葉立斌/核稿編輯春天到來,溫差大讓不少人的氣喘都發作!輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出,春天是氣喘好發季,不少氣喘患者都覺得春天時發作狀況變嚴重。對此分享4招防範方法:注意花粉和過敏原、留意氣溫變化、避免接觸室外空氣污染物、規律使
羅碧/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,萬物復甦的同時,也是疾病多發的時節。上祐中醫診所院長黃上邦建議,驚蟄節氣注重養肝,應培養正常作息、規律運動,或是飲用養生花草茶,來調節心情、養肝血;春季新陳代謝旺盛,須預防春燥,清淡飲食忌辛辣燥熱,以免身體乾燥上火;此外,此時溫差大,應注意保暖,採洋蔥式穿
葉立斌/核稿編輯今(4日)是節氣立春,意味著春天的到來,也是急性傳染疾病好發時節。上祐中醫診所院長黃上邦表示,此時肝氣旺盛,所以養生應著重在疏肝養肝,建議可多從事太極拳、瑜伽、有氧運動等,以達舒展筋骨。另,也要祛濕補氣,因為體內濕氣多易致春睏,建議可食用排濕氣食物,如紅豆薏仁湯、四神湯等,將多餘水分
羅碧/核稿編輯今天是2024年總統和立委選舉投票日,國民健康署提醒,民眾早起運動及投票時,要特別注意天氣變化,出門採多層式穿搭,本身為三高病患(包括高血壓、高血糖、高血脂),應避免情緒起伏過大,導致血壓飆升,增加心臟病及急性中風的風險。國健署在臉書粉專「國民健康署」指出,當溫度驟降時,身體血管內的平