每週一次的五禽戲課,已是我平日勞累工作的紓壓方式。隨著老師的指令與空靈的音樂聲中,藉由各種招式套路的轉、蹲、彎、伸展等動作,給久坐辦公室的我上一下潤滑劑,也帶給我下午工作滿滿的能量。多年下來我自認為已經夠熟練了,上課時卻還不時地被老師糾正動作,甚感納悶與不解,難道真的做不好嗎?有時當老師正好背對大家
初一到初三賴在家中骨頭發痠,或許也可趁著開春到北美館走春,順便來一趟「抓龍」之旅。由北美館主辦的「第13屆台北雙年展:小世界」,即日起展出至3月24日,匯集來自20多個城市共58位台灣及國際藝術家的作品,從這些許多作品中,除了看漂亮的構作之外,也可尋找,畫中是否有龍的身影。
這一年多來,終於可以卸下口罩,獲得相當的解放感。人與人的距離雖然還沒真的拉近,但許多日本人新年新希望是「密」,也是解放後的反動。不僅僅口罩,解放真的讓人覺得會更真實,有許多快感與幸福!尤其像女人一天結束後,卸下高跟鞋、胸罩、妝容、髮圈、項鍊等束縛,只是些微的細節,都覺得很舒暢快活而有幸福感。畢竟現代
除夕春節將至,正在為除夕圍爐年菜傷腦筋嗎?福容大飯店台北一館推出「龍飛鳳翔外帶年菜專案」,由20餘年資深廚藝的行政主廚蔡長庚親自掌勺,標榜結合健康、養身、美味與喻意等4大元素,推出超值年菜組合,有3道大菜的「吉祥如意功夫菜組合」、4菜1湯的「花開富貴團圓年菜組」,滿足小家庭到大家族的不同需求。不只讓
文、圖/蔡以倫口感清涼的薄荷都是草本植物嗎?牙買加薄荷(Jamaican Mint Tree)是市面上唯一可見的灌木,可食用也可做綠籬植栽,精油成分被應用為香氛保健品,用途廣泛。牙買加薄荷(學名為Micromeria Viminea),是源於中南美洲的熱帶薄荷,葉小呈橢圓形,有辛辣薄荷香味。但她與常
我是氣喘兒,可能國小一、二年級,就開始學游泳,我記得一開始媽媽帶我去,她都在樓上隔著玻璃,看著在下面游泳的我,後來便由我自己坐公車去,我真的年紀非常小,整個公車只有我一個這麼小的小孩,因為年幼,在公車上的半個小時像夢境,非常恍惚,悠悠盪盪。
孩子入睡後,我獨自站在冰箱前,盯著上面的小白板。白板上有張畫著孩子最愛的鯨魚的淺藍色小卡片,寫著這次月考的獎勵規定;我多次把規定拿下又貼回去猶豫著;俗話雖說:「禮多人不怪。」但給孩子的獎勵,我卻往往再三斟酌。在普通筆記本的封面上黏上一個能隨意揉捏的塑膠玩具,這樣的紓壓筆記本能寫、能畫還能玩,是國小學
由文化部推廣的藝術銀行,是視覺藝術重要政策,10年間購藏逾3千件的台灣當代藝術作品,並且扶植超過1千位台灣當代藝術家。為使民眾有更多機會認識藝術家的個人獨特思維與人格魅力,藝術銀行於10週年在官網推出「藝術家專區」,揭示作品幕後的創作身分和視角,開啟創作者間的對話。
家裡以前開麵包店,那時為了邊育兒邊在麵包店上班,我會跟麵包師傅要個麵團讓女兒玩,隨便她造型(玩黏土的概念)、隨便她添料(火腿、培根、起士都可以)。有幾回需要到西點部支援,我也帶著她到西點部去,她雖然才4、5歲,也能幫上一些忙,小時候請她幫忙,她都不嫌苦,樂在其中。沒想到這些童年的經歷會對她有影響,現
文、圖/蔡以倫擁有一畦園圃,種上各式香草,滿園香氣沁心霏。地被植物,若有一種香草,匍匐如毯,供人躺臥其上,陽光送暖香氣瀰漫,放鬆紓壓豈不愜意?羅馬洋甘菊(Roman Chamomile)就是這樣的候選植物。洋甘菊源於歐洲,是全球著名藥用植物,紓壓安神的代名詞,銷量占香藥草茶包鰲頭,深獲好評。茶包品種
