童身上的常規疫苗都無法確保品質的國家,其製造的疫苗說真的「不需要再花時間討論要不要引進台灣」。
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,第一批自COVAX配送的AZ疫苗很快將抵台,中央流行疫情指揮中心說根據國際最新研究結果,打了第一劑後會有76%效力,第二劑間隔12週以上會提升到82.4%,因此我國也修改兩劑接種間隔時間為至少8週以上;胸腔科醫師則提醒,有研究論文顯示只打一劑要小
1名14個月大的女童在過年期間食用「花生糖」時,不斷出現咳嗽情形持續6個小時左右,被家長帶到住家附近的區域醫院求診,起初無重大發現,轉診至兒科急診後竟發現花生糖塞滿支氣管,及時夾出後才救回小命。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,此名女童在吞