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後背包怎麼選,對身體比較好呢?很多人上班帶筆電、下班去運動、假日帶小孩出門,都少不了一個實用的後背包,但如果背久了引發腰痠背痛等不適,也許是背包款式挑錯;醫師表示,挑選時應注意,背包重量應低於體重的15%,肩帶要寬大有襯墊,內裝物品不可太重,且符合人體工學等4大原則,才能降低對身體的危害。