台南市美術館繼最狂地獄級的「亞洲的地獄與幽魂」展後,首度自辦「愛洛萌市集」,將於11月25、26日於南美館2館登場,集聚台灣、香港、泰國等各方藝術職人,結合美術館內主題特展,創造人與動物都能一起參與的心靈樂園。南美館表示,邀請國內外品牌齊聚,共同以動物及療癒意象進行創作,與會品牌也將生活陪伴的真實寵
擁有好山好水的花東,這幾年又新增了許多趣味的「農遊」主題,讓民眾遊山玩水之餘,還能體驗一場又一場開心的農遊記。近期行政院農業部配合食農教育法施行以及農遊場域輔導,舉辦「第1屆全國創新食農教育體驗活動競賽」,期望透過長期的食農教育推動,經由城鄉資源交流,建立「地產地消」的農業食物網絡,以促進國人健康、
屏東「我們生活節」將從明天(10日)起登場,一連3天戶外星光影展揭開序幕,分別播映「芭比」、「關鍵少數」、「一家之主」等3部經典影片;17日則有明華園黃字團戲劇公演,18日音樂節、19日講唱會有歌后ABAO阿爆、金曲女聲洪佩瑜、雙金歌王Suming舒米恩等卡司。
現代人壓力大,投向大自然懷抱是最好的紓壓方式,結合在地又有趣的「農遊」,也成為超夯的旅遊方式。2023 ITF台北國際旅展將在11月3至6日於南港展覽館登場,位於南港展覽館1館K1303的「農遊超市館」,由「農遊超市」主理,推出食農好玩券、採果通用券、農村廚房、田園美食及農場住宿等精選商品,想要體驗
知道民眾想出國旅遊心切,華航即日起推出2023年ITF線上旅展,全航線推出超值優惠,想來趟紓壓的東南亞之旅、體驗道地美國萬聖節活動,或是親臨歐洲耶誕市集,千萬別錯過此次線上旅展,購票後至華航網站登錄再抽豐富好禮,規畫下一趟旅程就趁現在。華航線上旅展「#這一刻讓旅行更深刻」即日起至11月15日23:5
「2023台灣設計展」將於10月6日至22日新北市鶯歌登場,5大展區中C區「品味漫遊」蒐羅破百條特色路線,其中陶瓷博物館響應推出7大三鶯特色遊程,遊歷人文薈萃且地方創生能量蓬勃的三峽與鶯歌,感受滿滿在地的文化溫度,展開品味漫遊行動與新北三鶯交朋友。
近幾年,入秋最熱門的賞景話題,莫若尋找夢幻般的落羽松祕境,而每年大約10月下旬開始,位於理想大地雙園區之稱的豐之谷,佔地5.7公頃的生態公園,就吸引眾多旅客造訪,因為園內有醉人的落羽松美景,也是旅客打卡這片祕境最佳的時機,理想大地特別推出限定早鳥「好秋。SPA之旅」住宿專案,歡迎大家一探豐之谷落羽松
九九重陽即將到來,想趁機孝敬、討好長輩,日勝生加賀屋即日起至10月31日,於官網推出「大人囝仔樂齡遊」專案,不論長輩年齡大小只看兒女孝心,量身包裝3款樂齡提案,有住宿也有壽宴會席專案,歡迎為人子女扶老攜幼,於秋高氣爽時節來北投溫泉區優遊。北投日勝生加賀屋傳承日本加賀屋百年溫泉文化,在溫泉飯店林立的北
近來粉紅商機崛起,老爺酒店看準女性喜愛結伴出遊特性,以女性聚會最愛的「手作體驗」、「午茶約會」及「美人湯泉」為題,集結全台10家飯店推出「老爺樂遊季之女子Chill假期」企畫,住宿搭配主題活動,搶攻女性出遊商機。其中,老爺會館網羅美食、文藝等台北特色店家,推出閨密跑店護照,購買指定專案即贈合作店家優
紙風車劇團在金門大橋下搭起舞台,昨(12)日演出《武松打虎》,受到小朋友熱烈歡迎。這是紙風車「368鄉鎮市區兒童藝術工程」在金門的第2場演出,原先地點計畫在金門大學內,但發現雨天泥濘可能讓舞台不穩,因此2週前決定改為金門的新地標金門大橋。本次金門巡演,除了紙風車行政人員特地去公文請金門大橋的燈光秀延