平常有在用保健品嗎?許多人會選擇益生菌,幫助身體運作。營養師表示,益生菌有多種效果,包括促進排便順暢、改善過敏、提升免疫力等,但挑選時應注意3點:選擇適合的劑型、找到想要的效果、認清標章與廠商,才能用得聰明又有效率。營養師張宜婷在臉書粉專「營養小桃氣-宜婷營養師」發文表示,普查大部分人有在使用的保健
春節將至,許多民眾開始大掃除,家中整理出的藥品、保健食品該怎麼處理?營養師李嘉馨指出,應先分類好食品、藥品,接著依效期做對應處理。此外,抗癌與免疫抑制藥物、抗生素、荷爾蒙類、管制性藥物不可直接丟棄,應拿回醫院或診所回收。其餘藥物也應遵照集中、吸收、密封丟棄、清洗回收包裝程序處理,以免汙染環境。
人生在世,每天都要過得比昨天更健康、更美好,除了改掉壞習慣,也要慢慢養成好習慣。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,可養成吃健康早餐的習慣,多吃蔬菜、水果適量、增加全穀類攝取量及選擇健康的油脂,並培養運動習慣。吃頓健康早餐
提到內視鏡檢查,不少民眾會感到害怕,但其實有種方法是透過吞膠囊就能進行的內視鏡檢查。醫師指出,膠囊內視鏡檢查一般約8小時,膠囊會經過賁門、幽門及小腸。另外他也提到,如果幽門不夠開、胃下垂、側躺姿勢不夠久;膠囊可能會在胃裡停留至沒電,因此檢查須經由醫生評估。
許多人會喜歡在天冷時泡澡,此時若搭配泡澡劑也是不錯的選擇。對此,食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」說明,泡澡劑可分3大類,包括無機鹽類泡澡劑、泡澡沐浴油及泡沫沐浴劑,各具特色。此外,會建議使用泡澡劑時水溫落在38-42℃之間;時間則不宜超過30分鐘,而泡完可使用乳液適度保濕。
食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊,一口氣有3款藥物出問題,包括「台裕樂心平膠囊30毫克」、「佳糖維100毫克膜衣錠」、以及「適脈旺糖衣錠10毫克」,分別因不純物超標、溶離度不合格等因素違規,其中糖尿病用藥「佳糖維」檢出動物致癌物亞硝胺類,共120萬顆都得回收。
台北市衛生局接獲屏東縣衛生局執行衛生福利部食品藥物管理署專案,查保健食品代工廠「會昌實業公司」,從中國購入膠囊殼「HPMC capsule」,經檢驗出含有環氧乙烷(以下簡稱ETO)571.466 mg/kg,部分膠囊殼被使用製作成左旋維他命C膠囊,交付精緻生活公司販售,衛生局晚間表示已要求業者下架回
每到季節變換,有些人會開始出現過敏症狀,像是打噴嚏、鼻塞等,但過敏兒除了可透過整理環境改善之外,還能做些什麼呢?禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示,可以吃深海魚油omega-3脂肪酸,其具有輕微抗發炎以維持免疫平衡的功用,此外,建議幼兒至少1歲以上再吃魚油膠囊,1歲以下則盡量用魚肉補充,但請務必要將
小花是個國中生,某天早上起床時覺得頭好暈,昏昏沉沉沒什麼力氣,準備刷牙時,突然一陣噁心感,嘔出一大口鮮血。家人馬上將小花送急診,因為大量出血合併休克症狀,住進加護病房接受適當的治療。生命徵象穩定之後,醫師幫她做上消化道內視鏡檢查,發現胃食道逆流合併胃部多處潰瘍出血及慢性發炎,對症下藥後,小花恢復健康
對健康的焦慮反映在保健食品的購買慾上,對此,湞媄診所院長王姿允表示,攝取多種保健食品的有時甚至會造成危害,以礦物質來說,許多人都缺乏鋅跟鈣,但補充過多反而會有危害健康,有研究發現過多的鈣質攝取(>1000mg/天)會增加癌症死亡率。王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文分享,由於上述患者
