葉立斌/核稿編輯對於減重者來說,蛋白質是不可或缺的營養素,不但可以增肌減脂,還有不少健康好處。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,減重的時候,應盡量把蛋白質平均分攤在三餐吃完,早餐、餐前、運動前後、睡前是攝取蛋白質的最佳時機,具有穩定血糖、增加飽足感、增加燃脂效率、促進肌肉蛋白質合成等效果。
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕紅人超級大物克魯茲(Elly De La Cruz)今天炸出本季第8轟,率隊以5:2扳倒教士,同時締造超神紀錄。克魯茲1上首打席就炸裂,逮中沃德倫(Matt Waldron)失投的伸卡球,轟出中外野大號陽春砲,擊球初速113.4英哩、飛行距離443英呎。克魯茲全
在經過六年多的建造和艤裝工作後,中國首艘劃時代設計的新型航空母艦「福建號」,據傳將於明(5/1)日起進行首次為期8日的出海測試,代表福建號邁向服役以及中國造艦技術發展的重要里程碑,若未來一切順利,中國可能成為繼美國之後,第二個擁有搭載電磁彈射系統航艦的國家,而該艦的武器裝備與艦載機配置也格外令人關注
五一勞動節將至,立委范雲今(30)日上午於立法院舉辦「內閣換新、勞權更新 五大勞動政策改革,刻不容緩」記者會,與12個勞工與婦女團體共同針對性別薪資透明化、職家平衡、醫護勞權、非典型工作者勞權,與勞動教育等面向提出5大訴求,呼籲新任勞動部長何佩珊回應勞工期待。
烏克蘭軍聞網《Militarnyi》4月30日報導,根據烏克蘭調查團隊 「InformNapalm」 和駭客組織 「Cyber Resistance」 揭露,俄羅斯知名資安公司卡巴斯基實驗室(Kaspersky Lab)竟涉嫌參與俄羅斯武器開發!
賴政府上任在即,15個教團組成「全國教育會議民間推動聯盟 」發表聲明呼籲準總統賴清德履行召開「第九次全國教育會議」的政見。聲明強調,目前台灣教育問題在於資源投入不足,應重新為教育政策進行通盤性的體檢,集合政府、企業及民間各界資源,制定教育政策。
人們用「豬會飛」來形容不可能的事,但即使大多數哺乳動物都上不了天,滑翔或飛行的能力在哺乳動物進化過程中一次又一次進化,體現在從蝙蝠到蜜袋鼯(Sugar Glider)等物種上,這一切的秘密都藏在基因之中!據《每日科技網》(scitechdaily)4月29日報導,近期一項發表於《自然》(Nature
李欣潔/核稿編輯在南韓有「Trot(韓國傳統歌曲)皇帝」之稱的77歲歌手羅勳兒,本月27日在仁川演唱會上直指北韓領導人金正恩是肥豬,完全不管人民死活。據《韓國時報》報導,羅勳兒表示,他不認為北韓是個國家,而是個奇怪的群體,金正恩在人民餓死的時候持續變胖,北韓一切事務都是由他一個人決定的,因此即使和北
蘋果預計下週二(5月7日)舉行「Let Loose」特別活動,外界預期將發表新一代iPad Pro、iPad Air,以及全新Apple Pencil和妙控鍵盤。其中新一代iPad Pro將進行大幅度的更新,包括導入OLED螢幕,分析師表示,蘋果採用了目前市場上最優異的平板OLED面板
高佳菁/核稿編輯美國智庫學者阿爾佩洛維奇(Dmitri Alperovitch)今(30)日在華盛頓郵報(Washington Post)發表文章,主張「晶片」已成為地緣政治下中、美競爭的標的。他建議,美國應採「四管齊下」策略箝制中國半導體產業,讓中國明白以武力犯台也不可能獲得台積電生產晶片的技術和
蘋果將於下週二5月7日舉辦名為「Let Loose」的特別活動,外界預期新iPad將是主角,華為稍早宣布同天在杜拜登場「創新產品發表會」,刻意硬碰蘋果的意味濃厚。
宋磊(作者為淡江大學戰略所博士生)(原文刊載於自由時報言論廣場)近年來,隨著中國快速崛起,特別是解放軍海軍已改變第一島鏈的樣貌,中國政府為持續擴張在區域內的影響力,海空軍常態性出沒於第一與第二島鏈內的海空域,已實質對於周遭國家造成困擾,也直接影響周遭國家在國防安全上做出實質反應。
電動車的發展依然快速,儘管銷售近期漸漸趨緩,但技術卻越來越強大。電動車品牌 Polestar 使用電池公司 StoreDot 新技術,可在 10 分鐘內從 10% 充電到 80%,額外提供 200 英里(約 320 公里)的續航力,被認為能縮小與汽油車的差距,
京華城改建案容積率在前台北市長柯文哲任內獲大幅提高,爭議延燒不斷,京華城繼發表5點聲明,今天續在5大報刊登廣告,也召開記者會說明,國民黨台北市議員游淑慧今(30)天表示,京華城和民眾黨口徑一致,只談當年郝龍斌卡京華城容積案,轉移焦點,「一個是卡容積、一個是送容積」,柯文哲和威京小沈真算是得了便宜還賣
自 Toyota 全新 Land Cruiser 250 陸續在全球各市場現身之後,其人氣也跟著水漲船高,成為越野 SUV 界的當紅炸子雞,趁著 2024 北京車展的機會,原廠也宣布 Land Cruiser 250 以 Pardo 之名在中國展開預售,當地開價 45.98~54.98 萬人民幣,約台幣 207~247 萬元。至於在台灣方面,和泰汽車先前表示將持續觀察市場需求,並與原廠檢討未來產品規劃。
有車主駕駛 Omoda 最新車款,行駛到一半,居然發生後軸直接斷裂,使得車輛直接停在馬路中間。至今 Omoda 官方尚未針對後軸斷裂的原因進行回應。
高雄承億酒店papillon餐廳的法籍米其林二星主廚Xavier Boyer(博雅維),傳出因合約到期,已在前天(28日)走人,消息一出,網友感慨「還沒去吃,主廚就要離開了!」Xavier Boyer工作經歷過3大洲、5個國際城市,26歲即成為「L'Atelier de Joel Robuchon」
由紀州庵文學森林主辦的「我編故我在——第7屆紀州庵高中校刊競賽」即日起開放徵件至6月28日。紀州庵文學森林主辦的校刊競賽目前已邁入第7年,每年廣邀全台灣高中職校刊社參與。此次競賽獎項除首獎、貳獎、參獎、佳作等獎項外,也設有專題獎、在地關懷獎、電子校刊獎、人氣獎等多項獎項,首獎最高獎金2萬元,累積總獎
胡宇威和雷艾美近來參與實境節目《上船了各位!》,昨也一同出席台日影視交流發表會,他說若自己登島時,老婆陳庭妮在石垣島上等他,就會再向她求婚一次;雷艾美則說完成任務後的唯一心願,就是一定要吃到石垣牛,笑說已經聽過太多身邊的人推薦。胡宇威和雷艾美將一起從台灣,划獨木舟到石垣島,為了完成挑戰,一行人日前特
近年來,隨著中國快速崛起,特別是解放軍海軍已改變第一島鏈的樣貌,中國政府為持續擴張在區域內的影響力,海空軍常態性出沒於第一與第二島鏈內的海空域,已實質對於周遭國家造成困擾,也直接影響周遭國家在國防安全上做出實質反應。十七日澳洲國防部向外發表兩份重要文件,分別是「國防戰略」(NDS 2024)、「國防