為了保護腸道健康,許多人都會食用益生菌、乳酸菌,但你知道乳酸菌不是益生菌嗎?對此,專家表示,乳酸菌是指,能夠代謝醣類並產生50%以上乳酸的菌,但益生菌是要有清楚的研究證明,它對於身體健康有益才能稱為益生菌。許多民眾常認為,「肚子裡面有很多益生菌」、「多吃蔬菜水果會使肚子裡的益生菌變多」、「優酪乳都是
台灣醫療科技展今天開幕,北醫附設醫院展出「一張電腦斷層影像就可預測4種疾病」的「Deep-Lung人工智慧多模影像精準健康平台」、萬芳醫院端出「膠囊內視鏡」、雙和醫院主打「 新冠肺炎精準照護AI監測」等。北醫表示,「Deep-Lung 人工智慧多模影像精準健康平台」是一套全方面AI放射科醫學影像的早
對抗過敏最難的部分,往往不是買營養品、吞膠囊,而是日常生活習慣,例如飲食嗜好、居家打掃,或沒發現的錯誤用藥習慣,可能使抗組織胺等過敏藥物越來越沒效,或功能醫學介入效果緩慢。功能醫學教育中心營養師賀菡懿指出,濫用抗生素產生抗藥性、黴菌未清除以及含糖和加工食品,都可能造成過敏無法根治。
許多市售食品,為達減糖零熱量目的,會使用甜味劑增添風味;對此,食藥署介紹糖精、甘精2種易混淆的人工甜味劑,其中糖精可用於瓜子、蜜餞、碳酸飲料等食品,但不可用於新鮮水果、果汁中;甘精則被列為第四類毒性化學物質,雖不可用於食品,仍有不肖業者非法添加於蜜餞、飲料及水果等食品。
孩子年紀小小生病,藥丸一大顆吞部下去可以自行磨成粉嗎?食藥署在食藥闢謠專區發文指出,若藥品過大而無法吞服,家長可依醫師或藥師指示,自行使用切藥器切割分量(如半顆),放入分包紙或夾鏈袋中,再用鐵湯匙或硬物壓碎;如果是膠囊,亦應先與醫師或藥師確認是否可撥開服用,以確保藥效。
衛福部食藥署今發布藥品回收訊息,友華生技醫藥股份有限公司生產的「痰止膠囊300毫克 Ectrin Capsules 300mg」,在今年8月時因藥品溶離度結果不符規格,擴大檢驗後,再新增6批號藥品預防性回收,食藥署限期12月1日前全面回收市面上效期內產品,共41萬顆。
市面上的膠囊跟錠片呈現著五顏六色的花樣,您可能會納悶為何要把藥品塗上不同色彩,吃下這些色素會對影響身體健康嗎?營養師李嘉馨表示,膠囊或錠片添加色素是為了遮光,以及方便民眾區分藥品,劑量也在合法範圍內。李嘉馨在臉書粉專「營養師嘉馨 為健康加薪」發文指出,時常遇到民眾詢問,膠囊、錠片或是藥品不是在吃保健
您時常腹脹、腹瀉或便秘嗎?台灣平均每5人就有1人飽受腸躁症困擾,除了從飲食及生活作息改善之外,腸胃科醫師賴佳業指出,根據最新的《腸胃病學》(gastroenterology)醫學研究發現,腸躁症患者經過「糞便移植」治療,可以有效改善腸胃道症狀及生活品質,且持續長達3年!
最近家長間討論最熱烈的話題莫過於雌激素乳液使幼兒性早熟,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,除了這種法令禁止使用的原料,其實在生活環境中,如手搖飲、含香料的化妝品或保養品、保健食品中的膜衣、膠囊、懸浮液等,這些產品可能會含有環境荷爾蒙,接觸後會影響人體荷爾蒙的分泌或作用。
很多父母為了不讓小朋友吵鬧,都會拿手機來解圍。不過毒理專家招名威表示,3C成癮不僅影響視力,還會破壞大腦、影響認知記憶、語言發展、情緒管理,因此建議多吃富含維生素A、B、C、E、葉黃素、玉米黃素、花青素、牛磺酸等食材,有助於過濾過多的藍光,可以保護視網膜黃斑部。